Studii

Meta-analiza a 15 studii demonstrează că meditația transcendentală reduce rapid și sigur simptomele PTSD, fiind o alternativă eficientă la terapiile standard, cu rată mare de aderență.

Meta-analiza a 31 de studii indică faptul că aderența la dieta mediteraneană reduce riscul de cancer de sân cu 13%, beneficiul fiind observat semnificativ la femeile aflate în postmenopauză.

Studiul demonstrează că utilizarea tehnologiilor digitale este asociată cu o reducere cu 58% a riscului de declin cognitiv la adulții în vârstă, stimulând reziliența cerebrală.

Meta-analiză pe 266.970 de sarcini: diabetul gestațional este asociat cu un risc crescut de ADHD la copiii de 7-10 ani și cu probleme de externalizare la vârstele de 4-6 ani.

O meta-analiză pe 56 milioane de sarcini confirmă asocierea semnificativă între diabetul matern (gestațional/pre-gestațional) și riscul crescut de tulburări de neurodezvoltare la copii.

O meta-analiză pe 372 de pacienți indică faptul că denervarea arterei pulmonare (PADN) îmbunătățește parametrii hemodinamici și capacitatea de efort în hipertensiunea pulmonară.

Meta-analiză privind eficacitatea tehnicilor de relaxare în hipertensiune: beneficii clinice pe termen scurt (≤3 luni), dar dovezi insuficiente pe termen lung și asupra evenimentelor cardiovasculare.

Meta-analiză pe 22.702 pacienți arată că medicamentele pentru ADHD au un impact cardiovascular minim, necesitând totuși monitorizarea tensiunii și a pulsului pe durata tratamentului.

Meta-analiza demonstrează că adulții în vârstă resimt mai puțină durere musculară și prezintă markeri de afectare musculară mai scăzuți după efort, comparativ cu tinerii.

Meta-analiza a 10.800 de participanți demonstrează că disfuncția cardiacă subclinică este asociată cu atrofie cerebrală și leziuni de microangiopatie, afectând cu precădere hipocampul.

Meta-analiza arată că alimentația limitată în timp (TRE) combinată cu exercițiul fizic reduce masa grasă și procentul de grăsime corporală, menținând masa musculară la adulții sănătoși.

Meta-analiza pe 108.353 pacienți demonstrează că terapia combinată cu statine și ezetimib reduce semnificativ mortalitatea și riscul cardiovascular, devenind noul standard terapeutic.

Un studiu observațional pe 301.533 participanți indică faptul că un consum ridicat de fructe, fibre, lactate și cofeină este asociat cu un risc mai scăzut de tinitus.

Meta-analiza a 10 studii (286 pacienți) demonstrează că gimnastica acvatică reduce semnificativ greutatea corporală și circumferința taliei, cu efecte mai pronunțate la femei și persoane ≥45 ani.

O revizuire-umbrelă a 13 studii arată că cerealele integrale, fructele și nucile reduc riscul de obezitate, în timp ce carnea roșie și băuturile îndulcite cresc acest risc.