Hipertensiunea arterială rezistentă la tratament ar putea fi redusă printr-un plan alimentar sănătos
©
Autor: Domșa Dariana
Persoanele cu hipertensiune arterială rezistentă la tratament își pot reduce tensiunea arterială prin adoptarea planului alimentar DASH (abordări dietetice pentru oprirea hipertensiunii), pierderea în greutate și prin îmbunătățirea condiției aerobice în urma participării la un program de exerciții fizice într-o unitate de reabilitare cardiacă certificată, sugerează un nou studiu.
Hipertensiunea arterială necontrolată (130/80 mm Hg sau mai mare) în ciuda utilizării a trei sau mai multe medicamente din clase diferite, inclusiv un diuretic, este o afecțiune cunoscută sub numele de hipertensiune arterială rezistentă. Deși estimările variază, hipertensiunea rezistentă afectează aproximativ 5% din populația generală globală și poate afecta 20% până la 30% dintre adulții cu tensiune arterială crescută. Hipertensiunea rezistentă este, de asemenea, asociată cu afectarea organelor interne și cu un risc cu 50% mai mare de evenimente cardiovasculare acute, inclusiv accident vascular cerebral, atac de cord și deces.
În cadrul studiului actual, cercetătorii au descoperit că modificările comportamentale, inclusiv exercițiile aerobice regulate, adoptarea dietei DASH, reducerea consumului de sare și pierderea în greutate, pot reduce semnificativ tensiunea arterială și pot îmbunătăți sănătatea cardiovasculară la persoanele cu hipertensiune arterială rezistentă. Planul alimentar DASH este bogat în fructe, legume, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și sare limitată și se aliniază recomandărilor nutriționale ale Asociației Inimii Americane.
Studiul clinic a implicat 140 de adulți cu hipertensiune arterială rezistentă. Participanții au fost împărțiți în mod aleatoriu în două grupuri: 90 de participanți au primit săptămânal consiliere dietetică și exerciții de antrenament într-un cadru de reabilitare cardiacă intensivă, supravegheată, de trei ori pe săptămână, iar ceilalți subiecți au primit o singură sesiune informativă de la un educator în domeniul sănătății și îndrumări scrise privind exercițiile fizice, pierderea în greutate și obiectivele nutriționale pe care trebuie să le urmeze singuri.
Cercetătorii au descoperit că participanții la programul supravegheat au avut o scădere cu 12 puncte a tensiunii arteriale sistolice, comparativ cu 7 puncte în grupul auto-ghidat. De asemenea, participanții la programul supravegheat au avut îmbunătățiri mai mari în ceea ce privește alți indicatori cheie ai sănătății inimii, sugerând că au avut un risc mai scăzut de apariție a unui eveniment cardiac în viitor.
sursa: Science Daily
Hipertensiunea arterială necontrolată (130/80 mm Hg sau mai mare) în ciuda utilizării a trei sau mai multe medicamente din clase diferite, inclusiv un diuretic, este o afecțiune cunoscută sub numele de hipertensiune arterială rezistentă. Deși estimările variază, hipertensiunea rezistentă afectează aproximativ 5% din populația generală globală și poate afecta 20% până la 30% dintre adulții cu tensiune arterială crescută. Hipertensiunea rezistentă este, de asemenea, asociată cu afectarea organelor interne și cu un risc cu 50% mai mare de evenimente cardiovasculare acute, inclusiv accident vascular cerebral, atac de cord și deces.
În cadrul studiului actual, cercetătorii au descoperit că modificările comportamentale, inclusiv exercițiile aerobice regulate, adoptarea dietei DASH, reducerea consumului de sare și pierderea în greutate, pot reduce semnificativ tensiunea arterială și pot îmbunătăți sănătatea cardiovasculară la persoanele cu hipertensiune arterială rezistentă. Planul alimentar DASH este bogat în fructe, legume, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și sare limitată și se aliniază recomandărilor nutriționale ale Asociației Inimii Americane.
Studiul clinic a implicat 140 de adulți cu hipertensiune arterială rezistentă. Participanții au fost împărțiți în mod aleatoriu în două grupuri: 90 de participanți au primit săptămânal consiliere dietetică și exerciții de antrenament într-un cadru de reabilitare cardiacă intensivă, supravegheată, de trei ori pe săptămână, iar ceilalți subiecți au primit o singură sesiune informativă de la un educator în domeniul sănătății și îndrumări scrise privind exercițiile fizice, pierderea în greutate și obiectivele nutriționale pe care trebuie să le urmeze singuri.
Cercetătorii au descoperit că participanții la programul supravegheat au avut o scădere cu 12 puncte a tensiunii arteriale sistolice, comparativ cu 7 puncte în grupul auto-ghidat. De asemenea, participanții la programul supravegheat au avut îmbunătățiri mai mari în ceea ce privește alți indicatori cheie ai sănătății inimii, sugerând că au avut un risc mai scăzut de apariție a unui eveniment cardiac în viitor.
sursa: Science Daily
Data actualizare: 29-09-2021 | creare: 29-09-2021 | Vizite: 557
Bibliografie
Healthy changes in diet, activity improved treatment-resistant high blood pressure, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2021/09/210927092147.htm ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Efectele suplimentării cu vitamina D asupra factorilor de risc cardiometabolici: revizuire sistematică și meta-analiză
- Un anticoagulant cu prescriere largă, asociat cu complicații hemoragice
- Dirijarea unei proteine specifice în celulele musculare netede poate preveni ateroscleroza
- Cauzele endocrine ale hipertensiunii și tratamente țintite (studiu)
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Hipertensiunea intracraniana
- Hipertensiunea pulmonara
- Hipertensiunea portala
- Hipertensiunea arteriala (HTA)
- Hipertensiunea indusa de sarcina - Preeclampsia si eclampsia
- Boala cardiaca hipertensiva
- Hipertensiunea arteriala la copil
- Hipertensiunea de halat alb (sindromul de halat alb)
- Hipertensiunea arterială secundară de cauză endocrină
- Hipertensiunea arterială la gravidă
- Inhibitorii enzimei de conversie (IECA)
- Dieta in hipertensiunea arteriala
- Alimentele cu multă sare și efectul lor asupra sănătății
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Va rog... cine are aceleasi simptome sa ma ajute!
- Tensiune mare la 35 de ani
- Tensiunea
- HTA si activitatea sexuala
- Se poate face abces la o masea din cauza hipertensiunii?
- Glaucom si hipertensiv de aprox. 7 ani
- Hipertensiune?
- Interpretare analize, va rog pentru sotul meu, varsta 45 ani
- Hipertensiune care apare brusc
- Tensiune arteriala