Un sfat, va rog frumos !!!

Heyy, buna seara!Iulian1997, da, visele au legatura cu starile tale, nu le mai baga in seama, nu da voie starilor proaste SA se instaleze.Depresia si anxietatea sunt f "perverse"te Lovesc pe la spate, cand te astepti mai Putin si zici ca totul e ok.Cum zice si Marcy16, aşteaptă o părere a unui medic, fie ca mergi pe naturiste, fie ca nu.Eu am ales naturistele acum, sunt ok, dar cum a zis si Marcy 16, canicula asta încearcă sa accentueze nişte stari mai puţin bune, dar bineinteles NU LE DAU VOIE :)Da, sunatoarea este f buna, eu am băut ceai si am luat si capsule cu ulei de sunatoare.Cauta-ţi motivatia, chiar si cu ultimele puteri, singuri ne ridicam, îţi zic din experienţa.Capul sus!! Noapte linistita va doresc!Doamne ajuta!!

Buna seara, Sara ! Incerc din tot sufletul sa ţin calul sus. Si am observat ca toată chestia este sa uit, chear aseara am foar la McDobald'a cu nişte băieţi si fete si credeţi-mă ca chear n-am avut probleme, dar cand tot timpul imi amintesc ma ea frica aceea ca imi apr ear simptomele, asta e toată chesti, cand imi aduc aminte ma cuprinde frica si ma ea earasi... Deabea aştept ziua de maineeeeee sa caut ceai se sunătoare. Al naibi cu spitalele lor moare omu, mâine ma duc si la medic earasi, ma cunosc aia de cand ma vad ca intru pe uşă... Mulţumesc foarte mult pentru răspunsuri si încurajaţi, chear imi daţi asa speranţe cand vad oameni care ma încurajează. Mulţumesc din suflet si o seara buna ! SANATATEEEEEEEE !

Buna tuturor. Ce mai faceţi ?
Nu stiu dece naiba, dar eu ma simt din ce in ce mai rau :((...nu stiu unde o sa ajung la un moment dat cu chesti asta :(( 😓😓 Simt ca nu ii mai pot face faţă...
Astăzi am fost cu mama in oraş sa ma mai plimb si la moment dat am reuşit sa ma controalez singur sa imi revin vreo 30 de minute, m-am simţit nici nu va Imaginaţi, insa cand me-am adus aminte earasi de cum am fost in ultimele zile a revenit earasi din nou. Doamneeeeeeeeeeeee, ce am făcut sa merit asta :(( :(( :(( Eam arătat mamei o pereche de adidaşi care imi plăceau foarte mult si sa ma facă fericit mi eau cumpărat si erau foarte mulţi bani..dar eu parca sunt intr-o alta lume, daca a-şi fost cum eram înainte cred ca ma bucurăm si o pupam pe mama de sute de ori, dar acuma parca sunt "mort"... E normal sa nu ma mai bucur se toate chestiile care ma făce fericit înainte, sa nu ma mai bucur de visele pe care le aveam...???:((((
Spuneţi-mi va rog frumos, e normal sa fiu asa ??? Sunt disperat !!!
Mulţumesc foarte mult !!!

Da, asa este aceasta " boala". Dar atat timp cat tu o lasi sa te controleze, simptomele vor fi din ce in ce mai multe si mai puternice.

Da doamna Marcela, dar e foarte greu, uneori ma concentrez foarte tare si imi trece putin imi revin cam 20-30 de minute.in rest ma strădui si sunt o chifla toată ziua, stau si ma gândesc si imi perd minţile parca a-şi fii blocat acolo in interiorul meu si nu găsesc o modalitate de a esi si de a ma elibera...:((( Vreau neaparat sa consult un medic... Care ar fii cel mai indicat sa ma duc, psiholog sau terapeut ?? Sau sunt amândouă la fel? :)) eu nu prea stiu pentru ca nu am mai avut de a aface.😔😔😕😔😔Mulţumesc foarte mult ! Sănătate !

Psihoterapeut pentru sedinte si un psihiatru pentru medicatie in cazul in care e nevoie. Stiu cum e. Si eu am momentedin astea si e foarte greu intradevar sa le controlezi, dar trebuie sa fi mai puternic decat simptomele.

Hmmm... Deabea aştept sa ma cheme astea acoloooooi, am print eri plic si mi-au zis ca o să-mi aranjeze o programare fata in fata cu psihoterapeut... Ma mai bucur putin cand vad ca nu unt singurul... Mulţumesc, multă sănătate. Dumneavoastră cum va simţiţi ??

Mai bine, fata de cum am fost. Dar aceasta " boala " te loveste marsaveste pe la spate cand nu te astepti. Dar trebuie sa fi pregatit in orice moment si sa nu o lasi sa-si faca de cap cu tine.

Eu sunt din ce in ce mai rau...Am citit câteva simptome despre depresiei si cred ca ma regăsesc acolo, dumneavoastră ati trecut prin asa ceva ? Anexitatea se bazează pe depresie sau e tot aceiaşi treaba ? Nu înţeleg, va rog ajutaţi-mă !!! :(((( Mulţumesc foarte mult ! Multă sănătate.

Anxietatea, depresia, atacurile de panica merg mana in mana.Am trecut prin toate simptomele depresiei, anxietatii si atacurilor de panica.

Deci clar, asta este...


Eu netrecând nici odata prin asa ceva, va daţi sema ca nu stiu cum sunt si ce sunt astea...nici măcar in familie nu am avut pe cineva care sa treacă prin asta.

Asta este, bine ca stiu acuma care este chestia cu anexitatea, depresia si atacurile de panica (Mulţumesc enorm ca maţi informat ).

Am intrat in depresie de frica. Nu mai ţin minte daca v-am zis aici pe forum... dar cand am fost mic am mai trecut prin nişte perioade denastea, dar nu o fost depresie, era o derealizarea care sa stins atunci cand am ajuns aici fără nici un medicament, ci de la sine.( am avut in jur de o luna de zile )
Si eu de frica cand m-am trezit dimineata aceea (prima zis de cand sunt asa) si m-am simţit putin cam rau ai m-am speriat foarte tare ca imi revin earasi acele simptome...si uitati-ma cum sunt

Cred ca in perioada aceea am trăit cele mai negre si urate clipe din veata mea.( aveam in jur de 13-14 ani )
Incerc sa ma calmez, beau ceai de sunătoare tot timpu ca mi-a adus unchiul meu din România...aseara ma calmat putin parca aseara.

Bea 3 cani de ceai de sunatoare pe zi, nu mai mult, si indulceste-l cu putina miere de albine, dar nu foarte dulce. Si mamanca fructe si legume multe, eu mamanc banane, ajuta la depresie.

Alimentele bogate in fibre, minerale, nutrienti, omega 3, vitamine, b-uri, acid foli etc ajuta mult.Incearca sa renunti la zahar, dulciuri, cacao, grasimi, prajeli, dormi 7-9 ore si irsi la aer in fiecare zi chiar daca simti ca nu esti in stare de nimic.

Cu siguranţa o sa imi schimb modul de alimentaţie cum me-ati zis dumneavoastră. Ma duc direct sa imi cumpar o lada de banane, fructe si legume :))
Cu somnu in ultimele zile nu ma mai împac bine.nu prea dorm asa de bine si dimineata cand ma trezesc si deschid ochii parca sunt tot acolo in acel vis, parca nu ma trezesc si imi aduc aminte de stările astea si ma rog sa imi fie bine...
Hmmm, e buna mirarea de albine ? Si nu prea dulce ?

Decat zahar mai bine miere de albine, daca ai de unde procura ar fi ideal sa gasesti sa iei de la cineva care o face acasa nu de prin hipermarketuri. Ceaiul sa nu il faci prea dulce, doar sa il indulcesti putin cu miere de albine cat sa nu mai aiba acel gust amar de sunatoare.

Da, o sa ii zic mamei să-mi facă rost, dar nu cred ca o sa găsească naturală...direct de la sursa. Eu o sa vorbeasc cu ea si poate o să-mi facă rost. Sau cu tata...
Cea din supermarket nu e buna ??

Multumesc !!!

Este buna, doar ca nu e naturala, ca facuta de cineva acasa. De altfel cam ca tot ce luam din supermarketuri.

Aaaa, e aiurea tare... nu stiu ce modalităţi sa ma fac sa uit, o mică scânteie, speranţa de a-şi avea in sufletul meu ar fii perfect...
Problema este ca nu am cu cine sa ma eau... N-am prieteni, defapt am dar sunt...Asta este, medici asta sunt foarte nebuni aici... imi este frica ca daca o sa ma duc si o sa imi dea cine ştie ce tratamente, daca nu nimeresc pe cineva care ştie un medic bun... Nu stiu, , e greu sa lupt cu chestia asta...e foarte greu si imi e frica sa nu zica ca am eu stiu alt ceva, măcar să-mi dea acest diagnostic care i-l stiu eu... su ma mai uit si la alte chestii, simptome si cand vad ca am câte un simptom de asta care corespunde cu acea "boala", ma ea si mai tare...

Cand ma gândesc cum am fost acuma câteva luni in urma...nu-mi vine sa cred...

Nu ma mai pot bucura nici măcar de ziua mea ca vine acuma pe 7 Septembrie si fac 18 ani, denvin major... Mama, cand ma gândesc cat de mult însemna pentru mine toate lucrurile astea... si acuma cand ma gândesc ma ea nişte sentimente denalea urate.

Poate Dumnezeu are grija de noi.

...

LA MULTI ANI, MULTA SANATATE SI PUTERE!!!!!! Dumnezeu sigur are grija de noi, noi trebuie sa avem incredere in el si sa ne rugam sa ne dea putere si intelepciune.

Doamna Marcela, multumesc foarte mult, la fel si pentru dumneavoastră.

Alexanderrr :
Aştept o programare la psihiatru de o luna de zile si nu ma pot duce acuma sa le zic si asta cu tiroida.
Ori cum o sa le fac cu siguranţa !!!
MULTUMEC, la fel iti doresc si eu ţi-e, multă sănătate.
Foarte tare aia cu alcoolul :)))))))
Eu nu beau deloc de felul meu si nici acuma n-am sa o fac :)).
Multumesc de sfaturi !

Revin cu o intrebare.
A-si putea sa imi recomndati ceva pentru derealizarea si deperesonalizarea asta ?? Chear daca nu mi la recomandat medicul...
Mulumesc !

Nimeni, nici măcar un sfat ??? :((((((

Doar un medic de specialitate iti poate spune ce medicamente sa iei.

Offff anexitatea asta...
Ce sa ma fac...azi e ziua mea si nu simt mai nimic, nici o emoţie decat o stare de frica si panica...sentimentele de fericite sunt pe apa zâmbetei...
Imi vine sa plângă cand ma gândesc ca nu pot fii fericit, fac 18 ani si nu ma pot bucura...mai ales cand imi imaginez in capul meu cand o sa imi cânte mulţi ani traeasca, imi vine sa plâng 😔😔😔:((
Unde o sa ajung, unde o sa o eau, imi este frica sa nu ramân asa toată veata mea, asta e lucru care ma face sa disper acuma, imi spun tot timpu ca o sa ramân asa toată veata mea...:(( :((
Măcar câteva strategii de a-şi stii sa le mai ameliorez...ce pastile a-şi putea ea pe baza de plante ???
Mulţumesc !!!

Nu imi mai zice si mie nimeni nimic ???
Am câteva intrebari daca imi puteţi Răspunde...
1. Anxietatea se axează si pe vise ?
2. Anxietatea ma face sa dorm si sa ma trezesc neodihnit ?
3. Anxietatea este doar un lucru care este in mintea mea, sau este o boala in sine ?

Va rog zicetimi si mie ! Multumesc enorm !

Hei. Am citit toate comentariile de pana acum :) la fel ca tine, Iulian1997 am sentimente de irealitate si depersonalizare. Am trecut si prin cateva atacuri de panica si starile astea persista de mai mult de 2 luni. Am avut momente mai bune si momente mai grele. Si eu ma trezeam dimineata si aveam impresia ca nu m-am trezit decat pe jumatate iar pe parcursul zilei aveam impresia ca tot ce se intampla e ciudat si toate lucrurile par a fi programate si automate. Eram si eu de multe ori pe punctul de a plange deoarece credeam ca in urmatoarele minute voi lesina si cand ma voi trezi voi fi nebuna. Am asteptat ca starile sa treaca, spre norocul meu le pot controla insa destul de bine :). Azi insa am primit niste medicamente care aproape m-au facut sa plang de fericire la gandul ca poate imi vor usura lupta :). Eu spre deosebire de cei de aici, ma simt bine pe parcursul zilei in timp ce seara se declanseaza totul.
Nu stiu daca anxietatea se bazeaza si pe vise, dar stiu ca iti pot da stari aiurea...Eu ma simt foarte obosita pe parcusul zilei desi dorm mai mult de 12 ore pe noapte. Si daca as putea as dormi si mai mult :)
Si da, anxietatea este doar in capul tau pentru ca frica ce o simti este una ireala si tu sti asta :). Desi anxietatea reprezinta un dezechiliru al unei glande care poate fi provocata de orice factor extern care a avut o influenta mare asupra ta, tocmai de aceea parerea mea e ca ea poate fi tratata cel mai usor prin tratament medicamentos.

P.s. : ma bucur si eu si ma simt mai linistita sa vad ca nu sunt singura cu astfel de probleme :)