Agirofobie - Cum pot ajuta o persoana apropiata?
Buna ziua!
Sora mea sufera de agirofobie. Petrecem foarte mult timp impreuna si observ asta de fiecare data cand avem ocazia sa iesim (aproape zilnic). Am cautat articole si explicatii, insa sunt evazive. Singurul lucru pe care l-am inteles este ca terapia cognitiv-comportamentala functioneaza cel mai bine, in acest caz.
M-am obisnuit cu starile ei si stiu foarte bine sa-mi dau seama atunci cand senzatiile de panica incep, dar nu stiu cum sa procedez mai departe.
Care este cea mai buna solutie? O las sa isi revina, atat cat are nevoie? Incerc sa o conving sa trecem strada imediat? Deocamdata, incerc sa o conving sa consulte un psiholog, insa nu stiu cand voi reusi!
Va multumesc anticipat!
Sora mea sufera de agirofobie. Petrecem foarte mult timp impreuna si observ asta de fiecare data cand avem ocazia sa iesim (aproape zilnic). Am cautat articole si explicatii, insa sunt evazive. Singurul lucru pe care l-am inteles este ca terapia cognitiv-comportamentala functioneaza cel mai bine, in acest caz.
M-am obisnuit cu starile ei si stiu foarte bine sa-mi dau seama atunci cand senzatiile de panica incep, dar nu stiu cum sa procedez mai departe.
Care este cea mai buna solutie? O las sa isi revina, atat cat are nevoie? Incerc sa o conving sa trecem strada imediat? Deocamdata, incerc sa o conving sa consulte un psiholog, insa nu stiu cand voi reusi!
Va multumesc anticipat!
2 comentarii
Bună dimineața! Într-adevăr prin psihoterapia cognitiv-comportamentală se obțin rezultate bune în agorafobie. În astfel de situații desensibilizarea sistematică o ajută să poată trece peste stările respective.. O va învăța în cabinet, apoi va continua cu exerciții acasă.
Va fi foarte greu pt sora dvs daca nu poate sa vada in acest moment ca are o problema care se poate rezolva. Oricat am vrea noi si oricat ar fi de evidente problemele lor pt noi, cei din jur nu vor schimba nimic, daca ei nu considera ca au ceva de schimbat. In tulburarile anxioase, din care face parte si agorafobia, evitarea e unul din comportamentele care mentin problema. Si se adauga gasirea unor persoane pe care sa se poata baza, in caz de.orice calamitate apare in mintea lor. Pt ca e vorba doar de un pericol imaginar, interpretat ca fiind real, de mintea persoanei afectate. Probabil ca si dvs sunteti una din persoanele de sprijin pt sora, insa din pacate, asa i se mentine problema. Asa cum sublinia si coleg mea, dna Niculina, psihoterapia cognitiv-comportamentala, si-a dovedit eficienta in astfel de tulburari si ar fi ideal sa poti reusi sa o convingi de beneficiile psihoterapiei, pe termen lung. Tu nu poti sa faci mai mult decat a-i sublinia ce castiga si ce pierde: daca lasa agorafobia netratata.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 10frica de intuneric
- 4frica de sex
- 3Oare sunt nebun?
- 9Recomandare terapeut pentru atacuri de panica si fobii
- 11frica de morti
- 4cand vreau sa sa ies din casa mi se face atat de rau incat nu mai pot sa mai ridic din pat
- 4certurile si starile tensionate te pot face sa nu mai conduci?
- 3fobii ingrozitoare legate de boli si microbi
- 9Stari de frica pentru aproape orice ???
- 3fobie sociala
- 6Dupa 3 ani de la o presupusa infectie cu HIV analizele nu-mi mai ieseau normal, asa-i?
- 11Fobia de telefoane celulare.
- 7Increderea in sine
- 4Teama de operatie
- 10Frica de somn
- 7frica de cancer
- 10atacuri de panica si fobii?
- 5Frica
- 3Anxietate cauzata de o fobie
Mai multe informații despre: fobiile specifice fobia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
