Performantele atletice

Informații în Ghidul de sănătate despre Performantele atletice:
Grăsimile sănătoase pot crește eficiența antrenamentelor fizice?

Suplimentele cu ulei de pește sunt cunoscute de mult timp pentru efectele lor benefice asupra sănătății. Uleiu...

Genele pot explica diferența de rezultat dintre oameni după un anumit exercițiu de fitness

Un nou studiu a constatat că genele joacă un rol semnificativ în modul în care corpurile umane răspund la exer...

Cercetătorii evaluează dacă senzorii de lactat pot contribui la fiziologia sportului

În ciuda dovezilor contradictorii și incomplete, un articol recent sugerează că fiziologia sportului se concent...

Cercetătorii investighează scăderea performanțelor sportive în urma îmbolnăvirii cu COVID-19
Antibioticele afectează performanța atleților
Un intestin stabil oferă sportivilor de elită performanțe superioare
Sportul de performanță crește riscul de osteoartrită
Alimentația influențează calitatea somnului sportivilor și implicit performanțele lor
Te lupți să scoți un timp cât mai bun la alergare, dar nu reușești? Genetica ar putea fi de vină
Ceasul biologic și performanța sportivă
Postul intermitent îmbunătățește performanța sportivă? [meta-analiză]
Cofeina și efectele placebo asupra performanței sportive
Cercetătorii pot acum prezice efectele încălțămintei asupra performanței alergătorilor
Cafeina și/sau creatina: impactul asupra performanțelor cognitive și fizice
Merișoarele ar putea ajuta atleții să-și îmbunătățească performanțele atletice