Vitamina A naturala, complex de carotenoide vegetale pentru sanatatea ochilor

31-10-2013
Dr. Nicoleta Nechita
Medicina generala, Cluj-Napoca
Dr. Nicoleta Nechita
Un remediu natural pentru sanatatea ochilor compus din extract de crăiţe (Tagetes flos), extract de fructe de Goji (Lycium barbarum) standardizat în min. 0, 6% vitamina A, morcov (Dauci radix), afine (Myrtilli fructus), extract de afine (Myrtilli fructus) standardizat în min. 0, 20% vitamina A, extract de urzică (Urticae herba) standardizat în min. 1, 16% vitamina A, conţine un complex de carotenoide vegetale: beta-caroten, luteină, zeaxantină, helenină, patuletina, licopen. Carotenoidele sunt un grup de pigmenţi de culoare roşie, portocalie şi galbenă ce se găsesc în principal în legume şi fructe sub formă de provitamina A (din ele se sintetizează vitamina A). Carotenoidele de culoare galbenă şi portocalie sunt cunoscute sub numele de caroten iar cele de culoare roşie sub numele de licopen.

Vitamina A are un rol important în formarea pigmenţilor retinei. Măreşte acuitatea vizuală pe timp de noapte, îmbunătăţeşte vederea. Ajută procesul de creştere şi consolidare a oaselor. Este, de asemenea, importantă pentru sistemul imunitar, reglează sinteza limfocitelor şi a producerii de anticorpi. Menţine sănătatea pielii, părului, dinţilor şi gingiilor. Contribuie la înlăturarea petelor pigmentare determinate de vârstă. Reduce riscul apariţiei aterosclerozei, a infarctului miocardic şi a cancerului.
Morcovii reprezintă o remarcabilă sursă de beta-caroten, vitamina B, C, D, E, potasiu, acid folic, magneziu, calciu şi fibre. Alături de efectele pe care morcovii le prezintă asupra pielii (înlatură ridurile, apară pielea împotriva arsurilor solare, stimulează secreţia de elastină menţinându-i tonusul), aceştia prezintă un valoros rol antioxidant şi totodată scad nivelul colesterolului. Beta-carotenul este pigmentul care dă culoarea portocalie a morcovilor. Corpul omenesc foloseşte beta-carotenul pentru a-l transforma în vitamina A în funcţie de necesităţi. Consumul de beta-caroten reduce riscurile de cancer şi accidente cardiovasculare, îmbunătăţeşte sistemul imunitar, vederea şi chiar creşterea oaselor.

Afinele conţin cantităţi mari de carotenoizi (beta caroten şi luteină), care protejează celulele ce intră în structura globilor oculari sau a altor părţi ale organismului de radicalii liberi. Sunt utile pentru afecţiuni ale ochilor precum cataracte şi anumite forme de nictalopie (scăderea capacităţii de a vedea pe timp de noapte).

Fructele de Goji ajută într-un mare număr de afecţiuni, întăresc sistemul imunitar, reduc procesele de îmbătrânire ale organismului, este un tonifiant general al corpului uman. Au în compoziţia lor cantităţi mari de beta-caroten şi zeaxantină (carotenoid înrudit cu vitamina A), într-o formă foarte uşor de asimilat de către organism, contribuind la îmbunătăţirea vederii. Cercetările pe animale din China au arătat că consumul de goji poate reduce deteriorarea retinei cauzate de radicalii liberi.

Crăiţele conţin carotenoide (helenina şi patuletina) înrudite cu vitamina A. Helenina creşte viteza şi capacitatea de adaptare a ochiului în întuneric, intervine în formarea pigmenţilor fotosensibili retinieni, patuletina scade permeabilitatea capilară, reglează tensiunea intraoculară şi combate oboseala ochilor. Sunt recomandate în caz de glaucom, miopie, lipsa de adaptare la trecerea de la întuneric la lumină şi invers, indicată persoanelor care lucrează mult la calculator sau care suprasolicită ochii prin natura profesiei.

Urzica conţine în frunze vitamina A, C, E şi carotenoide: beta-caroten, xantofila, licopen, violaxantina, cu acţiune de regenerare a pielii şi mucoaselor şi rol antioxidant.

Se administreaza 1-2 capule pe zi, intre mese.Se fac cure de 1-3 luni.

Se recomanda pentru
- hipovitaminoza A
-nictalopie (scăderea capacităţii de a vedea pe timp de noapte)
-miopie, glaucom
-indicată persoanelor care lucrează mult la calculator sau care suprasolicită ochii prin natura profesiei
-imunitate scazută
-menţine sănătatea pielii, părului, dinţilor şi gingiilor.
1 comentarii
0
01-11-2013, ora 09:10
maria 123
Nu este medic/terapeut
maria 123
Multumim

Succes in continuare
Adaugă un comentariu / răspuns

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Curiozitate: cum cresc ochii?
  • Vitamina A stimulează arderea grăsimilor în condiții de frig
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.