Grup de suport pentru TOC-CAP 15

Sunteti niste oameni minunati, va admir cum luptati pentru cateva ceasuri mai bune, luni sau poate chiar ani
Eu m am saturat sa lupt, nu mai vreau cipralex care ma amorteste, nu mai vreau nici xanax nici alte neamuri dea lor,
Doamne, nu s flamanda, nici insetata, nimica nu ma doare, nu mi e frig dar sufletul mi i trist
Il intreb de ce?dar baga sama ca nu stie carte, nu stie sa mi dea raspuns
Simt nevoia de o somnoterapie insa nu mi permit, e mult de lucru,
Vin Pastele si trebe casa si ograda primenite
Acum ma duc sa ma culc, sa visez frumos si sa sper ca ma voi trezi cu energie, energie de care am atata nevoie,
noapte buna

Buna dimineata.Eu nu ma simt chiar bine pentru ca anxietatea imi da tarcoale.Vreau sa o alung dar se incapataneaza sa ramana.Nu e accentuata dar ma sacaie si nu o mai vreau in viata mea.Nici cu somnu nu stau prea bine, dorm dar dimineata ma trezesc obosita si parca nu am chef de nimic.Aseara si gandurile mi-au dat putin tarcoale dar au plecat si au lasat in urma asa o tristete usoara.Azi e frumos afara si sper ca soarele care straluceste asa de frumos sa-mi alunge starea asta urata.Va doresc la toti multa sanatate

Danelia,
Inteleg intru totul simptomatologia ta, fara medicatie te chinui.Eu zic ca se merita incercarea.

Dragii mei si Dr.Matei,
Se pare ca Americanii au scos pe piata cel mai bum..antidepresiv dual..VIIBRYD. pe baza de... VILAZODONE.
Ca si efecte secundare nu ingrasa si nu ataca libidoul se crede ca afectul de alungare a depresiei s vede fff clar intr-o saptamina si ca arajuta f.bine si la tulb de anxietate. Incepind cu 1 Martie se afla in premiera pe piata Americana.
Stimate dr Matei vrem sa stim impresia dvs si ce a-ti aflat dvs despre acest medicament.
Cu stima si multumiri pt. tot ce face-ti pt noi.
Olandezul

Termina, in aceias situatie cam sunt si eu, degeaba nu ne doare nimic daca ne doare psihicul.
M-am trezit asa cu o proasta dispozitie, iritabil, nu se mai termina odata.
Eu inca mai lupt pentru ca sper sa-mi revin, abia a trecut o luna de la lasare Rivotril, doar asta imi da putere sa mai lupt, tu-ti dai seama ? Sa nu ai chef si sa nu te bucure mare lucru cand ai cam de toate, Anhedonie aiurea, de fapt Apatie. Ieri cand eram pe bicicleta la sala m-am simtit in regula, de ce, nu stiu, pur si simplu aveam o stare de bine, a durat cam 2 ore dupa sala, apoi iar BUM.

Olandezule tu stii foarte bine ca medicamente-le noi nu prea sunt testate indeajuns, ce facem, ne facem cobaii lor ?! Pe moment o face ce zice, dar dupa ? Insa oricum si asa, cum se poate cumpara acela ?! O fi asa simplu ? Nu cred mai ales a la long.

Si pana la urma care e leacul minune ?! Ca aia nu, aia nu, insa cum devenim si noi niste oameni normali fara sa ne mai chinuim fie cu problema, fie cu n efecte secundare deloc de neglijat care la o adica sunt cam egal de rele cu problema in sine, problema care nici aia nu e rezolvata ca lumea.
Daca nu mancam sanatos si nu facem miscare, suntem acuzati ca de aia suntem cum suntem, mizandu-se ca 97 % din oameni nu fac (Asta asa, ca sa poate fi acuzati ca si cum ar fi vina lor), daca mancam legume, fructe, carne slaba si peste zi de zi, fara Fast Food, facem si sport serios mereu asa cum fac eu de 4 ani, tot nu e bine, atunci cum ?
Am mai dat eu de un medic care "eeee, eu mai si ma misc domne", omul pusese pariu ca m-a prins la cotitura, apoi urma sa zica "pai fa miscare si dispare Apatia", cand a auzit ca rup sala in 14 de 3-4 ori pe saptamana cu efort muscular si bicicleta angro, a tacut din gura.
Va spun eu ceva, cand starea e buna, merge si sport si dieta sanatoasa si tot, cand apare Apatia cu lipsa motivatie si tot, pica tot, nu mai merge nici distractia, nici sport, nici nimic, apare o frana psihica de nu se poate, abia mai e putere sa mergi.
Puterea de lupta coboara odata cu disparitia motivatiei, puterea e data de motivatie.

Si hai sa zic ca se ia un timp un tratament, insa cine ne spune de ce nu se redreseaza dereglarea data de soc ?! Cine o face sa persiste continuu ? Se mai loveste omul, dar rana se mai si vindeca pana la urma, eu asa stiam.
Capacitatea de adaptare a creierului este imensa.

Buna seara, eu sunt cam sub val da incerc sa ma tin la suprafata. Nu dorm bine si asta ma cam seaca. Am avut o saptamana grea, urmeaza alta... Sper ca macar maine sa ma pot odihni mai bine. Uffff si se da si ora inainte.

Termina, imi place atitudinea ta. Ce frumos tre sa fie la tine acolo.

Danelia, Vivi, multa sanatate!

The Master, nu cred ca exista "leac minune". In primul rand cred ca pentru fiecare dintre noi exista un anume tratament, nu se poate acelasi lucru pentru toti. Nu merge acelasi lucru la toti, chiar daca simptomele sunt asemanatoare. Suntem indivizi diferiti.
Si inca ceva, sunt fluctuatii. Eu acum cred ca sunt pe o curba descendenta in tratamentul acesta al depresiei progresul nu este linear, cum a zis si dl doctor.
Eu incerc sa accept ideea ca ma voi confrunta toata viata de acum inainte cu situatii de genul asta, cu anxietati, ganduri, depresii etc. Multumesc Domnului ca nu este mai rau si ma rog sa pot merge inainte, zi de zi. Nu cred ca este alta solutie.
Probabil ca voi lua medicamente toata viata, asta e, sa ajung sa imi vad copilul mare si nu imi mai trebuie nimic. Cand ma copleseste aceasta idee ca s-ar putea sa nu ajung sa il vad mare, ma gandesc ca tot ce avem de fapt este ziua de azi si fac tot posibilul sa ma axez pe cele 24 de ore pe care le traiesc. Uneori imi iese, uneori nu dar principalul cred eu ca este sa incerc. Continuu.

Olandezule, ce sa iti zic, mie mi-e cam teama de medicatia nou iesita pe piata. Iti dai seama ca cei ce o iau sunt cobai. Din cate stiu eu, pentru ca un medicament sa isi arate toate "fetele" trebuie sa treaca ani de zile, sa fie inghitit de milioane de oameni pentru a se vedea de ce e in stare si ce efecte poate avea. Ce bine ar fi daca ar exista asa o pastila ca aspirina... dar eu nu cred ca va exista vreodata.

Hai sa aveti, fara exceptie, o seara frumoasa si o "cea mai scurta" noapte fffff odihnitoare.

Mastere, crezi ca numa tu faci sport?
Azi ne am inarmat si noi care cu furci si greble sa curatam campurile.Barbatu meu ca m is domn, c as de la oras, pana l am luat cu coada grebli de au iesit fulgii din ei, cu tot cu feciora miu.
Pana si cainele a avut activitate.Numa ce l am vazut cu ditamai guzul(animal care sapa pe sub pamant).
Eu am venit mai repede acasa si am pregatit tocinei.
Acum ma doare rau capul, simt ca i de la artroza cervicala, s a schimbat timpul.Sotul s a ales cu un cui in talpa, dar daca analizez bine a fost o zi buna.Serotonina i la cote inalte, trasul de grebla cred ca mi a ridicat o.
De acum il astept pe mos Ene si astept ziua de maine.Tre sa mai desfac o sampanie
O duminica placuta sa aveti

Sara buna,

Termina, chiar azi am vorbit de tocinei, nu stiu sa-i fac, cineva mi-a zis ceva insa nu stiu daca e tocmai reteta originala. Te rog sa ne-o zici si noua.
Buna treaba cu primenitul casei si al curtii, sa vezi nene somn acus...d'ala bun de oboseala.

Master, pina la leacul minune zic ca mai dureaza. Insa, hai sa ne amintim ca am luat prozac si am fost OK ani buni, in felul asta am fost capabila sa-mi cresc copilul.

Or fi hulite medicamentele psihotrope, dar ce vina avem noi daca nu putem functiona fara ele?!
Chiar daca ele nu vindeca, doar amelioreaza si putem merge mai departe. Si poate, poate se va gasi si leacul minune, e doar o chestiune de timp.

Eu azi m-am trezit mai tarziu, am lalait o cafea cu sotul si copilul (el a baut o ciocolata calda) si am ras mult. A fost chiar o atmosfera calda asa ca de familie.

Apoi le-am pregatit masa si am iesit in oras sa ma vad cu niste amice.

Acum am papat si ne pregatim de TV si somnic:))
Seara linistita si voua!

Prozac

Eu fac cei mai simpli tocinei si poate cei mai buni.
Rad cartofi pe razatoarea mare a robotului, ii amestec cu ceva faina, sare si praf de copt sau bicarbonat.Ii coc in ulei si pun un strat de zahar pe ei.Sunt foarte buni si reci dupa ce i topit zaharul.Am mancat destui si ma tot gandesc la ei dar i am spus sotului sa nu ma mai lase si am impresia ca mi am gasit stapanul, chiar a pus stapanire pe ei.Eu simt un rasfat cand ii mananc.
Armina, Donna, Carmyna are scuze, ii la petrecere, baietii, totu i bine si frumos?

si Bittersweet, si ion, si, si

Eu sunt binisor...atat cat se poate...azi am primit o veste destul de trista, fratele bunicii mele a murit:(. Si tocmai ce il vazusem acum vreo 2-3 zile, era cam racit doar...nu stiu cum s-a agravat asa repede de seara l-au dus la spital, a intrat in coma si azi a murit:(. Asta imi aminteste ca omul azi e..maine nu mai e.si ca trebuie sa traim viata la maxim in fiecare secunda pentru ca nu stim cand va veni ziua cand o sa trebuiasca sa plecam...poate fi maine, peste o luna 1 an sau 2..trebuie sa pretuim fiecare moment petrecut alaturi de cei dragi, sa ii iubim sa ii iertam...pentru ca sa nu regretam mai tarziu unele lucruri pe care le-am facut sau pe care nu le-am facut...
Va imbratisez cu drag, si nu uitati sa dati ceasul inainte noaptea asta:)

Mda, este foarte bine ca unii dintre voi poate suporta toata viata aceste fluctuatii si disconfort, eu din pacate nu pot, nu ma simt in regula daca nu-s pe linie asa cum trebuie, aceste fluctuatii ma deranjeaza cumplit si nu am cum sa merg mai departe chinindu-ma zi de zi, sper insa sa-mi revin incet dupa ce am intrerupt Rivotril, sa am o viata ca toti ceilalti asa cum aveam inainte.
Prozac, e bine ca te-ai simtit bine luand Prozac, insa poate ca ai suportat efecte-le secundare fara probleme, nu stiu daca te-ai simtit bine gratis. Sau poate nu a avut nici un efect secundar la tine, este posibil si asta.
Sau daca ai avut, ce efecte secundare ai observat ?

Termina, tocmai ca asta zic si ei ca sportul urca Serotonina sus, de aia acuza ca omul nu face miscare, e unul insa cam infirm asta, din contra, daca Serotonina e sus si ma simt bine, merge sala brici, daca Serotonina e jos, nu am motivatie si putere ca sa fac, iar daca fac contra, apoi uneori Serotonina coboara si mai jos simtindu-ma si mai naspa.

Neata tuturor,
Bifez o noapte dormita mai bine, slava Domnului si Maicii Domnului. Pe la 4 dimineata cel mic a vrut in pat la mami si cum tot l-am refuzat in ultimul timp, l-am luat asa ca de pe la ora aia ne-am cuibarit toti trei in pat - moment frumos de familie, vorba lui Prozac. :)
Nu stiu despre voi dar pe mine ma cam da peste cap ora asta data inainte. De parca nu trecea timpul destul de repede.
Azi cica ma vad cu mama dupa-amiaza la o cafea, nu prea avem timp de vorbe desi stam f aproape. Ca na, e fiecare cu alergatura ei.

Master, cred ca toti traim cu efecte secundare, cu caderi, cu ridicari... nu stiu. Nu cred ca e perfect la vreunul. Dar pui cumva in balanta. Cum e cand e RAU si cum e cu medicatia, chiar cu aceste efecte. Si, daca iesi pe plus, atunci tot e mai bine. Nu Prozac?

Termina, bravo pt toata munca, nu pt cuiul in talpa. Uf, accident de munca.


Pe la voi cum e vremea, aici la Bucuresti cand ploua, cand iese soarele, cand e frig, cand e cald, cand te spulbera vantul. Pe mine una ma cam ameteste. Ce misto ar fi sa pot sa ma odihnesc si eu la pranz nitel.
Multa sanatate tuturor, fara exceptie si odihna placuta in pregatirea saptamanii care incepe maine.

Va pup

The Master, stiu ca te-am contrazis cu altele dar cu ultimul paragraf nu te contrazic, mi s-a intamplat si mie la fel. Dar si invers - adica sa plec fara chef prin parc cu baiatul si sa imi revin pe acolo - mai ales daca a fost frumos si soare si mai ales daca se distreaza si el si astfel ma simt si eu utila. La mine asta are mare importanta.
Cum descoperisem si in terapie vorbind - si doctora m-a pus sa scriu mare si sa incercuiesc ce am zis - de mine trebuie sa aiba nevoie cineva ca sa simt ca am un rost pe lumea asta.

Azi, nu stiu, poate din cauza vremii care e gri, sunt destul de jos cu serotonina. Si desigur ca vin si ganduri cand sunt asa, unul anume in principal, cel care ma sperie cel mai tare. Tot imi intorc atentia catre toate cele dar cate poti face intr-o casa daca nu poti iesi afara? Am mutat ghivecele pe balcon, am spalat bicicleta baiatului, am gatit, am spalat o gramada de vase etc. Acu in mod normal lumea se odihneste si cum eu, daca nu ma lasa gandurile, nu prea pot... e o problema. Offf

Buna ziua lume.
Eu am tot ciocnit cu prietenele dar n am avut curaj sa iau vreo inghititura
Iar ma macina un vis aiurea.Parca aveam ceva dantura stricata pe la radacina innegrita, pregatita sa cada.Ma tot miram in vis cand s a stricat?eu stiam ca stau bine la acest capitol.Daca i vorba de sanatate, doar cu o dantura buna m am ales si eu drept mostenire de la ai mei, DUMNEZEU sa i odihneasca.
DACA e sa traduc acest vis, e vorba de boala, multa boala si suferinta sau poate mai rau.
Sunt speriata, dar ce pot face decat sa ma las in mainileDomnului
Prozac, merita sa incerci tocineii, poate te indoiesti de simplitatea lor.Sunt f.f.buni.Incercati toti sa i faceti, e o joaca.Adevarul e ca nu sunt sanatosi.
Catherinne, ti am scris ceva privat
Sa fiti sanatosi

Catheryne, ideea este ca nu e normal sa stam mereu agitati si preocupati ca sa nu apara ganduri, eu de exemplu cand ma pun la relax, chiar ma deconectez total, nu mai ma gandeam la nimic si gata, nu ma refer la perioada cand apareau ganduri negre in urma Anxietatii, ci in mod normal.
Iar acele ganduri negre pot spune ca m-au apucat chiar la sala in timp ce faceam serios efort, de ce ? F simplu, Anxietatea s-a amplificat in timpul ala, deci apar si cand stam si cand nu stam daca e sa apara, daca e sa nu apara, nu apar indiferent ca iesi afara sau nu.
La tine-s ganduri TOC nu ?
Dar explica-mi si mie te rog de ce te sperie ce gandesti ? Stii ca e cum spune Prozac si anume ca gandul e gand si atat, insa asa simti, sau ti-e ca poti pune in practica ce gandesti ? Ca daca e a doua, e logic sa te sperie.
Ai spus un lucru bun "de mine trebuie sa aiba nevoie cineva ca sa simt ca am un rost pe lumea asta.", ai dreptate, asta se traduce ca e vb de afirmare, sa simti ca tu contezi.

Si daca in balanta aia talere-le sunt echilibrate si nu e nici unul mai jos sau mai sus, ce faci ? Adica daca la fel de rau e si cu efecte secundare ca si cu boala in sine !!! La mine cam asa e.

Termina si eu am visat acum 2 nopti ca eram undeva si in vis aveam starea aia de negreala Anxioasa, AOLEU ce groaznic eraaaa, doaaamne. Nici nu pot sa descriu acea stare, stare alterata f puternic de teama in fundal. Te doare capul, nu alta, daca si in vis se reproduce, iti dai seama ce e in noi cu adevarat.

Buna, copii :) am avut o petrecere faina de tot, cu toate ca unele persoane nu au reusit sa ajunga ( cu o zi in urma fusese o furtuna de nisip cumplita si s-au imbolnavit -cei cu astm, sensibilitate respiratorie, etc. se imbolnavesc imediat ), am primit si cadouri dragutzele, oricum, pe mine ma interesa atmosfera, nu darurile...
Eu vin la raport cu o perioada...extraordinara : NU am nici un fel de ganduri sau de anxietate, parca nici n-as fi avut vreodata...sunt cea de dinainte, ...sper sa tina starea asta...
Pt. Dl Dr.Matei : imi raspundeti si mie la intrebarea adresata dvs.pe pagina precedenta ?..multumiri...
In rest, va pup si condoleante Bittersweet pt.fratele bunicii :(((
Vivi, Danelia, ma rog la Dzeu sa scapati de anxietate..

Buna seara.Am citit postarile voastre si vad ca fiecare are mici probleme.Eu ma simt cat de cat bine si incerc sa nu ma dau batuta.Termina vise urate chiar si cosmaruri am avut si eu si stiu cum este cand te trezesti din acel vis, frica se transforma in teroare si tot organismul e dat peste cap.Eu am citit ca aceste vise urate sunt tot de la aceasta anxietate, de la aceasta boala asa se manifesta ia, deci nu trebuie sa te inspaimante pentru ca e doar un vis cara a disparut odata ce tu te-ai trezit.Chiar si persoanele sanatoase dupa un asemenea vis se gandesc sa nu li se intample ceva dar noi cara suntem afectati facem o tragedie din asta.Deci capul sus nu o sa ti se intample nimic a fost doar un vis.Va salut pe toti si va doresc multa sanatate

Camrynna ma bucur ca esti bine si ca ziua ta a fost minunata., si multumesc ca te rogi pentru noi.

Camryna in sfarsit cineva care se simte bine si anume tu, bravo, sa o tii tot asa.
Exact asa cum ai spus, conteaza enorm atmosfera, face cat 100 cadouri sa stii. Am impresia ca pregatirile, stiind de petrecere, stiind ca o sa fie o atmosfera frumoasa te-ai mentinut asa bine, adica asta ti-a ridicat starea.
Pana la urma tot factorii externi sunt cei ce sunt cel mai de ajutor, nu zic ca medicatia nu are rolul ei in anume cazuri, insa singura nu prea e mereu eficienta.

Danelia pe deoparte ai dreptate, vise au loc indiferent de stare, si eu cu sau fara fond Anxios aveam vise si rele si bune, cand ma sculam reveneam la realitatea fie buna sau rea, insa uneori visam ceva ce reflecta starea mea reala iar cand ma sculam, era cam o continuare a fundalului din vis.
De cele mai multe ori visezi urat si dupa aia e bine, nu de vise sa ne facem noi griji, ci de realitate.

Tot stateam si ma intrebam cum ar fi cu teama blocata complet !!! Ce s-ar intampla in acest caz. Ar fi fost interesant sa aflam ce simte un astfel de om.
La anxiosi undeva in nucleul Amigdalian din lobii Temporali poate problema, o inhibare in zona aia si pac, suna ca si cum ar fi hiperexcitata zona aia, teama se amplifica aiurea.

Buna seara la toti, si eu va citesc in continuare si ma bucur cand vad ca sunt persoane care se simt bine deci sperante exista, de mine spun ca am inceput cu 30 mg de Cymalta de trei zile si am avut ca si dupa Cipralex cam aceleasi reactii adica, starea de greata care tine in 2-3 reprize cam 10-20 min, anxitatea sta totusi in limitele normale dar ce ma supara cel mai tare este incontinuare insomnia.
Azi noapte m-am sculat in jur de 12 noaptea culcat de la 10, si m-am tot chinuit sa adorm pana pe la 3:30 dar degeaba, si atunci am luat un imovane 7.5mg pe care mi l-a recomadat doctorul in loc de lorazepam, dar nu pre a avut mare efect adica ma domit pana la 5:30 deci in total 4 ore.
Intre Cipralex si cymbalata am avut o pauza de 3-4 zile in care am dormit totusi mai bine, am constatat cum iau un AD mi se aplifica insomnia.
Va rog sa-mi spuneti daca v-ati confruntat cu acesta problema la initierea tratamentului si cum ati reusit sa o controlati.
Va doresc la toti numai bine si multa sanatate.

Seara buna!

Vad ca sunteti relativ bine, asa am fost si eu azi.
M-a psu naiba si am mancat o piza, care s-a dovedit cam sarata si toata ziua am baut apa, asa ca rata:))

Camrynna, ma bucur ca te-ai simtit bine! Super! Auzi, furtuna de nisip, e ceva, eu una nu am vazut cum arata, cred ca e interesant:o

Mihai, E NORMAL ca AD la inceputul tratamentului sa te bulverseze mai tare. Cam asta se intampla de obicei, nu intra in panica si...rabda.

Imovane, este bine sa-l iei cu o ora inainte de a te baga in pat sau hai fie juma de ora. Nu-l lua in miijlocul noptii ca il iei degeaba.
Nu strica seara un ceai cald sau lapte caldut, camera bine aerisita si sa nu fie foarte cald, 21-22 grade. Evita cola, cafea, ceai negru, ciocilata dupa ora pranzului.

Masa de seara sa nu fie foarte bogata si musai pina in ora 19.
Poate suna aiurea ca niste sfaturi fara noima, in schimb sa stii ca pe mine aceste sfaturi m-au ajutat si vb la modul cel mai serios. Noi cu pb de anxietate trebuie sa avem un somn bun. Asadar o buna igiena a somnului este ideala.

Imovane, nu cred ca poti lua mai mult de 7-10 zile, incearca dupa acesta produse naturiste. Sunt convinsa ca vei gasi si acolo produse naturiste bio (pe baza de hamei, valeriana, paducel si/sau fructul pasiunii) Nu lua produse pe baza de sunatoare cunoscut ca St John Worth, se pare ca nu-i voie sa iei impreuna cu antidepresive de noua generatie.

Ceva vreau sa spun si anume ce n-am spus pana acum, daca luam Rivotril acum si la 2 ore beam lapte cu Cacao, intram intr-o stare de bine ca lumea de tot, chiar nu am inteles fenomenul, Rivotril relaxa, Cacaoa agita, se comporta ca si cum ambele trageau in aceias directie. Eram binedispus si bine.

Mihai, se pare ca ar fi un efect secundar trecator al tratamentului, efect ce va trece in 2-3 saptamani de la inceperea lui, cam asta ti-ar spune orice medic zic eu, vorba lui Prozac, ai rabdare ca asta este, si eu ma cam chinui acuma cu insomnia desi nu mai iau nimic de o luna de zile, dar mai am rabdare ca o sa treaca, de fapt insomnia e pe fond Anxios, altfel dorm.

Condoleante Bittersweet, asta i viata.Si totusi sunt oameni pe aici care o duc bine, ferice de ei.Toata ziua m am gandit la vis Danelia, poate v a trece si noaptea cu bine sa uit de el.
De cate ori rosteste cineva cipralex simt nevoia sa postez.Imi amintesc de el cu mare drag, imi pare rau ca tre sa vorbesc de el la trecut.Eu tind sa cad in cealalta extrema a depresiei, si anume in hipersomnie.Imi amintesc cat de frumos m a trezit el acum cativa ani, a venit cu blandete si buna dispozitie, simt nevoia sa l personific.Acum fara sa fiu ironica Mihai, tu cauti ceva care sa te adoarma?
Banuiesc ca toateAD agita putin, de fapt rolul lor e sa te aduca la viata si viata e de fapt adrenalina.
Eu iti sugerez acum in primele saptamani cand efectele secundare ale AD sunt mai pronuntate sa iei doza maxima de lorazepam, dar te rog nu lua litera de lege ce scriu eu, mi am dat doar o parere.
O saptamana fara ganduri urate va doresc

buna dragi mei, inca nu-s iara ca noua dar decat ca vineri si sambata parol, inca ma mai tine depresia pe loc, acum am o intrebare pt dl dc, vineri m-am expus la o stire care are legatura cu gandurile mele toc si am zis hai sa ma expun ci citesc stirea si oricum eram asa vulnerabila ca inainte auzisem o stire nasoala, si ma luat asa cu anxietate maxima si ce-am facut am zis cum nu am nici un anxiolitic la mine ia hai sa cresc doza la fluoxetina si in loc de 60 cat iau initial am luat 10o adik in loc de 3 pastile am luat 5, si chestia este ca am si schimbat prozacul original pe fluoxina din aia romaneasca ca ma zis ca oricum e mai ieftin, nu stiu credeti ca din cauza asta a fost un efect secundar la doza luata, adik nu mai stiam ce sa fac sa ma calmez, dc mea mi-a dat ansilan la nevoie dar fara rezultat asa ca l-am aruncat, oricum veci nu mai schimb prozacul original cat o fi atat o fi pe ceva romanesc asta e, nu-s la fel din pct.meu de vedere, la mine prozacul merge si ca anxiolitic, dupa ce il luam ma linistea asa incet dar asta romanesc e aiurea, asa simt eu, asa ca mai nou am teama sa nu dau in tulburari mai grave, tab si alte alea, am obs ca atunci cand sunt pe sistem turbo pe toc nu am rabdare sa citesc sau sa fac ceva ca lumea, totul merge prea repede, incercam sa citesc o carte a irinei holdevici despre terapie si parca ochi mei fugeau printre randuri si nu mai intelegeam nimik, parca vad ac marti o sa-i fac capul patrat terapeutei mele cu care nu m-am intalnit de mult, da si cred ca si cititul asta pe net adik cautand informati si alte alea despre tulburare in momentele alea sunt tot un fel de compulsii parca vrei sa te asiguri, ma gandesc daca se poate schimba fluoxina la farmacie dand diferenta pt prozac original, nu prea cred dar o sa intreb ca io mai am inca 2 cutii neincepute, oricum prieteni is mai calma cateodata pe moment ma simt ok dar cand imi amintesc vreo stire sau ceva ma da peste cap iara is nasol, oricum tre sa invat chestia cu expunerea sa nu o ma fac asa dintr-o data.va multumesc pt sprijinul vostru dintotdeauna, ar fi super tare sa ne intalnim toti odata asa ca tocaiti:P va pupicesc dragi mei si o noua saptamna fara pui de toc prin preajma

Neata, ma bucur pentru cei care sunt ok, sa o tineti tot asa.
Eu sunt cam data peste cap cu ora asta, parca imi vine sa pun capul pe masa si sa dorm. Oricum, prefer creierul mai adormit decat in lupta pe care am dus-o ieri. Am avut o zi de depresie ca la carte, uffff.
Seara mama a insistat sa ma scoata la mall ca vine ziua mea si nu avea cand sa imi cadou. Totul a fost ok pana ne-am asezat sa bem un suc cand am inceput sa vorbim si m-a luat un plans de cred ca am speriat-o. Asa rau mi-a parut... dar, pana la urma, poate ca Dumnezeu mi-a dat o mana de ajutor sa ma descarc, eu stiu ce sa zic. Ma simt ca un rahat cand impovarez pe cineva...
Sper intr-o saptamana buna ceea ce va doresc si voua, fara exceptie.