meniul mamicii pt perioada alaptarii
Buna ziua.As dori ca cineva sa ma ajute cu un meniu concrect p care pot sa'l urmez pe perioada cat alaptez. (ce fel de supe pot manca, cum sa gatesc carnea si legumele, cate fructe am voie pe zi etc.)
2 comentarii
Dati Search pe Google "meniul mamicii care alapteaza" si veti gasi o gama larga de articole pe aceasta tema.
0
14-07-2015, ora 17:28
Dr. Rosculete Dinu Mariana
Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Bucuresti
Alimentatia mamicilor ce alapteaza trebuie sa fie in primul rand una sanatoasa si echilibrata.Aportul caloric trebuie sa fie cu aproximativ 400-500 calorii mai mult decat inaintea sarcinii. Foarte importanta este hidratarea. Meniul cuprinde cele 3 mese principale si 2-3 gustari. Mesele trebuie sa contina produse din cereale integrale, legume, fructe, lactate partial degresate, peste, carne, oua. Meniul trebuie sa fie variat, observand modul in care reactioneaza bebelusul la diferite alimente.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3nidoflor pentru un bebe de 8 luni
- 4as dori solutii pentru marirea secretiei lactate.
- 5hiperagitatie in timpul alaptarii
- 3Alaptez si Exluton nu se mai gaseste...ce pot folosi in loc?
- 3Schimbarea contraceptivului in timpul alaptarii
- 9ajutor! rani la sani de la alaptare
- 3migrene pe parcursul alaptarii
- 4mamica care alapteaza cu puroi la amigdale
- 2alaptez de 9 luni si vreau sa mai fac un copil
- 3programul lui bebe de 2 luni
- 8alimentatie artificiala la sugar
- 3am nascut acum 2 saptamani si inca nu am suficient lapte
- 4Alaptare vs Anestezic pt RMN
- 3Ce se intampla dak un purtator de hepatita B inactiv alapteaza un alt copil?
- 2alaptare la san dureroasa
- 1Am alăptat o luna, după care nu am mai avut lapte. Se poate sa revină laptele?
Mai multe informații despre: Alimentatia mamei in timpul alaptarii Alaptarea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: