Fitness

Informații în Ghidul de sănătate despre Fitness:
Tendințe în fitness pentru anul 2015 (sondaj la nivel global)

Institutul de Medicină Sportivă din SUA (ACSM) aduce în atenția publicului cele mai noi tendințe în...

MaxDFM - dispozitivul de fitness cu vibrații

Cercetătorii de la Universitatea de Tehnologie din Eindhoven consideră că un adaos de vibraţie de 30Hz la o ş...

Dispozitivul care măsoară în timp real tonusul muscular și compoziția corpului

Skulpt Scanner este un dispozitiv ce monitorizează tonusul muscular și procentele de masă musculară și țesut...

Alegerea dispozitivelor pentru monitorizarea activității fizice
Dezvoltarea masei musculare – influențată mai mult de greutăți sau de numărul de repetiții?
Antrenamentele de grup - mai eficiente decât cele individuale în ceea ce privește calitatea vieții
Antrenamentele pentru forță și masă musculară, la fel de vitale ca aerobicul (studiu)
Cum ne infuențează postările despre activitate fizică de pe rețelele de socializare
Femeile cu o condiție fizică optimă la 50 ani au un risc cu circa 90% mai mic de a dezvolta demență
Testul de 3 minute pe treaptă prezice sănătatea cardiometabolică la copiii cu factori de risc
Ziua de odihnă la sală: de ce nu trebuie să o sari și ce se întâmplă dacă o ignori
Bicicletă sau mers pe jos: care este mai bun pentru inimă și care arde mai multe calorii
Pliometrie vs. izometrie: când fiecare tip de contracție musculară contează
Brățara de fitness versus ceasul sport: ce metrici sunt cu adevărat utile și care sunt ornamentale
Antrenament de forță vs. cardio: care este mai bun pentru sănătatea generală
Stimularea musculară cu Emsculpt: alternativă la sală sau doar un adjuvant?
Mișcarea funcțională versus hipertrofia în sală: de ce atleții buni nu sunt neapărat mari și invers
Cele 4 stiluri de înot și musculatura implicată: cum solicită diferit corpul craul, bras, fluture și înotul pe spate
TRX: cum reglezi unghiul corpului pentru a progresa în siguranță de la începător la avansat

Discuții pe Forumul ROmedic:

Fitness...
Fitness sau aerobic? Care este mai eficient?
Articulatiile!
Fac cat mai mult sport si nu reusesc sa slabesc
Fitness dupa fractura de clavicula
Stiti unde pot sa fac masaj anticelulitic in zona Tineretului?
Cat costa sedinta de fitness cu un antrenor profesionalist?
Fitness, definire, masa musculara, alimentatie sanatoasa
Efecte fitness
Fitness si jogging dupa fractura clavicula