De ce nu mai facem febră musculară pe măsură ce sportul devine un obicei?

Prima zi de antrenament după o pauză lungă în care nu am mai făcut sport se soldează de cele mai multe ori cu dureri musculare. Însă pe măsură ce continuăm cu acest obicei, de la un antrenament la altul durerea nu mai apare.

Oamenii de știință au încercat, fără succes până acum, să găsească o explicație pentru care încă de la a doua ședință de sport este posibil să nu ne mai confruntăm cu febra musculară.

Ceea ce se știa până acum era că sistemul imun era implicat în refacerea musculară, însă un studiu realizat de cercetătorii de la Brigham Young University a indicat și mai precis că e vorba de anumite celule ale sistemului imun (celulele T).

Studiul celor de la Brigham Young University s-a realizat pe 14 persoane, bărbați și femei, care au realizat serii de exerciții fizice intense, în urma cărora au prezentat dureri musculare puternice. După fiecare sesiune de exerciții li s-au prelevat biopsii ale mușchilor pentru a fi analizate.

Cercetătorii au identificat celulele T în mușchii care se vindecau după efortul intens la care au fost supuși.

Până acum nu s-a suspectat posibilitatea ca aceste celule să intre în sistemul musculo-scheletal, însă prezența lor sugerează că mușchii devin mult mai eficienți după al doilea antrenament în a solicita intervenția acestor celule, pentru a le facilita recuperarea.

Data actualizare: 10-02-2016 | creare: 10-02-2016 | Vizite: 1809

Bibliografie

Why your muscles get less sore as you stick with your gym routine, link: https://www.medicalnewstoday.com/releases/306289.php

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

O condiție fizică bună în copilărie are ecouri în dezvoltarea creierului în adolescență

Studiul realizat de Universitatea Jyväskylä și Universitatea din Finlanda de Est a explorat legătura dintre con...

Un număr mai mare de pași zilnic reprezintă o bună metodă de a evita complicațiile postoperatorii

Un studiu prezentat la Congresul Clinic al Colegiului American de Chirurgi din 2023 subliniază importanța măsur�...

Doar zece minute de alergare pe zi pot îmbunătăți sănătatea mintală

Alergarea poate fi o activitate utilă de întreprins pentru o mai bună sănătate mintală. Cercetătorii de la U...

Brățară fitness sub forma unui tatuaj temporar
Exercițiile fizice concentrate în două zile pe săptămână au același efect ca cele distribuite pe mai multe zile?
Potrivit unui studiu, exercițiile fizice îmbunătățesc memoria pentru până la 24 de ore
Felul în care antrenamentele de înaltă intensitate pot remodela metabolismul

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Febra musculara

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Febra musculară

Febra musculară este un fenomen foarte des întâlnit, care se manifestă distinctiv, ca o durere la nivelul mușc...

De ce apare febra musculară?

Cauzele febrei musculare sunt complexe și există o serie de explicații pentru care aceasta apare....

Cum abordăm corect febra musculară - masaj, activitate musculară, modalități de recuperare rapidă

Febra musculară, denumită și durere musculară cu debut întârziat, reprezintă o senzație de disconfort sau d...

Curcumina (din turmeric) poate reduce leziunile musculare și inflamația după exerciții fizice

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum