Bronhopneumopatia cronica obstructiva (BPOC)

Bronhopneumopatia cronica obstructiva este o boala pulmonara abreviata uzual prin BPOC. „Cronic” se refera la faptul ca dureaza toata viata, iar „obstructiv” inseamna ca circulatia normala a aerului este partial blocata din cauza ingustarii cailor aeriene.

Daca veti urma sfaturile medicului dvs. veti observa ca:

• Respiratia va deveni mai usoara;
• Tusea nu va mai fi la fel de suparatoare;
• Veti avea o stare generala mai buna.

Ce puteti face dvs. in legatura cu bronhopneumopatia cronica obstructiva?

• Stopati fumatul!
• Urmati intocmai tratamentul prescris de medicul dvs! Mergeti periodic la control, cel putin de doua ori pe an !
• Mergeti la spital sau la medicul dvs. daca respirati tot mai greu!
• Pastrati curatenia aerului din locuinta dvs. Evitati tot ce va ingreuneaza respiratia, inclusiv fumul de tigara!
• Pastrati-va conditia fizica! Practicati mersul pe jos, faceti in mod regulat exercitii fizice! Mincati sanatos!
• Evitati stresul!

Semne si simptome

Caile respiratorii au rolul de a transporta aerul la plamini. Ele se ramifica progresiv si devin din ce in ce mai mici, asemanator ramurilor unui copac. La capatul fiecarui ram terminal se gasesc o multitudine de saculeti plini cu aer, asemanatori unor baloane. La persoanele sanatoase toate caile aeriene sunt libere, deschise. Aceasta permite, in mod normal, fiecarui saculet sa se umple complet cu aer in timpul inspirului, iar in expir aerul sa fie rapid eliminat din plamani.

Cand aveti bronhopneumopatie cronica obstructiva puteti avea dificultate in respiratie:

• Caile aeriene sunt mai ingustate. Mai putin aer patrunde in plamani deoarece:

• Peretii cailor aeriene sunt ingrosati;
• Peretii cailor aeriene sunt comprimati de catre musculatura din jurul lor;
• Caile aeriene produc mucus in exces care se elimina prin tuse.

• Saculetii cu aer (alveolele) nu se pot goli si plamanii dvs. sunt „plini” cu aer.

! Medicul dvs. va poate ajuta sa intelegeti problemele pe care le aveti cu plamanii dvs.

Cine se imbolnaveste de bronhopneumopatie cronica obstructiva?

Bronhopneumopatia cronica obstructiva nu este o boala contagioasa (nu se transmite de la alte persoane); Adultii sufera de BPOC, copiii niciodata; Cei mai multi pacienti cu BPOC sunt fumatori sau au fost fumatori. Orice tip de fumat (chiar si pasiv) poate duce la bronhopneumopatie cronica obstructiva.

Unii pacienti cubronhopneumopatie cronica obstructiva au locuit in apartamente cu fum produs de catre aragaz sau sobe folosite la incalzirea locuintei. Unii pacienti cu bronhopneumopatie cronica obstructiva au lucrat multi ani in zone (locuri) cu mult fum sau praf.

Diagnostic

Bronhopneumopatia cronica obstructiva este diagnosticata cu un test respirator simplu numit spirometrie; acest test este simplu si nedureros. Veti fi rugat sa respirati puternic intr-un tub de cauciuc conectat la un aparat numit spirometru. De asemenea, medicul sau asistenta va vor intreba despre problemele dvs. respiratorii si despre starea dvs. de sanatate; veti fi intrebat de locuinta sau locul dvs. de munca.

Daca boala nu este grava (importanta) se numeste BPOC usoara; daca boala devine importanta se numeste BPOC moderata; daca boala este foarte grava (severa) se numeste BPOC severa.

Forme clinice

Bronhopneumopatie cronica obstructiva usoara

• Puteti tusi mult. Uneori puteti expectora.
• Aveti usoare dificultati de respiratie cand munciti intens (faceti efort fizic mare) sau mergeti rapid.

Bronhopneumopatie cronica obstructiva moderata

• Tusiti mai mult si cu expectoratie;
• Aveti dificultati de respiratie cand desfasurati activitate fizica grea sau mergeti repede;
• Recuperarea dupa o viroza sau o infectie pulmonara poate dura cateva saptamani.

Bronhopneumopatie cronica obstructiva severa

• Tusiti mai mult si expectorati mult mucus;
• Aveti dificultate in respiratie atat ziua cat si noaptea;
• Recuperarea dupa o viroza sau o infectie pulmonara poate dura cateva saptamani;
• Menajul sau munca de la serviciu devin dificil de realizat;
• Nu puteti urca scarile sau sa va plimbati prin camera cu usurinta;
• Obositi usor.

Ce trebuie sa faceti daca suferiti de bronhopneumopatie cronica obstructiva

Ce puteti face dvs. si familia pentru a incetini leziunile pulmonare?

Stopati fumatul! Este cel mai important lucru pe care-l puteti face pentru plamanii dvs.

• Puteti renunta la fumat!
• Cereti ajutor medicului sau asistentei. Intrebati despre tablete, gume speciale sau patch-uri care sa va ajute sa nu mai fumati.
• Stabiliti o data de la care sa nu mai fumati. Spuneti familiei si prietenilor dvs. intentia de a renunta la fumat. Rugati-i sa nu mai fumeze in casa si sa ascunda tigaretele.
• Nu stati in locuri sau cu persoane care fumeaza.
• Indepartati scrumierele din locuinta dvs.
• Cautati o activitate care sa va tina mainile ocupate cat mai mult timp; Tineti in mana un creion!
• Cand dorinta de a fuma este mare mestecati guma, mancati fructe sau legume. Beti multa apa.
• Daca incepeti din nou sa fumati nu renuntati! Incercati sa va lasati iarasi. Unele persoane s-au lasat de fumat de mai multe ori inainte de a se lasa definitiv!

Consultati medicul dvs. Urmati tratamentul prescris de catre acesta.

• Mergeti la control cel putin de doua ori pe an chiar daca va simtiti bine;
• Informati-va despre testele dvs. pulmonare;
• Intrebati medicul sau asistenta cum puteti primi un vaccin antigripal in fiecare an;

• Rugati medicul dvs. sa va scrie pentru fiecare medicament doza si cand trebuie sa-l administrati;
• Aduceti medicamentele sau lista cu medicamentele pe care vi le administrati la fiecare control;
• Discutati despre influenta medicamentelor asupra simptomelor;
• Dupa control aratati familei dvs. lista de medicamente pe care trebuie sa vi le administrati. Pastrati lista acasa intr-un loc unde oricine o poate gasi.
• Medicamentele se prezinta sub mai multe forme: tablete, sirop sau spray inhalator. Daca medicul dvs. v-a prescris un spray inhalator trebuie sa invatati sa-l folositi corect.

Cum se foloseste un spray inhalator?

• Scoateti capacul. Agitati spray -ul.
• Stati in picioare sau in sezut. Expirati.
• Puneti spray-ul intre buze Sau chiar in fata gurii dvs. In momentul cand incepeti sa inspirati apasati o singura data pe flacon si continuati sa inspirati lent.
• Tineti-va respiratia 10 secunde. Expirati.
• Repetati pana invatati.
• Mergeti repede la medic sau la spital daca respiratia dvs. se inrautateste semnificativ.

Fiti prevazatori! Puneti acum lucrurile de care veti avea nevoie intr-un singur loc astfel incit sa actionati rapid!

• Numerele de telefon ale medicului dvs., spitalului si ale persoanelor care te pot duce acolo;
• Adresa spitalului si a cabinetului medicului dvs.
• Lista dvs. de medicamente.

Solicitati ajutor de urgenta in momentul aparitiei oricaror din semnele de mai jos:

• Dificultate la vorbire;
• Dificultate la mers;
• Buzele sau unghiile se coloreaza albastrui;
• Pulsul este foarte rapid si neregulat;
• Respiratia este rapida si dificila;
• Medicatia nu va ajuta (devine ineficienta) sau va ajuta pentru putin timp.

Pastrati aerul curat la domiciliu. Evitati fumurile si fumul de tigara care va ingreuneaza respiratia.

• Aerisiti frecvent locuinta;
• Cand zugraviti/vopsiti casa sau faceti dezinsectie (cu spray-uri pentru insecte) incercati sa locuiti in alta parte;
• Gatiti in apropierea ferestrei deschise astfel incit fumul si mirosurile puternice sa poata iesi usor. Nu gatiti in apropierea locului unde dvs. dormiti sau petreceti cel mai mult timp.
• Daca va incalziti locuinta cu lemne sau petrol mentineti o fereastra usor deschisa pentru ca fumul sa iasa afara.
• Inchideti ferestrele si ramaneti acasa atunci cand afara aerul este intens poluat sau plin de praf.

Mentineti-va conditia fizica

Invatati exercitii de respiratie

• Exercitiile va pot ajuta atunci cand aveti dificultati respiratorii. Ele va pot fortifica musculatura de care aveti nevoie pentru respiratie.
• Rugati medicul sa va explice exercitiile respiratorii care vi se potrivesc cel mai bine.

Mergeti pe jos si practicati exercitii fizice cu regularitate

• Daca va veti fortifica musculatura corpului va veti putea deplasa mai usor;
• Mersul pe jos timp de 20 minute zilnic este o buna metoda pentru inceput;
• Nu incepeti cu exercitii dificile. Cand aveti probleme cu respiratia, opriti-va si odihniti-va.
• Alegeti un loc preferat pentru plimbare sau exercitii fizice;
• Alegeti exercitiile care va plac;
• Rugati un prieten sau un membru al familiei sa se alature dvs.
• Discutati cu doctorul dvs. despre exercitiile pentru dvs.

Mancati sanatos. Tindeti spre greutatea ideala.

Rugati familia sa va ajute sa cumparati si sa preparati mancare sanatoasa. Mancati multe fructe si legume. Consumati alimente bogate in proteine precum: carnea, pestele, ouale, laptele si soia.

Cand stati la masa:

• Daca aveti dificultati in respiratie incetiniti ritmul.
• Nu vorbiti cand mancati. Mancati putin si des.

Daca sunteti supraponderal incercati sa slabiti. Este mai greu sa respirati si sa va deplasati daca sunteti supraponderal. Daca sunteti subponderal mancati mai mult pentru a va ingrasa dar numai pana la greutatea ideala.

Daca suferiti de BPOC severa faceti-va viata cat mai usoara

Acasa:

• Rugati familia si prietenii sa va ajute si sa va dea sugestii;
• Desfasurati-va activitatile lent si stand pe scaun;
• In bucatarie, baie si dormitor asezati lucrurile de care aveti nevoie intr-un singur loc care este accesibil;
• Gasiti metodele simple de a gati, face curat curat si alte treburi de menaj. Folositi o masuta sau un carucior pentru a deplasa obiectele. Folositi un bat sau un cleste cu maner lung care sa va ajute sa apucati lucrurile;
• Purtati haine largi astfel incat sa puteti respira; Purtati haine si pantofi care sunt usor de imbracat.
• Alegeti un loc pentru odihna care va place si unde alte persoane va pot vizita.
• Iesiti la plimbare in perioada din zi in care va simtiti cel mai bine. Multi pacienti se simt mai bine chiar imediat dupa administrarea medicamentelor.
• Odihniti-va dupa ce ati mancat.
• Planificati-va iesirea la plimbare astfel incat sa va intoarceti inainte de momentul cand trebuie sa va administrati urmatoarea doza de medicamente.
• Nu mergeti prin magazine in momentele de aglomeratie ale zilei. Preferati locurile unde nu exista multe trepte de urcat;
• Aveti asupra dvs. numerele de telefon ale medicului si persoanelor care va pot ajuta. Luati cu dvs. medicamentele pentru eventualitatea ca va veti simti bine.
• Daca nu va simtiti bine amanati iesirea.

Plecarea in calatorii

• Daca plecati la distanta de casa sau pentru mai mult timp intrebati medicul ce trebuie sa faceti daca veti avea probleme.