Leziune menisc

Bună seara! În urmă ce ceva timp am călcat pe un obiect ascuns in zăpadă și mi-a alunecat piciorul stâng în lateral de la genunchi și m-a durut foarte rău, efectiv nu am mai putut călca pe picior. La recomandarea medicului de la Urgență mi s-a făcut un RMN, în urma căruia s-a pus diagnosticul:, , Leziune grad 3 corp și corn posterior menisc intern care asociază fine eroziuni în cartilajul femoral; Leziune fibrilație vechi la originea LCL; Minim epansament lichiditate retropatelar; Minimă bursita prepatelară''.
La acest moment simt că nu am suficientă putere să ridic bine piciorul, dacă stau pe un scaun o perioada de timp, cand mă ridic de cele mai multe ori nu am putere să mă sprijin pe picior și mă doare foarte rău, parcă un curent mă trece in genunchi. Dacă s-ar putea aș evita o intervenție chirurgicală. Ce mă sfatuiți, ce să fac mai departe?
Vă mulțumesc!