GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014

Buna la toată lumea. Nu ştiu dacă mă mai ştiti... Katy, prozac..poate.sufăr de toc de 2 şi 3 luni, cu perioade bune şi rele. În prezent tratament cu cipralex 10 mag şi din când în când psihoterapie. Cred ca după tot acest timp Desii am avut şi momente bune mi-am dat seama ca voi duce toată viata toc-ul. Atunci când fac psihoterapie sunt cel mai fericit. Ies de la medic ca nou, de parca nu am avut niciodată toc. Dar când sunt în perioada proasta e dezastru. Orice gând ma supăra, orice gest, ( ex.de ce e neagra şi nu alba-ganduri banale) gânduri care ma doboară. Cred ca mi-ar trebui câteva pagini sa va scriu ce trăiesc zi de zi. Voi cum sunteti?

Buna Claudiu!
Bine ai revenit, normal ca te stim.
In primul rand, a venit si al doilea bebe, nu? Stiu ca sotia era gravida.
Felicitari!
Parerea mea e ca cipralexul 10 mg e prea slab pt toc.
Si eu m-am consolat cu gandul ca voi avea toc toata viata dar in sinea mea sunt constienta ca putea fi si mai grav, totusi cu toc poti avea o familie, poti munci, poti duce o viata aproape de normal.
Poate totusi ar trebui sa treci pe o doza mai mare, dar e doar o parere, nu-s doctor..
Irascibila si eu sunt, imi sare destul de repede uneori desi ma chinui sa fiu calma, sa stii totusi ca majoritatea suntem asa, nu esti singurul.

Kolya, neata bre!
Gata cafelutza si cubuletzul de zahar? :))

Daaaa.am un al doilea bebe de imediat 2 ani. Şti ce e interesant? Când am recaderi întotdeauna mă confrunt cu altceva. Si ma gândesc că nu e normal sa te supere orice gând banal, vorba, idee fie ea buna sau rea. Si asta ma enervează şi sperie îngrozitor.

@Claudiu: Eu sunt Kolya, încântat de cunoştinţă. Are dreptate Cătălina, Cipralexul în doză mică te ajută doar pe partea de anxietate. Ce fel de terapie faci? Cognitiv-comportamentală?

@Cătălina: Neaţa, draga mea, am băut cafeluţa. Ţi-a răspuns doctoriţa, ce-a zis?

Îmi pare bine şi mie kolya.da fac cognitiv comportamentala

Nu :(.
Tot nu mi-a raspuns.
Eu sunt la ceai: tei si musetel, cu lamaie desigur.
Si niste borderouri de bilete la ordin de completat :)).
Merge combinatia, nu?!

Pai nu e normal sa te enervezi repede, clar.
Mai ales tu fiind cu doi pitici iti trebuie o rabdare imensa.
Sa-ti traiasca, nici nu mi-am dat seama cand au trecut 2 ani..

@Claudiu: Ai şi un medic psihiatru la care mergi, sau tot psihologul îţi prescrie şi escitalopram?

@Cătălina: Pune mânuţa şi sun-o pe doctoriţă, ce naiba, chiar n-ai deloc tupeu în tine? Nu te muşcă, nu te mănâncă, ba chiar să vezi că o să-ţi vorbească frumos şi elegant. Ce naiba, ţi-e frică sau ruşine de-o femeie de vârsta ta?

E, na, cum sa-mi fie rusine?!
Nu o sun pt ca nu imi e atat de rau, dc nu mai puteam, o sunam.
Dar din moment ce ma pot desfasura, consider ca nu e atat de urgent.
Ce ma deranjeaza insa este uitatul, parca niciodata nu am fost mai uituca, m-a intrebat o colega daca am rezolvat ceva vineri si mi-a fost greu sa imi amintesc k rezolvasem...de la ce mi s-o trage treaba asta nu stiu, dar e deranjant rau..

Da am si un medic psihiatru. Katy stai liniştită şi eu sunt la fel de uituc, ametit, dureri cap, etc.

Eu cred ca e de la antidepresive, faptul ca uiti.
Ce mi se pare mie ciudat este ca acum sunt foarte uituca, bate la ochi, e deranjant, cred ca o sa ma pun pe lecitina ca nu mai merge asa..:)
Tu cum te descurci cu doi pitici?

E greu dar încerc să tine pasul

@Claudiu: Şi ai stabilit o legătură între psihoterapeut şi psihiatru, ştiu unul de altul? Adică psihiatrul ştie ce fel de terapie faci? Şi invers, psihologul ştie ce tratament iei?

Totusi, daca psihoterapia ar avea efect ar rezolva definitiv niste probleme.
Claudiu spune ca se simte bine dupa ce iese la sedinta. Cumva, pe drum, vraja se risipeste si se trezeste iar cu monstruletii pe langa el.
Sau poate ar trebui sa facem psihoterapie toata viata..

În legătură cu uitarea, şi eu am avut un episod foarte urât, acum vreo 2 ani, din cauza Abilify-ului. Îmi pierdueam efectiv memoria pe zi ce trece, de la cele pe termen lungă, până la cele temporare şi de scurtă durată. Ajunsese psihiatra să-mi prescrie Pramistar, era să-mi pierd serviciul, eram varză.
După eliminarea Abilify-ului + o doză consistentă de Escitalopram, adciă 30-40 mg, mi-am revenit complet.
Voi luaţi cantităţi relativ mici de antidepresiv, din experienţa psihiatrilor cu care ma avut de-a face, prea mulţi din păcate, este nevoie de o doză de atac consistentă a antidepresivului, apoi se reduce treptat. Să iau exemplu Escitalopramului (Cipralex), tu, Claudiu ar trebui să iei cel puţin dublu.
Iar la tine Cătălina, nu ştiu ce să zic, schema ta de tratament mi se pare dubioasă...

Nici eu nu iau cantitati mici, de la 75mg am sarit la 150mg, doza pe care nu am suportat-o..
La mine nu merg cantitatile foarte mari, cand eram pe seroxat ajunsesem la 60mg mi se parea enorm, luam 3 buline pe zi, simteam ca sunt ca un motor turat la maxim..se pare ca mie nu imi merge cu nimic, imi vine sa renunt la medicatie..

Da. Ştiu unul de celalalt. Psihiatrul mi-a recomandat psihoterapeutul. Am luat şi eu la început doza mare de cipralex dar de aprox. 1 an iau doza mi-a. Am luat aceasta doza tocmai prin faptul ca m-am simit mult mai bine. Dar de fiecare data am revăzut.

@Claudiu: Probabil ar trebui să încetezi să mai crezi în minuni, să realizezi că orice tratament psihologic sau psihiatric e doar temporar, nu are efect pe termen lung. Boala asta fiind incurabilă, va reveni mereu, şi trebuie să te pregăteşti să-i faci faţă în fiecare clipă a vieţii, de dragul tău şi al familiei. Pentru că în momentul în care ai lăsat garda jos, boala te va zdrobi cu forţa cu care tu ai combătut-o.
Vreun neuroleptic ai luat vreodată, sau vreun alt medicament în afară de Cipralex?

Ştiti ceva, chiar dacă ştiu că boala e pe viata, încă în adâncul sufletului mai am o speranta. Trebuie sa sper... Mi-e frica mai tare sa nu dau în altceva sau sa cedez. În afară de cipralex nu am luat nimic. Ce sunt neurolepticele?

@Claudiu: În TOC, neurolepticele, pe de o parte, lucrează aproape exclusiv pe partea de obsesii şi compulsii, minimizându-le importanţa, iar pe de altă parte, lucrează în tandem cu antidepresivul, adică îi îmbunătăţeşte şi potenţează efectul. Sunt surprins că psihiatrul tău nu ţi-a recomandat un neuroleptic până acum.

Aseara am experimentat iar o stare urata.
Eram la dus si dintr-o data m-a pocnit o stare oribila, ca un fel de tristete adanca, parca mi s-ar fi intamplat cel mai rau rau din lume.
M-am concentrat s-o elimin, cand am iesit din cabina de dus imi trecuse de tot, dar sincer, sunt urate rau starile astea..
Kolya, dr mea tot nu a mai spus nimic, ma dezamageste, nici nu stiu dc sa mai continui cu ea sau sa merg in alta parte, la naiba..

@Cătălina: Aoleu, femeie, eşti culmea, dacă nu vine muntele la Mahomed, merge Mahomed la munte! Ce te costă să-i dai un telefon şi să vorbeşti cu ea câteva minute? E turbată, muşcă, ce-are de nu-ndrăzneşti să vorbeşti cu ea? Dă-mi numărul c-o sun eu!

:))
Nu sunt pt ca nu are ce sa-mi faca stii k bulinele astea se dau numai pe reteta, sa ma duc acum sa cumpar altele?!

Păi da' nu merge aşa, îi dai frumos un telefon: cucoană, tratamentul meu sucks big time, I need another. Şi ea îţi spun: Ok, vino mâine sau azi-după masă să discutăm, să trecem în revistă şi să facem altă schemă de tratament sau s-o modificăm pe-asta. Apoi îi spui, tot la telefon, că ai vrea să te transferi la ea, să te ia în evidenţă, ca să nu mai faci drumuri în plus la medicul de familie, şi ea va fi de acord, nu va avea nimic împotrivă.
Vezi, am citit şi viitorul pentru tine, acuma pune mâna pe telefonul ăla, nu mai amâna, că tot răul tău e, implicit al personelor pe care le iubeşti, fiica şi părinţii tăi.

Multam Kolya!
Deocamdata nu as vrea sa ma transfer la ea, nu mai stiu dc e o idee buna, tot nu imi gaseste tratamentul potrivit.
Mai sunt 2 sapt pana ajung la ea, o sa astept :).
Sigur nu crap pana atunci, n-am crapat eu de la cativa pumni de pastile luate odata..:))
Tu cf, ai devorat cubul de zahar? :P

+ o ciocolată-ntreagă :)
Nu te împiedică nimeni să mergi la o altă doctoriţă, ori acum, ori peste două săptămâni, ori când vrei tu, e dreptul tău legal, pentru taxele şi impozitele pe care le plăteşti.
Şi eu am avut o grămadă de psihiatri la care am mers. Bine, în cazul meu, motivul a fost mai obiectiv, adică respectivii au înghiţit găluşca, dar ideea de bază tot aia e, poţi să ai câţi psihiatri doreşti :))

Stiu, ma gandesc la asta.
Eu la un ceai de tei+musetel+lamaie.
Sunt cu dulciurile langa mine si nu ma tenteaza :D.

Păi nu mai bea ceaiuri d-ăstea de te blegesc dimineaţa, bea ceai verde, negru, cafea, energizant, să vezi că-ţi trece somnolenţa. Teiul şi muşeţelul sunt bune acasă, înainte de a te băga la somnic :)