Cum scap de obsesii si compulsii?
Exista vreo metoda sa le diminuezi?Sa le raresti?Sa le ameliorezi?CUM?Imi dati strict metoda?:(
Am TOC.Sufar mult.
Am TOC.Sufar mult.
5 comentarii
Salut Vernus.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Bună ziua!
Medicație combinată cu psihoterapie.
Medicație combinată cu psihoterapie.
Expunerea cu preventia raspunsului este o metoda utila. Insa la complicatiile pe care le aveti trebuie combinata cu pastile si exersata neaparat impreuna cu psihoterapeutul.
Ce inseamna expunere cu preventia raspunsului?Imi puteti detalia va rog?
Este o metoda prin care persoana se expune gradat la obsesii fara a face compulsiile, pana ce obsesiile devin suportabile si se raresc semnifucativ. Atentie:este testata doar pentru TOC, nu si pentru psihoze.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5obsesie sau dragoste?
- 3Comportament agresiv, obsesiv, complexat
- 5310Grup de suport pentru TOC-CAP 15
- 15Am OCD, sunt obsedata rau si cred ca am sa innebunesc
- 2obsesie sau lipsa de chef
- 12Sindrom obsesiv-compulsiv - ganduri oribile
- 8tratament TOC si anxietate
- 34depresie anxietate, atacuri de panica si tulburari obsesiv compulsive
- 1TOC (OCD sau tulburare obsesiv compulsiva) dureros, deranjant si suparator:(
- 5un pic nedumerit
- 6De la TOC am dat in schizofrenie?
- 1chinuiala cu TOC
- 3Diagnostic gresit!
- 4Cum se manifesta tulburarea obsesiv compulsiva
- 3Verificare fara sens, nevoie obsesiva
- 1TOC-ul se vindeca?
- 0Cocktail - depresie, TOC, fobie sociala
- 5Toc băiat de 15ani
- 6TOC ! Am nevoie de un sfat
Mai multe informații despre: Tulburarea obsesiv-compulsiva obsesia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: