pui de depresie, stari de tristete...

Buna ziua.In urma cu ceva timp m-am confruntat si eu cu asa zisul atac de panica care mi-a dat mari batai de cap, ajunsesem la 5 zile cu 2 -3 ore dormite si eram total rupt de realitate.L-am infrant cu ajutorul medicamentelor ca Xanax, Romparkin, Haloperidol etc.Sfarsit fericit.A urmat o perioada de bine, totul a decurs cum trebuie in viata mea dar intr-o zi m-a apucat asa o stare de tristete si de emotie, pur si simplu imi venea sa plang si nu stiam de ce, nu am probleme in familie, nu duc lipsa de ceva.Am incercat sa ma joc pe computer un joc cu fotbal poate ma mai inveselesc uit dar am inchis repede starea mea inrautatindu-se psihic.Am o emotie(nu stiu de ce) si o stare de tristete, imi lipseste pofta de viata si imi vine sa plang, simtind un gol in sufletul meu dar fara motiv fiindca nu am nefericiri in familie.Ma apuca cam des in ultima vreme.Exista remedii naturiste, ceva medicamente usoare pentru aceste stari?Nu vreau sa dau in depresie.Exista ceva pentru a imbunatati starea psihica?Multumesc

Multumesc.

Ciudat e faptul ca desi nu am probleme majore, in familie, necazuri etc, ma simt trist si imi vine sa plang, parca simt un gol in mine care trebuie umplut.Asa se manifesta o depresie nu?

Buna, Aruon; exista posibilitatea sa ai o lipsa de magneziu; fa un set de analize pe sectorul mineralelor si daca am dreptate incearca sa faci o cura de magnerot 500.in principiu in doua saptamani esti pe picioare. eu ma confrunt exact cu starile descrise de tine mai mult primavara, un fel de astenie, si de fiecare data functioneaza cu magnerot 500.
un tratament naturist eficient pentru a trata doar efectul este passiflora incarnata. regleaza foarte bine somnul si nu are efecte secundare; este un sedativ usor, natural, il gasesti la plafar. nici eu nu cred ca ai depresie. astea sunt mici probleme datorate dezechilibrului mineralelor, probabil ai fost deshidratat sau ceva pe caldurile astea.
sanatate :)