Depresie si/sau burnout?
Dupa un lung șir de evenimente cred ca sunt în depresie sau în burnout sau amândouă! Simt nevoia sa vorbesc cu cineva necunoscut încât sa ii pot spune tot ce ma doare! Caut remedii pentru ca sunt la limita ! Nu mai găsesc ieșirea din tristețe și asta ma afectează pe toate planurile : profesional și privat.
Ce ar trebuii sa fac ? Pentru ca trebuie sa fac ceva. Exista vreun forum de discuții unde sa pot discuta cu cineva ?
Ce ar trebuii sa fac ? Pentru ca trebuie sa fac ceva. Exista vreun forum de discuții unde sa pot discuta cu cineva ?
4 comentarii
Bună seara,
Cel mai bine ar fi sa discutați cu un psihoterapeut cu experiență. Astfel de situații necesita pricepere si tact
Cel mai bine ar fi sa discutați cu un psihoterapeut cu experiență. Astfel de situații necesita pricepere si tact
Un lucru f f bun pt tine ar fi sa -ti cumperi o banda pt fitnes si faci dimineata si seara miscare pe banda si un consult la un psiholog nu strica.
Buna ziua,
Apelați la un psiholog sau psihoterapeut. Este important sa discutați cu o persoana specializată. Discutând pe un forum cu persoane care doar se confruntă cu aceleași probleme, dar care nu sunt specializate pe tratarea acestora, s-ar putea ca stările dumneavoastra sa nu se amelioreze sau chiar sa se inrautateasca.
Apelați la un psiholog sau psihoterapeut. Este important sa discutați cu o persoana specializată. Discutând pe un forum cu persoane care doar se confruntă cu aceleași probleme, dar care nu sunt specializate pe tratarea acestora, s-ar putea ca stările dumneavoastra sa nu se amelioreze sau chiar sa se inrautateasca.
Un diagnostic sigur vi-l poate pune numai un psiholog clinician în cabinet. Pe baza diagnosticului puteți face psihoterapie pentru a reuși să depășiți starea actuală. Fiecare persoană e unică și reacționează în felul ei, a discuta cu cineva care a avut sau are aceeași problemă, nu vă ajută mai mult decât ar face-o un psihoterapeut.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5Vreau sa scap de tulburari depresive
- 32Depresii grave + stari de anxietate, oboseala + anorexie + stres
- 10sunt bolnav psihic diagnosticul tulburare anxios depresiva
- 23Ma simt foarte rau!
- 3sunt derutat.as dori sa gasesc raspunsuri si sfaturi
- 32Depresie sau altceva?
- 6mama mea e depresiva de 34 ani si acum nu mai vrea sa traiasca
- 0Posibila depresie? Sau atac de panica?
- 8anxietatea, depresia pot fi vindecate cu ajutorul afirmatiilor pozitive?
- 45Cum am scapat de deprimare in cateva minute
- 0Depresia mi-a distrus viata
- 8Depresie sau psihoza maniaco-depresiva?
- 4suspect depresie
- 12efectiv nu mai suport sa stau in casa de frica
- 86 ani de risperidona, cum sa incep scaderea dozelor 2mg x 2.Multumesc
- 6Depresie - anxietate
- 4Depresie
- 6Depresie dar nu vreau sa iau medicamente deocamdată
- 11Depresie
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: