Deficiența de vitamina D crește prevalența slăbiciunii musculare

Cunoscută drept „vitamina soarelui”, datorită faptului că este produsă de organism în urma expunerii la soare, vitamina D joacă are un rol crucial pentru sănătate. Una dintre funcțiile principale ale grupului de vitamine D este acela de absorbție a calciului, care permite formarea și menținerea sănătoasă a oaselor. Totodată, vitamina D are un rol important în funcționarea sistemului muscular.
Conform unui studiu recent, vitamina D poate fi, împreună cu exercițiile de rezistență, un factor protector al funcției musculare. Menținerea funcției musculare scheletice de-a lungul vieții reprezintă un obiectiv crucial pentru fiecare persoană, deoarece în acest mod poate fi promovată independența și mobilitatea, odată cu înaintarea în vârstă.

Cercetările realizate de către oamenii de știință de la Colegiul Trinity din Dublin arată că deficitul de vitamina D este asociat cu o funcție musculară slabă la persoanele cu vârsta mai mare de 60 de ani. Astfel, dovezile actuale le permit cercetătorilor să se concentreze pe un nou factor care ar putea influența sănătatea musculaturii la persoanele în vârstă. Studiul actual, publicat în revista medicală Clinical Interventions in Ageing, se bazează pe analizele complexe efectuate în cadrul studiului ELSA (English Longitudinal Study of Aging), la care au luat parte peste patru mii de adulți cu vârsta de peste 60 de ani.

Prevalența slăbiciunii musculare a fost de două ori mai mare în rândul adulților cu deficiență de vitamina D, comparativ cu cei al căror nivel de vitamina D era adecvat. În ceea ce privește performanțele musculare, a fost remarcată o afectare a funcției musculare de trei ori mai mare la persoanele în vârstă cu deficiență de vitamina D. Deficitul de vitamina D a crescut probabilitatea de deteriorare a performanței și a forței musculare.

Deosebit de importantă pentru o îmbătrânire sănătoasă, menținerea funcției musculare pentru o perioadă lungă de timp este adesea trecută cu vederea. Niamh Aspell, autorul principal al studiului, este de părere că viitoarele cercetări ar trebui să se concentreze asupra adulților trecuți de 60 de ani ce prezintă deficit de vitamina D și să urmărească dacă prin inversarea deficienței sunt obținute îmbunătățiri ale funcției musculare scheletice. În unele țări de pe teritoriul Europei, precum Finlanda, politicile de fortificare a alimentelor bogate în vitamina D au eliminat deficiențele din populație. Astfel de politici ar putea fi implementate și în Marea Britanie și Irlanda, scopul fiind acela de reducere a deficiențelor de vitamina D la persoanelor în vârstă.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 29-10-2019 | creare: 29-10-2019 | Vizite: 489

Bibliografie

Vitamin D deficiency is associated with poor muscle function in adults aged 60+, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2019/10/191023104615.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Tații cu relații coparentale dificile sunt mai predispuși la depresie

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Karolinska Institutet din Suedia arată că tații de copii mici sunt...

Tălpici adezivi hipoalergenici pentru protecție împotriva nisipului fierbinte

Nakefit sunt tălpici adezivi elastici hipoalergenici ce se fixează pe tălpi, conferind protecție și reducând ...

Cum putem face față durerilor cronice?

Combaterea durerilor cronice este adesea o provocare, fapt pentru care oamenii de știință depun eforturi majore ...

Alarmele melodice în locul celor simple pot face trezirea mai plăcută
Cititul poate prelungi viața
Traiul în apropierea spațiilor verzi reduce riscul de sindrom metabolic
Schimbarea obiceiurilor alimentare poate ajuta la combaterea schimbărilor climatice

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Vitamina D ar putea influența succesul fertilizării in vitro

Vitamina D este esențială pentru reproducerea la animale, însă rolul ei în fertilitatea umană a fost insufici...

Suplimentele de vitamina D ar putea fi ineficiente și chiar dăunătoare, conform studiilor

Numeroase persoane apelează la suplimentele de vitamina D la recomandarea medicului sau nu, în special persoanele...

Suplimentarea cu vitamina D este necesară la copiii alăptați la sân

Conform unui studiu recent publicat în American Journal of Public Health, copiii care sunt alăptați la sân dup�...

Suplimentarea cu vitamina D ar putea reduce procentul de masă grasă la copiii mici

Deficiența de vitamina D în sarcină poate crește riscul de scleroză multiplă la copii

Deficitul de vitamină D în sarcină și dificultățile de învățare la copii

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum