Care sunt efectele privitului la televizor mai mult de 14 ore pe săptămână?
În cadrul unui studiu care a inclus 2,411 de participanÈ›i, monitorizaÈ›i timp de 15 ani, din copilărie până la vârsta adultă, s-au identificat următoarele situaÈ›ii:
- copiii care au petrecut mai puÈ›in de 14 ore pe săptămână la televizor au prezentat un procent mai redus de grăsime corporală la vârsta de 20 de ani;
- persoanele de sex feminin care au stat mai mult de 14 ore la televizor săptămânal au avut un procent crescut de grăsime corporală;
- aportul caloric a fost semnificativ mai crescut în rândul persoanelor care au privit la televizor peste 14 ore în intervalul de o săptămână, corespunzător gustărilor dintre mese servite în faÈ›a ecranului televizorului;
- persoanele care petrec mai mult timp în faÈ›a televizorului sunt mult mai sedentare deoarece reduc astfel din timpul alocat activităților fizice zilnice.
Studiul a fost realizat de cercetătorii din cadrul Departamentului de Fizioterapie și Știința Sportului al Universității Curtin (Australia).
Potrivit unuia dintre autorii studiului, doctor Jo McVeigh, „expunerea repetată È™i acumularea unui număr crescut de ore petrecute în faÈ›a ecranului televizorului ar putea contribui semnificativ la apariÈ›ia obezității È™i a instalării precoce a acestei afecÈ›iuni încă din copilărie.”
Dr. McVeigh susÈ›ine È™i caracterul multicauzal al acestei patologii È™i afirmă în continuare faptul că „în cazul copiilor care stau mai puÈ›in de 14 ore în faÈ›a televizorului ar putea acÈ›iona o combinaÈ›ie de factori cum sunt: aportul energetic redus (lipsesc gustările calorice servite în timpul privitului la televizor), preferinÈ›a pentru alimente mai sănătoase È™i creÈ™terea gradului de efort fizic, comportamente ale unui stil de viață echilibrat care ar putea persista È™i în perioada de adult.
Astfel este binevenită reducerea timpului petrecut la televizor sub 14 ore, în special în copilărie È™i adolescență ca metodă de prevenÈ›ie a excesului ponderal atât la copii, dar È™i la viitorii adulÈ›i.
Efectele negative ale prelungirii timpului alocat pentru astfel de activități sedentare ar putea fi mult mai ample în cazul interacÈ›iunilor tip e-mail, aplicaÈ›ii de chat, navigare pe internet sau utilizarea jocurilor electronice.
Sursa: ScienceNetwork WA
Data actualizare: 20-04-2019 | creare: 06-07-2016 | Vizite: 2048
Bibliografie
Are you watching TV more than 14 hours per week? , link: https://www.sciencewa.net.au/topics/health-a-medicine/item/4236-are-you-watching-tv-more-than-14-hours-per-week#k2Container ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- Impactul activității fizice asupra riscului de deces în rândul adulților [meta-analiză]
- Zborurile spațiale accelerează îmbătrânirea celulelor stem din sângele uman
- Reducerea sedentarismului are ca efect îmbunătățirea sănătății mentale
- Colina joacă un rol important în sănătatea inimii și a creierului la adulți
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Obezitate?
- Obezitate - pastila de slabit?
- Obezitate - dieta sau chirurgie?
- Metformin-pentru obezitate de gradul I
- Ce exerciti ar trebui sa faca un barbat obez?
- Obezitate gr.3
- Copil obez