Probleme cu greutatea
Am 20 de ani, 1.90 inaltime si doar 65 de kg. As dori sa stiu ce suplimente nutritive as putea lua pentru a pune cateva kilograme sau ce as putea face ?
3 comentarii
Stai bine cu sanatatea ? Nu ai probleme cardiace sau endocrinologice ? Ai vreo boala cu care te-ai nascut? Anul asta sau anul trecut ai facut analize la vreun laborator ? In afara de faptul ca esti slab te mai deranjeaza ceva ?
Sunt perfect sanatos. Pana acum 1 an am facut sport de performanta, baschet, dar si in aceasta perioada eram la fel de slab.
Nu suplimente nutritive. vitamine si minerale in formula cat mai completa si la sala zilnic exercitii pentru sporirea masei musculare.Alimentatie sanatoasa, echilibrata, completa, alcool si cafea rational, fara fumat, fara nopti pierdute, o gandire pozitiva, socializare.De ce ai renuntat la baschet?
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2cum sa ma ingras?
- 6suplimentele nutritive, hematii in urina
- 5vreau sa ma ingras, nu gasesc haine pe masura mea!
- 4Sunt slab si nu ma ingras :(( HELP
- 3am 17 ani... cum sa ma ingras?
- 3Subponderal
- 4Cum sa ma ingras?!
- 2tratament pentru ingrasat
- 6sunt prea slaba! Ajutor!
- 53 suplimente + sotret 20mg
- 3regim de ingrasare...
- 4Nu pot lua in greutate
- 5Vreau sa ma ingras
- 0Rezultatele cele mai bune cu suplimete folosite de atletii olimpici
- 6Ce să mănâc ca să mă ingraș?
- 144 ani, 1.87m inaltime, 60Kg - " inalt ca bradul slab ca gardul " cum pot sa ma ingras ?
- 1Diabet - a slabit mult! Cum sa se ingrase ?
- 0Gentiana capsule pentru îngrășat!
Mai multe informații despre: Suplimentele nutritive dieta de ingrasare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Suplimentele nutritive
- Vitamina D si functia cerebrala
- Regim de ingrasare
- Suplimente cu beneficii susținute de meta-analize
- O linguriță de scorțișoară în cafeaua de dimineață: modul natural de a reduce rezistența la insulină
- Top 5 suplimente esențiale pentru performanță și sănătate
- 11 suplimente – concluziile unui doctor în științe bazate pe 47 de studii
- Ghid administrare suplimente: când și cum
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: