Care este valoarea normala a glicemiei? Cat poti avea maximum ca sa nu fie diabet zaharat?
Buna ziua! Am varsta de 41 de ani si fac tratament psihiatric, ceea ce oboseste ficatul si pancreasul. Daca am valoarea glicemiei de 109 inseamna ca am risc de a face diabet?
Multumesc anticipat!
Multumesc anticipat!
5 comentarii
Glicemia masurata dimineata pe nemancate e de 109?
Da, am facut analiza din vena la laborator pe nemancate si nebaute!
Glicemia peste 120 mg/dl cam e diabet, si de la 100 sau 110 in sus e cred sindrom metabolic deci risc crescut de diabet! Poate fi facut si un test de toleranta la glucoza pt diagnostic si mai precis!
Buna ziua!
Valorile glicemiei plasmatice (a jeun, pe nemancate) intre 100-126 mg/dL sunt corespunzatoare unei conditii cunoscute simplu ca prediabet (glicemie bazala modificata). Aceasta conditie este asociata cu un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat tip 2, dar trebuie coroborata si cu alti parametri clinici si de laborator. Sunt necesare investigatii suplimentare (test de toleranta la glucoza, chiar si hemoglobina glicata) pentru a ajunge la o concluzie.
Ar fi indicat sa consultati un specialist din sfera nutritiei (dietetician, medic nutritionist) si sa stabiliti impreuna cum puteti sa va imbunatatiti starea de sanatate printr-o alimentatie echilibrata, care sa contribuie la mentinerea unui echilibru glicemic si astfel sa preveniti instalarea - probabila, desigur- a diabetului zaharat sau a altor afectiuni cronice asociate (cel putin dvs. sa va faceti partea, lasand genetica si ceea ce nu puteti modifica sa isi urmeze cursul).
Nu trebuie sa va alarmati excesiv!
Trebuie sa stiti doar ca solutii exista, solutii foarte bune, de bun simt:
- un stil de viata activ, reducerea sedentarismului, gestionarea stresului (meditatie, de exemplu), o igiena corecta a somnului,
- renuntarea la alcool si tutun, sau limitarea lor progresiva de preferat pana la abstinenta (pasi mici si siguri),
- alimentatia suficienta, evitarea alimentelor foarte calorice, bogate in zaharuri si exces de grasimi,
- consumul optim de legume, fructe, leguminoase,
- inlocuirea cerealierelor rafinate cu variantele integrale si consumul lor strategic, respectand portiile, pentru a - nu modifica in sens negativ glicemiile,
- un aport corespunzator de lactate, surse proteice de calitate: oua, peste in special, oleaginoase, carne slabă.
Aceste schimbari trebuie facute, preferabil, sub indrumarea unui specialist si trebuie consultat obligatoriu si medicul sau terapeutul care va monitorizeaza afectiunea psihiatrica pentru a nu dezechilibra cursul tratamentului si evolutia dvs.
Multa sanatate si succes va doresc!
Valorile glicemiei plasmatice (a jeun, pe nemancate) intre 100-126 mg/dL sunt corespunzatoare unei conditii cunoscute simplu ca prediabet (glicemie bazala modificata). Aceasta conditie este asociata cu un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat tip 2, dar trebuie coroborata si cu alti parametri clinici si de laborator. Sunt necesare investigatii suplimentare (test de toleranta la glucoza, chiar si hemoglobina glicata) pentru a ajunge la o concluzie.
Ar fi indicat sa consultati un specialist din sfera nutritiei (dietetician, medic nutritionist) si sa stabiliti impreuna cum puteti sa va imbunatatiti starea de sanatate printr-o alimentatie echilibrata, care sa contribuie la mentinerea unui echilibru glicemic si astfel sa preveniti instalarea - probabila, desigur- a diabetului zaharat sau a altor afectiuni cronice asociate (cel putin dvs. sa va faceti partea, lasand genetica si ceea ce nu puteti modifica sa isi urmeze cursul).
Nu trebuie sa va alarmati excesiv!
Trebuie sa stiti doar ca solutii exista, solutii foarte bune, de bun simt:
- un stil de viata activ, reducerea sedentarismului, gestionarea stresului (meditatie, de exemplu), o igiena corecta a somnului,
- renuntarea la alcool si tutun, sau limitarea lor progresiva de preferat pana la abstinenta (pasi mici si siguri),
- alimentatia suficienta, evitarea alimentelor foarte calorice, bogate in zaharuri si exces de grasimi,
- consumul optim de legume, fructe, leguminoase,
- inlocuirea cerealierelor rafinate cu variantele integrale si consumul lor strategic, respectand portiile, pentru a - nu modifica in sens negativ glicemiile,
- un aport corespunzator de lactate, surse proteice de calitate: oua, peste in special, oleaginoase, carne slabă.
Aceste schimbari trebuie facute, preferabil, sub indrumarea unui specialist si trebuie consultat obligatoriu si medicul sau terapeutul care va monitorizeaza afectiunea psihiatrica pentru a nu dezechilibra cursul tratamentului si evolutia dvs.
Multa sanatate si succes va doresc!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 13Interpretare analize
- 5din cauza caderilor de glicemie mi-e frica sa plec de acasa fara mancare la mine
- 5Valori normale ale glicemiei la copii
- 6diabet? La ultimile analize am avut glicemia 111
- 8Scadere a tolerantei la glucoza drastica! Sfat va rog!
- 2400 valoarea glicemiei
- 2aparat de glicemie
- 8diabet sau nu?
- 3interpretare analize. glicemie normala, iar glucoza ridicata
- 7Glicemie oscilanta? Uneori am ameteli ocazionale, transpiratii, tremuraturi, maini si picioare reci
- 3Glicemie mare...la un copil
- 5Am nevoie de interpretarea acestor analize, daca ma poate ajuta cineva.
- 4stare generala de rau
- 1Alimentatie potrivita pentru o persoana cu glicemie relativ mare
- 0interpretare analize
- 1nelamurire referitoare la suplimente culturism (sunt diebatic)
- 1Test glicemie
- 0Recomandare glucometru
- 1Rezultat glucoza cu aparat de acasa - 96
Mai multe informații despre: glicemia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: