Durere deget mare picoior

Bună seara, ieri am avut meci de fotbal, la un moment dat am fost împiedicat din spate, iar în timpul căzăturii am fost si călcat pe glezna piciorului stâng şi mi-am prins degetul mare îndoit destul de ciuda in pământ, adică în timpul câzăturii, degetul mare era îndoit şi după a fost pusă presiune pe el prin călcarea gleznei. M-am ridicat şi am simţit că nu mai pot călca pe piciorul stâng deoarece simţeam o durere destul de ciudată la osul de unde începe degetul mare. Am ajuns acasă mi-am pus o compresă cu apă rece. Acuma a doua zi, degetul e destul de bine, însă osul acela de unde incepe degetul mare, e puţin umflat şi când încerc să calc pe el, simt o durere ciudată ca un fel de durere insuportabilă cu o furnicătură. Credeţi ca e ceva grav? În cât timp îmi va trece? Ce îmi recomandaţi să iau?