Nivelul optim de magneziu pentru scăderea riscului de demență (revizuire)

Demența afectează capacitatea cognitivă și comportamentală, reprezentând o povară semnificativă pentru sănătate și economie, mai ales în contextul îmbătrânirii populației globale. Factorii de risc modificabili pentru demență includ stresul, depresia, sănătatea vasculară și stilul de viață. Magneziul, un element esențial pentru funcția celulară și sănătatea neuronală, a fost studiat în contextul acestor riscuri, deși rezultatele studiilor longitudinale au fost inconsecvente.
Un studiu recent publicat în revista Advances in Nutrition a evaluat rolul magneziului în sănătatea cognitivă și funcționarea neurologică prin revizuirea sistematică a studiilor controlate randomizate și a studiilor de cohortă. Cercetarea a investigat asocierea dintre diverse măsuri ale nivelurilor de magneziu - biomarkeri, aport alimentar și suplimente - și starea cognitivă a adulților.

Studiul a inclus analize ale studiilor de cohortă și ale trialurilor controlate randomizate pentru a evalua cum diferite forme de magneziu influențează rezultatele cognitive. Deși mecanismele precise rămân neclare, magneziul susține sănătatea neuronală prin reducerea inflamației și a daunelor oxidative și prin menținerea integrității barierei sânge-creier.

Rezultatele studiului sugerează o asociere în formă de U între nivelurile serice de magneziu și riscul de deteriorare cognitivă și demență, cu un nivel optim de 0,085 millimole pe litru asociat cu cel mai scăzut risc de demență. Totuși, legătura între aportul alimentar de magneziu și riscul de demență rămâne neclară din cauza inconsecvențelor rezultatelor și absenței unei relații clare de doză-răspuns între expunerea la magneziu și rezultatele cognitive.

Concluziile subliniază nevoia de studii mai detaliate și pe termen lung pentru a evalua impactul aportului de magneziu din diferite surse asupra rezultatelor cognitive și rolul biomarkerilor de magneziu în sănătatea neuronală.

sursa: News Medical