MIT: Usturoiul previne și vindecă răceala
Autor: Costin Oana

PARȚIAL ADEVĂRAT
Usturoiul este folosit în lumea întreagă nu doar pentru aroma pe care o dă mâncării, ci și pentru proprietățile sale antimicrobiene și antivirale. Allium sativum conține vitaminele C și B6, mangan, seleniu și antioxidanți. Printre beneficiile sale se presupune că s-ar număra și prevenirea și vindecarea răcelii. Deși această metodă tradițională de tratament are origini foarte vechi, prea puțin a fost studiată științific.
O echipă de cercetători de la Institutul Cochrane a realizat în 2012 o meta-analiză a studiilor care au evaluat efectele usturoiului asupra răcelii. Din 6 studii identificate, doar unul a respectat condițiile metodologice care fac un astfel de test clinic relevant și credibil. 146 de persoane au participat la acea cercetare, fiind împărțiți aleatoriu în două grupuri: unul a primit suplimente de usturoi, iar celălalt suplimente placebo, pe o durată de 12 săptămâni. S-a observat ulterior că în cazul celor cărora li s-a administrat usturoi incidența cazurilor de răceală a fost semnificativ mai mică decât a celor cu tratament placebo (24 versus 65 de persoane răcite). În plus, numărul de zile de boală a fost mai mic la cei care au consumat suplimentele de usturoi.
E nevoie de confirmarea acestor rezultate pentru a se putea trage o concluzie definitivă în privința eficienței usturoiului în prevenirea și tratarea răcelii. Un singur studiu, chiar dacă a respectat criteriile de calitate metodologică, este insuficient pentru a putea spune cu siguranță că usturoiul are efectele terapeutice presupuse.
Consumat proaspăt sau sub formă de suplimente, usturoiul poate avea efecte secundare care nu trebuie subestimate – mirosul neplăcut al respirației, arsurile la stomac, reacții alergice.
Garlic for the common cold, link: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22419312
Garlic, link: http://nccam.nih.gov/health/garlic/ataglance.htm
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
- BRONCHO-VAXOM????
- La 10 ani am fost diagnosticata cu glanda hipotiroida...hipotiroidism
- Imi trag nasul foarte des, mi se infunda timpanele.. desi nu sunt racit
- Lipsa pneumatizarii sinusurilor frontale are legatura cu durerea de cap?
- Coldrex plicuri + picaturi nas?
- Raceala sau ce?
- Raceala de mai bine de o luna
- Polipi nazali sau raceala?
- Racita... sa trec pe antibiotice chiar daca nu fac febra?
- Remedii raceala rapide