Modificările dietei pot fi o strategie potențială împotriva COVID-19: dietă mediteraneană, recomandată de cercetători

Dieta mediteraneană, bazată pe consumul de leguminoase, pește, cereale nerafinate, fructe și legume, ar putea fi considerată o alternativă nutrițională viabilă în timpul pandemiei globale actuale. Un nou studiu arată că adoptarea dietei mediteraneene poate reduce susceptibilitatea la SARS-CoV-2.
Studiul actual a constatat că aderarea la dieta mediteraneană a fost corelată negativ cu cazurile și decesele COVID-19 în 17 regiuni spaniole. De asemenea, cercetătorii au observat că legătură dintre aderarea la dietă și numărul mai mic de infectări și decese a persistat chiar și după ce au fost luați în considerare o serie de factori care ar fi putut influența rezultatele.

Nivelurile crescute ale mai multor citokine, majoritatea de natură proinflamatoare, cum ar fi factorul de necroză tumorală alfa (TNF-alfa), interleukina-6 (IL-6) și proteina C-reactivă (CRP), sunt asociate cu COVID-19. Ca rezultat, tehnicile de tratament eficiente ar putea include reducerea inflamației pentru a reduce riscul de infecție sau pentru a reduce severitatea bolii COVID-19. Mai multe studii au descoperit că dietă mediteraneană are efecte benefice asupra inflamației și stresului oxidativ.

S-a demonstrat că fructele, cerealele integrale, legumele, peștele, acizii grași polinesaturați și acizii grași mononesaturați reduc inflamația în organism, în timp ce alimentele bogate în grăsimi saturate, cum ar fi carnea roșie procesată, brânza și lactate, s-a dovedit a crește inflamația. Este posibil ca efectele favorabile ale dietei mediteraneene să se datoreze abundenței sale de alimente sănătoase și lipsei de alimente grase (bogate în amidon, zahăr rafinat și acizi grași trans).

Deși niciun aliment nu are capacitatea de a preveni sau de a trata infecția cu SARS-CoV-2, modelul dietei mediteraneene are o varietate de alimente și nutrienți care pot ajuta la îmbunătățirea rezultatelor SARS-CoV-2.

sursa: News Medical

Data actualizare: 27-12-2021 | creare: 27-12-2021 | Vizite: 748

Bibliografie

Exploring the Mediterranean diet as a potential strategy against SARS-CoV-2, link: https://www.news-medical.net/news/20211222/Exploring-the-Mediterranean-diet-as-a-potential-strategy-against-SARS-CoV-2.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Aportul crescut de fibre alimentare reduce inflamația sistemică

O alimentație bogată în fibre este asociată cu un nivel semnificativ mai redus al inflamației sistemice la adu...

Carnea de vită vs pui - efectul asupra microbiomului intestinal

Un studiu publicat pe 10 iulie 2025 în revista Molecular Nutrition & Food Research, realizat de o echipă interna�...

Ce se întâmplă dacă creșteți semnificativ aportul alimentar de acid folic?

Rolul nutriției în sănătatea umană este incontestabil, iar aportul de vitamine, inclusiv acidul folic, este es...

Dieta vegană a reușit să reducă vârsta epigenetică (studiu pe gemeni identici)
Dieta mediteraneană este benefică pentru prezervarea masei musculare și a densității minerale osoase la femeile în postmenopauză
Consumul de bere modifică compoziția lipidelor globulelor roșii
Tinerii cu tulburări de alimentație pot suferi simultan de o tulburare din spectru autist nediagnosticată

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Dieta mediteraneană are efecte pe termen lung asupra sănătății

Un studiu realizat în cadrul unei colaborări a două universități din Marea Britanie a arătat că urmarea unei...

Dieta mediteraneană se asociază cu reducerea riscului de mortalitate la pacienții cu boli cardiovasculare

În cadrul Congresului Societății Europene de Cardiologie (2016) au fost prezentate concluziile studiului observa...

Dieta mediteraneană, protecție împotriva micșorării creierului la vârsta a treia

De la vârsta adultă, pe măsură ce înaintăm în vârstă, creierul își reduse dimen...

Dieta DASH pentru reducerea riscului de depresie

Dieta mediteraneană este benefică pentru prezervarea masei musculare și a densității minerale osoase la femeile în postmenopauză

Eficiență pentru scădere ponderală și risc cardiovascular: dieta vegetariană vs. dieta mediteraneană

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum