Am 17 ani și 40 de kg /1, 65 ce sa fac??
Mănânc foarte mult dar nu mă îngraș, am fost la diferiți medici și îmi spun sa mănânc mai mult sau că asimilez greu calciu. mănânc aproape orice
Nu vreau sa mănânc de la fast food e prea periculos
Sport nu pot face din cauza problemei cu inima nu pot face efort
Dați-mi un sfat va rog
Nu vreau sa mănânc de la fast food e prea periculos
Sport nu pot face din cauza problemei cu inima nu pot face efort
Dați-mi un sfat va rog
1 comentarii
Mananca 5-6 mese pe zi, in fiecare zi la aceeasi ora. Si intre mese mananca niste gustari/snackuri cum ar fi batoanele proteice pe care le consuma majoritatea sportivilor, sticks uri, iaurturi, banane, etc.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2am 14 ani, 1.48 inaltime si 36 de kg.. vreau sa ma ingras 2 kg
- 5vreau sa ma ingras, nu gasesc haine pe masura mea!
- 7thiogamma turboset pt ingrasat?
- 3am 1.68 si 55 kg, sunt foarte slab.. vreau sa ma ingras
- 4Mananc Dar nu Ma ingras
- 3cura utila de ingrasare??sfaturi
- 0sunt prea slaba!!!
- 4pentru ingrasat nu se poate face nimic?
- 1Cum sa ma ingras?
- 1Luarea in greutate!
- 1sunt slaba!
- 2cum sa ma ingras?
- 5Vreau sa ma ingras
- 10Nu ma ingras deloc.
- 0Vreau sa ma ingras!!!
- 1Vreau sa iau in greutate!!
- 3Am slabit f mult si vreau sa recuperez kilogramele pierdute
- 1Diabet - a slabit mult! Cum sa se ingrase ?
- 5Medicamente cu care te poti ingrasa
Mai multe informații despre: dieta de ingrasare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm: