Am 17 ani și 40 de kg /1, 65 ce sa fac??
Mănânc foarte mult dar nu mă îngraș, am fost la diferiți medici și îmi spun sa mănânc mai mult sau că asimilez greu calciu. mănânc aproape orice
Nu vreau sa mănânc de la fast food e prea periculos
Sport nu pot face din cauza problemei cu inima nu pot face efort
Dați-mi un sfat va rog
Nu vreau sa mănânc de la fast food e prea periculos
Sport nu pot face din cauza problemei cu inima nu pot face efort
Dați-mi un sfat va rog
1 comentarii
Mananca 5-6 mese pe zi, in fiecare zi la aceeasi ora. Si intre mese mananca niste gustari/snackuri cum ar fi batoanele proteice pe care le consuma majoritatea sportivilor, sticks uri, iaurturi, banane, etc.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4maninc, maninc, maninc si nici un rezultat
- 5sindrom hipoanabolic - sunt foarte slaba... HELP!!
- 5vreau sa ma ingras, nu gasesc haine pe masura mea!
- 7thiogamma turboset pt ingrasat?
- 12Dieta de ingrasare
- 7vreau sa ma ingras
- 3Incerc sa ma ingras si nu pot...:D
- 3am 17 ani... cum sa ma ingras?
- 4nu pot sa ma ingras
- 4Cum sa ma ingras?!
- 4gust in gura moderat amarui in special dimineata
- 1Cum pot lua in greutate?
- 3regim de ingrasare...
- 5Vreau sa ma ingras
- 10Nu ma ingras deloc.
- 6Ce să mănâc ca să mă ingraș?
- 1Vreau sa iau in greutate!!
- 144 ani, 1.87m inaltime, 60Kg - " inalt ca bradul slab ca gardul " cum pot sa ma ingras ?
- 5Medicamente cu care te poti ingrasa
Mai multe informații despre: dieta de ingrasare
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm: