Atac de panica?

Care medic a zis ca aveti "anxietate usoara"? Ca nu exista acest diagnostic, sub forma aceasta. Spuneti ca psihoterapia nu va ajuta. Poate nu e de ajuns acum doar psihoterapia si aveti nevoie de tratament psihiatric, nu de naturiste. Personal, v-as recomanda sa mergeti la un psihiatru, sa continuati psihoterapia si ideal ar fi sa faceti si o evaluare clinica, cu un psiholog clinician.

Buna ziua.

Si eu recomand sa mergeti la alt psihiatru. Probabil aveți nevoie de tratament medicamentos.

Din descrierea dumneavoastră, cel mai probabil a fost un atac de panica.

Atacul de panica e un simptom al unei tulburari anxioase. Dar nu e de ajuns sa stiti asta, ce faceti cu informatia asta e important.

Atacul de panica poate surveni pe fondul anxietatii generalizate, precum si in alte fobii specifice, tulburari anxioase (tulburarea de panica cu sau fara agorafobie, fobie sociala, nevroza obsesiv compulsiva, stres posttraumatic), in sevraj, reactia la anumite medicamente etc.

Persoana are episoade de frica sau anxietate foarte intense care apar brusc si neasteptat. Aceste episoade, numite atacuri de panica, pot dura de la 5 minute pana la cateva zeci de minute. Pot aparea din cand in cand sau frecvent, inopinat sau in anumite situatii anxiogene.

Atacurile de panica se pot manifesta prin urmatoarele simptome somatice si psihice:
-disconfort sau durere in piept;
-palpitatii, batai puternice ale inimii sau accelerarea ritmului cardiac;
-senzatii de scurtare a respiratiei sau sufocare;
-greata, diaree sau probleme cu stomacul;
-senzatii de amorteala sau de furnicaturi;
-teama de pierdere a controlului sau de a nu innebuni
-senzaţie de ameteala, dezechilibru, vertij sau lesin;
-sentimentul de irealitate sau de detasare de noi insine;
-transpiraţii sau / si tremur etc..

Linistiti-va, atacurile de panica nu sunt periculoase pentru organism. Presupun ca ati exclus alte afectiuni pe fond: cardiovascular, endocrin, neurologic si altele la care ar face referire medicul generalist.

Important! Oricate explicatii vi s-ar oferi sau oricata teorie ati citi, acestea nu va trateaza problema de sanatate emotionala. Mai ales in cazul unor tulburari de anxieate cronice sau si acute. Acestea se trateaza in timp si cu perseverenta.

Pentru a intelege ce vi se intampla si mai ales ce aveti de facut pentru a va trata, mergeti din nou la medicul psihiatru. Posibil sa aveti nevoie de o schema de tratament complexa cu anxiolitice si in continuare de sedinte de psihoterapie cu diverse strategii (exercitii pentru reducerea activarii neurofiziologice - relaxare, tehnici pentru modificarea functionarii atentiei si a modului de gandire, reducerea coportamentelor de siguranta excesiva, expunerea treptata la situatiile anxiogne).

Practica este mama insanatosirii!

Parerea mea este sa luati tratament medicamentos si sa faceti psihoterspie

Mie mi-a placut mult treaba cu ”anxietate generalizata...usoara”. Bun diagnostic, tratament ca atare.

Daca este ”generalizata”, nu mai e ”usoara” si.invers.