Compușii fenolici din alimentație - esențiali pentru prevenirea bolilor

O revizuire publicată în jurnalul Antioxidants discută despre beneficiile pentru sănătate ale fenolilor din alimente, un tip de fitochimice obținute din surse naturale. Acești compuși includ flavone, flavonoli, izoflavone, lignani și curcuminoizi, printre altele. Articolul prezintă rezultatele revizuirii literaturii de specialitate privind beneficiile consumului de fenoli alimentari și asocierea acestora cu microbiomul intestinal.
Cercetarea descrie diferitele beneficii pentru sănătate ale consumului de polifenoli, inclusiv efectele acestora asupra artritei reumatoide, depresiei, inflamației, stresului oxidativ, bolilor cardiovasculare și bolilor neurodegenerative. De asemenea, sunt prezentate efectele unor compuși specifici, cum ar fi quercetina, epicatechina și galatul de epigalocatechină, asupra diferitelor afecțiuni.

Studiul mai evidențiază relația dintre polifenolii dietetici și microbiota intestinală. Mai exact, modul în care extractele de ceai verde și de cacao pot modula microbiomul, care, la rândul său, afectează diferite aspecte ale sănătății. De exemplu, consumul de cacao îmbunătățește funcția țesutului limfoid asociat intestinului și modifică abundența organismelor bacteriene care învelesc imunoglobulina A (IgA) în microbiota intestinală.

În general, rezultatele revizuirii sugerează că fenolii dietetici pot fi o modalitate eficientă de a preveni și de a gestiona diferite boli, în special atunci când sunt combinați cu un microbiom intestinal sănătos.

sursa: News Medical
foto: Danijela Maksimovic / Shutterstock.com

Data actualizare: 11-04-2023 | creare: 11-04-2023 | Vizite: 614

Bibliografie

Antioxidant-rich phenolic compounds: A key to disease prevention, gut health, and brain homeostasis, link: https://www.news-medical.net/news/20230410/Antioxidant-rich-phenolic-compounds-A-key-to-disease-prevention-gut-health-and-brain-homeostasis.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Consumul de suc de fructe este benefic și fără efecte adverse asupra greutății corporale la preadolescenți

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea Chobanian din Boston arată că sucul de fructe consumat de co...

Utilizarea dispozitivelor electronice, asociată cu obiceiuri alimentare nesănătoase

Aproximativ 27% dintre adolescenți consumă o cantitate de zaharuri mai mare decât cea normală, în ti...

Răspunsurile individuale în urma adoptării unei diete, prezis folosind învățarea automată

Învățarea automată, folosită în numeroase domenii de cercetare, va fi utilizată de către oamenii de știin�...

Lactatele cresc eficiența probioticelor adăugate
Momentul zilei contează: alimentația restricționată în timp și efectele asupra sănătății metabolice [meta-analiză]
Ciocolată de Valentine's Day: atenție la uleiul de palmier
Studiu. Un singur avocado pe zi, efecte benefice asupra microbiotei gastrointestinale persoanelor obeze sau supraponderale

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Polifenolii din alimentație

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Ce alimente pot reduce riscul de inflamații cronice?

Un nou studiu realizat la Institutul pe probleme de Îmbătrânire și Boli Cronice din cadrul Universității din ...

Compusul din ceai verde ce ar putea reduce sensibilitatea dentară

Sensibilitatea dentară apare ca urmare a subțierii smalțului dentar și expunerii dentinare, din diverse cauze. ...

Polifenolii din vin și beneficiile asupra sănătății orale

Diversitatea structurală a polifenolilor și prezența lor din abundență în vinul roșu ar putea contribui la b...

Un aport ridicat de polifenoli din alimentație poate reduce riscul de sindrom metabolic

Conținutul ridicat de fenoli din mâncarea mexicană contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate

Polifenolii din struguri au efecte benefice în obezitatea cauzată de supraalimentare

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum