Am 17 ani și 40 de kg /1, 65 ce sa fac??
Mănânc foarte mult dar nu mă îngraș, am fost la diferiți medici și îmi spun sa mănânc mai mult sau că asimilez greu calciu. mănânc aproape orice
Nu vreau sa mănânc de la fast food e prea periculos
Sport nu pot face din cauza problemei cu inima nu pot face efort
Dați-mi un sfat va rog
Nu vreau sa mănânc de la fast food e prea periculos
Sport nu pot face din cauza problemei cu inima nu pot face efort
Dați-mi un sfat va rog
1 comentarii
Mananca 5-6 mese pe zi, in fiecare zi la aceeasi ora. Si intre mese mananca niste gustari/snackuri cum ar fi batoanele proteice pe care le consuma majoritatea sportivilor, sticks uri, iaurturi, banane, etc.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4dieta de ingrasare
- 2cum sa ma ingras?
- 4mult prea slaba...
- 3Incerc sa ma ingras si nu pot...:D
- 3Probleme cu greutatea
- 2tratament pentru ingrasat
- 3Pentru ingrasare
- 7Slabanog - cer ajutor
- 4gust in gura moderat amarui in special dimineata
- 11cum sa te ingrasi?
- 3regim de ingrasare...
- 5am 27 ani si 45 kg... ce trebuie sa fac sa ma ingras?
- 1Luarea in greutate!
- 0Luare in greutate
- 1sunt slaba!
- 2cum sa ma ingras?
- 10Nu ma ingras deloc.
- 1Va rog cateva sfaturi pentru ingrasat
- 1Vreau sa iau in greutate!!
Mai multe informații despre: dieta de ingrasare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm: