Jocurile de cuvinte încrucișate ar putea contribui la sănătatea creierului mai târziu în viață

Experții de la University of Exeter Medical School și Kings College London au analizat datele a peste 17.000 de persoane cu vârsta de 50 de ani și peste, printr-un studiu clinic online. Participanții au răspuns la întrebări privind frecvența cu care completează jocuri de cuvinte încrucișate (integrame, careuri, rebus, etc.) și au fost evaluați prin teste cognitive CogTrack de pe platforma PROTECT, ce evaluează atenția, logica și memoria.

Potrivit rezultatelor, cu cât participanții completau mai regulat jocuri de cuvinte încrucișate, cu atât rezultatele la testele cognitive au fost mai bune. Persoanele care rezolvă aceste jocuri frecvent au funcții cerebrale echivalente cu ale unei persoane cu 10 ani mai tânără, în ce privește viteza raționamentului gramatical și memoria pe termen scurt.

„Am descoperit o legătură directă între frecvența completării jocurilor de cuvinte încrucișate și viteza și acuratețea performanțelor al nouă teste cognitive evaluând, printre altele, atenția, raționamentul și memoria”, a spus Keith Wesnes, profesor de neuroștiință cognitivă la University of Exeter Medical School.

„Știm că o minte activă poate reduce declinul gândirii la bătrânețe. Deși rezultatele studiului relevă o legătură între jocurile de cuvinte încrucișate și memorie și gândire, nu putem spune cu certitudine că realizarea regulată a acestor jocuri îmbunătățește aceste aptitudini. Următorul pas este să testăm beneficiile la persoanele care încep să completeze acest tip de jocuri în mod regulat”, a spus Dr. Doug Brown, director de cercetări la Societatea pentru Alzheimer.

Între timp, cele mai importante recomandări pentru reducerea riscului de demență sunt menținerea unui stil de viață activ, evitarea fumatului și adoptarea unei diete sănătoase, echilibrate.

Sursa: MedicalXpress