e ceva grav...cum scap de stresul asta!!!ori e altceva!

20-10-2007
ronin
Nu este medic/terapeut
ronin
ma confrunt cu stare nervoasa care nu ma lasa sa imi desfasor activitatea si miau mai aprut si urmatoerele simtome-nu am un somn linistit(ma iau tot felul de ginduri haotice, ma trezesc din 10 in 10 min, nu am stare sa stau in pat ma ia o stare de nervozitate simpt ca ma pierd...ceva fff nelinistitor)merg foarte des la toaleta(noaptea mai ales)batai ale inimii, imi arde fata fff tare si o tensiune care imi apare asa din senin...si nu inteleg de ce?am citit despre atacurile de panica, anxietate...si incerc sa fac fata situatiilor care te streseaza...nu inteleg de ce apar astfel de manifestari...de fel sint o persoana fff comunicativa distractiva, cu un ff bun simt al umorului, iubesc si sint iubit..nu fumez nu consum alcool(o bere 2 dar nu mai mult...am si fumat in trecut si consumam bauturi..dar mam lasat de ele...)fac tot posibilul sa scap si sa evit factorii care duc la stres...cum vam zis totul e bine o bucata de timp, ma simpt bine distrez pe toata lumea din jur, nu ma cert cu nimeni...si deodata apare starea asta de neliniste care ma scimba ma retrage un pic din centrul atentiei...beau aproape zilnic ceai de sunatoare si de vreo citeva zile iau comprimate de remotiv...daca mai stiti altfel de tratamente sa fie numai naturiste...sau alte solutii pentru starile astea..va multumesc din tot sufletul...ori o explicatie in mare ce se intimpla...multa sanatate la toti.
8 comentarii
0
20-10-2007, ora 00:00
ileana_cons
Nu este medic/terapeut
ileana_cons
Buna ziua,
Tocmai am dat un raspuns unei persoane cu simptome similare dvs. Asta doar asa, ca sa va dati seama ca, statistic, aceste probleme sint destul de frecvente. Tulburarile de anxietate nu apar neaparat la persoane care s-ar caracteriza ca fiind depresive, sau labile emotional. Apar si la o persoana ca dv., "comunicativa distractiva, cu un ff bun simt al umorului". Cauzele nu sint foarte clar stabilite- unii dintre specialisti se orienteaza spre teoriile biologice- dezechilibre ale unor substante chimice in sistemul nervos. Apoi, mai sint si cei care cauta cauze psihologice. Probabil si unii si altii au dreptate. Din pacate, daca doriti numai un tratament naturist, nu va pot ajuta foarte mult. Tratamentul clasic in aceste situatii consta dintr-un antidepresiv dat pe o perioada de citeva luni, timp in care vedeti ce se intimpla cu probleme dumneavoastra. Experienta arata ca in multe cazuri, acestea se rezolva la un nivel satisfacator. Tratamentul nu este asa cum crede toata lumea referitor la medicamentele psihiatrice- nu va "zapaceste", puteti functiona in continuare la acelasi nivel social si profesional pe care il doriti. Sau, desigur, va puteti orienta si spre psihoterapie- obtine rezultate foarte bune in astfel de cazuri.

Multa sanatate,
Dr. Ileana Constantin
Medic rezident psihiatru
0
20-10-2007, ora 00:00
medactiv
Identitate neconfirmată
medactiv
buna seara!
dupa parerea mea, ar fi bine sa administrati, un produs naturist denumit 5-HTP -

Multa sanatate - Medactiv
0
20-10-2007, ora 00:00
ronin
Nu este medic/terapeut
ronin
multumesc pentru raspunsul dat d-na doctor.dar totusi nui indicat sa ei antidepresive...pot provoca dependenta...nu stiu ce sa zic...nui si cazul meu..asa zic eu...totusi nui asa grav...oricum fff neplacut sa taraiesti starile astea...si ma intreb daca nu se poate inrautati...presupun ca sint niste reactii minore care pot fi tratate pe cale naturista...totusi dumneavoastra stiti mai bine...
0
21-10-2007, ora 00:00
giana
Nu este medic/terapeut
giana
Lipsa acuta de calciu si magneziu iti poate provoca deasemeni astfel de stari, ca si consumul f mare de cafea.Pot sa-ti recomand un program naturist, care sa-ti regleze necesarul de vit si min din org., si sa-ti ajute sis nervos;in cadrul acestui program este un ceai din muguri de guarana, denumit si ceaiul impotriva fricii.Este f bun, il consum de 1 an si 10 luni, mi-a inlocuit cu succes cafeaua, si ma simt excelent.Daca vrei sa vorbim -
0
21-10-2007, ora 00:00
Psiholog Simina Munteanu
Psihologie, Sibiu
Psiholog Simina Munteanu
Ronin, manifestarile pe care le descrii pot fi privite ca simptome ale unei tulburari (si atunci trebuie tratate medicamentos, naturist etc.), ori pot fi considerate semnale de alarma, care iti atrag atentia asupra unui dezechilibru (posibil neconstientizat) in existenta ta, si atunci se impune o schimbare in ceea ce faci.
Spui ca starea nervoasa nu te lasa sa iti desfasori activitatea. Dar problema poate fi abordata si in sens invers: poate activitatea este cea care nu iti permite sa iti armonizezi starea nervoasa.
Cand un om ajunge intr-o astfel de situatie, de obicei, "o confrunta" si "incearca sa-i faca fata". Acestea sunt atitudini prin care persoana isi induce si mai multa presiune, accentuandu-si trairile disconfortante.
Cand o sa gasesti modalitatea adecvata de a raspunde situatiilor stresante, nu va trebui sa o incerci de mai multe ori pentru a avea rezultate, pentru ca se va potrivi de la prima punere in practica. Va fi ceva simplu, natural, nu un efort in plus.
Desigur, este alegerea ta sa faci acest lucru de unul singur, sau sa soliciti asistenta unui profesionist cu experienta. Din motive de economie (de timp, de energie nervoasa, de efort), iti recomand sa alegi ultima varianta si sa te adresezi unui psihoterapeut bun. In mod obisnuit, o ameliorare semnificativa este asteptata dupa un numar mic de sedinte (maxim 4).

Mult succes!
0
15-09-2009, ora 13:25
ady_vreau un sfat
Nu este medic/terapeut
ady_vreau un sfat
buna...sunt un adolescent de 16 ani si vreau cu dsiperare sa scap de aceasta teama de a comunica liber cu toata lumea.
Trebuie sa mentionez..ca situatia mea familiala nu e una nu este una prea grozava,...si cand spun asta ma refer la faptulc a nu ma pot sprijini pe parinti si nu am incredere in ei.ba mai mult..chiar imi dispretuiesc tatal...pt ca nu a stiut sa imi acorde atentia necesara si sa imi dea o educatie buna...
el fiind o persoaana foarte egoista si care crede ca totul se rezulva cu violenta(verbala si fizica).
poate ca o cauza care a generat aceasta anxietatea a mea...a fost si ca eu am fost BATUT frecvent i copilarie...pt ca..dar asta nu stiu sigur.ceea ce ma interesaeza este sa scap de ea...si sa pot vb linistit cu totii colegii si ami ales cu fetele dragutza cu care imi este team, a sa intru in discutie...as vrea sa redevin centrul atentiei.oricine ma poate ajuta sa scap de anxietate si sa imi creasca increderea in mine va rog contactati-ma -
0
12-02-2010, ora 00:48
filomena
Nu este medic/terapeut
filomena
se poate scapa de antidepresive? am vazut ca de cat ori le reduc ma simt rau...este vorba de dependenta sau sunt simptomele bolii care revin?
0
07-02-2011, ora 10:35
mitza.mia
Nu este medic/terapeut
mitza.mia
va rog am nevoie de un sfat. in ultima vreme psihic nu ma mai simt bine si toate pleaca de la infectia urinara. mam tratat dar am ramas sensibila si reapare.stiu k nu este in regula da tot timpul ma gandesc k dak atunci cand plec de acasa simt nevoia sa urinez si nu am cum sa ajung la baie si fac pe mine. plus de asta atunci cand rad cu pofta nu pot sa tin si asta ma sperie foarte tare. am incercat sa ma linistesc, sa ma gandesc k nu poate sa mi se intample sa fac pe mine in locuri publice si sa ma fac de ras dar nu am reusit iar acum mam ales cu depresie. poate mam speriat mai mult decat trebuie si de aceea am nevoie de un sfat va rog din suflet
Adaugă un comentariu / răspuns

22-02-2021, ora 10:20
Publicitate ROmedic
Administrator forum
TBIPay
Aveţi adesesa pacienți care amână tratamentul deoarece nu își permit costul serviciilor medicale?
Oferiți pacienților opțiunea de a avea grijă de sănătatea și frumusețea lor ACUM și de a gestiona plata MAI TÂRZIU prin TBIPay. Deveniți partener TBI și beneficiați de soluții inovatoare pentru cabinet/clinică.
Detalii aici  >
15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • În ce mod ajută stresul memoria
  • Stresul din timpul sarcinii poate afecta dezvoltarea fătului (studiu)
  • Stresul la locul de muncă
  • Cum se reactivează virusul herpetic în condiții de stres
  • Anxietatea și stresul cronic pot crește riscul dezvoltării tulburărilor psihiatrice
  • Cum gestionăm stresul?
  • Stresul financiar ar putea cauza și durere fizică
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.