Copiii care dorm cu animalul de companie pot avea un somn odihnitor

Un studiu realizat de către Universitatea Concordia relatează că acei copii care dorm cu animalul lor de companie, au un somn de o mai bună calitate, decât dacă ar dormi singuri.
În ciuda descoperirilor, există multe idei vechi cum că somnul alături de animalul de companie este o idee proastă, privind ocuparea spațiului, zgârieturi sau declanșarea alergiilor, și că poate chiar perturba somnul.

Studiul publicat în revista Sleep Health, relatează că acest subiect a fost puțin dezvoltat în privința copiilor, marea majoritate a studiilor fiind făcute pentru adulți. Aceștia susțin că numărul copiilor cu un somn bun alături de animalul lor de companie, este mult mai mare față de cei care dorm singuri.

Cercetătorii au folosit date dintr-un studiu ce explorează legăturile dintre stresul copilăriei, somn și sincronizarea circadiană. Astfel, copiii și părinții au răspuns la chestionare privind rutina de culcare și igiena somnului, precum menținerea unei ore potrivite pentru somn, rutina de relaxare înaintea somnului și dormitul într-un spațiu liniștit.

Timp de două săptămâni copiii au scris zilnic în jurnal despre somnul lor și au fost echipați cu un dispozitiv specializat pentru polisomnografie la domiciliu, pe timpul nopții. Astfel, cercetătorii urmăreau undele cerebrale în timp ce ei dormeau.

În urma întrebărilor privind igiena somnului, 1 din 3 copii au răspuns că și-ar împărți patul cu un animal de companie.

Cercetătorii au clasificat copiii în trei grupuri, bazate pe frecvența cu care dorm cu animalul lor: niciodată, uneori sau frecvent. Aceștia au analizat durata somnului, latența, trezirile nocturne și calitatea somnului și au descoperit mici diferențe între cele trei grupuri.

Acest lucru demonstrează că somnul alături de un animal de companie nu are un impact negativ. Din contră, copiii ce au dormit împreună cu animalul lor, au raportat o mai bună calitate a somnului.

Rezultatul acestui studiu poate fi influențat și din prisma faptului că copiii consideră animalul de companie ca fiind prietenul lor.

sursa: Science Daily