GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014

Aia gata facuti te omoara cu zile (la propriu), nu stii cu ce bagaj genetic vin, asa ca nu e deloc o idee prea buna.
Sau doar dc nu esti sigur de propriul bagaj genetic sa apelezi la puradei gata munciti, ai vreun motiv din asta Steve? :))

Buna Rares!
Mi-a placut ultima fraza.
Ai dreptate in privinta asta, posibil si in cazul meu psihoterapeuta mea sa nu fi fost pe aceeasi frecventa de unda cu mine, probabil ca o sa mai incerc si varianta asta dar nu curand.(deh, banii..)
In momentul de fata mai mult nervozitatea imi face probleme decat toc-ul propriu zis.
Daca imi apare in cale vreun individ care ma inteapa tind sa rabufnesc instant pe el si nu pot controla deloc, parca imi si place sa ma descarc apoi ma incarc instant cu alte prostii, si totul se repeta.

E preaplin de branza si oua care actioneaza asupra ficatului :) plus problemele familiale si profesionale basca cele medicale (hormonale si psihice) !

Rares, stiu ca asa e, sunt ca o bomba gata sa explodeze oricand, vai de cel care ma incearca..:))


Steve, iar te intreci cu gluma.
Oua nu mananc decat 2 pe sapt, branza o cutie mica, deci vb prostii..
Dulciurile sunt slabiciunea mea.

Apropo de "ritualurile de somn", eu experimentez in ultimul timp proiectia astrala, prin intermediul sunetelor binaurale.:)) Deocamdata sunt invatacel, si nu am reusit sa obtin o experienta mai profunda decat visele lucide(ceea ce experimentasem deja si fara meditatie, inca din copilarie), dar cel putin ma ajuta sa ma relaxez si sa adorm foarte repede.

Somn lin Einstein !

Atunci Katy, verifica poate ti-au crescut testicule mai ! :) Cum stai cu testosteronul si estrogenul ?

-*

Pt cei care vor sa experimenteze, aveti aici un canal youtube interesant.Eu mi-am descarcat pe telefon in format audio clipul de mai sus si il rulez in fiecare seara in casti.:))

(*modificat de admin)

Steve, era sa zic o prostie, nu ma provoca :))

Mda..Sunt cam trist azi.De 6 zile eram intr-o relatie cu o fata de la psihologie foarte draguta, cuminte si inteligenta.Am stat ore in sir vorbind despre concepte psihologice, despre formele de terapii;eu i-am destainuit ca am anxietate si ca am fost la psiholog.Ea spunea ca vrea sa devina terapeut, dar nu pe TCC si apoi am discutat despre asta indelung.Ideea e ca ea m-a invitat in oras si a devenit imbufnata putin pentru ca, credea ca nu sunt indeajuns de incisiv dar problema era doar faptul ca mie imi era frica sa ma apropii mai mult de ea ca sa nu ma respinga.Pana la urma, mi'am luat inima in dinti si i-am spus ca imi place de ea.Se intampla duminica trecuta.Luni si miercuri ne-am vazut iar si totul parea ca decurge frumos.Am avut eu putine nelinisti pentru ca aveam senzatia ca nu "simt dragostea" asa cum s-a intamplat in experientele premergatoare dar stiam ca nu exista"sentimentul corect".Eu pot fi obisnuit sa fiu respins sa ma indragostesc de persoanele care fac asta, iar cand nu sunt respins, sa devin nelinistit si confuz pentru ca nu mi se pare ca merit sa fiu iubit.In ultimele doua zile, am inceput sa ii duc dorul mai mult pentru ca plecase acasa in week-end.
Ma rog, am dat like la un eveniment numit:"Vrem spitale, nu catedrale" si ea cred ca a observat si la cateva minute imi spune pe facebook ca ea isi doreste o relatie serioasa si nu crede ca diferenta religioasa ne ajuta, asa ca nu mai continua.Ea e mai religioasa si am respectat asta;i'am spus ca eu cred ca, in fundament religiile promoveaza aceleasi valori sanatoase, dar ca, nu cred ca oamenii gasesc cele mai potrivite mijloace de a le aplica.I-am spus ca nu ma deranjeaza ca e religioasa;eu o iubesc dincolo de un aspect sau altul.Si eu doar am descendenta protestanta, nu ma consider unul.Dar cred ca diferenta religioasa e doar o scuza ieftina pentru ca nu ma iubeste indeajuns.Daca pentru ea, faptul ca nu sunt asa impatimit religios e o problema, inseamna ca eu sunt problema.
Sunt dezamagit, dar multumit pentru ca inainte sa ii spun ca imi place de ea, imi era foarte teama.Ma gandeam:"daca ma insel? daca ma respinge? de ce sa nu ies cu alte fete sa am mai multa experienta?"Dar in acelasi timp:"degeaba repeti un lucru daca il faci la fel, in modul gresit.Faptul ca iesi cu alte fete dar te retragi in fata fricii doar perpetueaza un obicei prost.Cel mai bine ar fi sa ii zici ce simti iar daca ea te respinge ai castigat pentru ca ti'ai invins teama si ai trecut la capitolul urmator.Si iti va fi mai usor sa faci asta, pe viitor cu alte fete.Daca si ea simte la fel, ai castigat de asemenea;ai castigat'o pe ea."Asta m-a convins.
Ma bucur ca am avut inca o experienta utila, chiar daca dureroasa.

Psihoterapeut Rares Ignat:Multumesc pentru sfaturi.Stiam si eu despre alcool ceva;acum mi-e cu atat mai clar ca nu e bine sa beau seara.Acum ma simt putin anxios;am frecvent senzatia de caldura in zona inimii si ma gandeam sa aplic unul din sfaturile dvs.

-*

Casyo, pe lumea asta sunt fel si fel de oameni cu conceptii diferite despre relatii. Dar eu iti spun un lucru: daca iubesti pe cineva cu adevarat, poti trece peste orice, religie, politica, absolut orice paleste in fata sincerei iubiri.
Motivul invocat de aceasta fata este unul puieril din punctul meu de vedere, fapt ce ma face sa cred ca ea si-a dorit sa scape de tine de fapt.
Dureros, adevarat, dar gandeste-te ca ea ti-a eliberat calea spre a o gasi pe cea potrivita pentru tine.
Mergi mai departe, nu te uita in urma si incearca sa inveti din fiecare experienta cate ceva, nu degeaba ti-au fost date pe parcursul vietii.
Succes in continuare Casyo!

(*modificat de admin)

Sarutmana echipei Romedic ! Multumim si noi pt intelegere si gazduire ! Aici e un fel atipic de psihoterapie de grup cu teme foarte diverse, de interes !
Insa avand in vedere subiectul nu neglijam nici partea medicala, unde chiar excelez, cu falsa modestie o spun ! :)

PPPS Am uitat sa specific, caut o relatie la distanta ! :D

Casyo, cum mai esti?
Te-ai mai obisnuit cu situatia?
Eu ma "bucur" de niste minunate migrene o zi da, una nu, m-am indopat cu sumatripan mi-a iesit pe nas..
Si nu e de la depresie.
Nici carne nu am consumat, doar o cutie de branza fagaras seara cu paine.
Am rarit-o cu mancatul, inclusiv cu dulciurile ca nu mai iau visislim si mi-e frik sa nu iau proportii..

Da, Katy oricum nu a fost ceva foarte profund.Am fost doar vreo 6 zile impreuna.M-a suparat ca ea m-a invitat si parea nemultumita ca nu ma apropii de ea, ca nu o mangai sau alte chestii din astea.I-am spus in prima zi ca parintii mei sunt protestanti si nu a parut afectata.Din contra, am mai iesit de vreo 4-5 ori.Si ea spunea ca ii place sa fie sincera si transparenta si mi-a spus cam de fiecare data ce o nemultumea foarte deschis.Si mi se pare si mie, pueril motivul invocat.La urma urmei, as fi iubit'o oricum.
In rest, cu munca, facultatea si cititul ma ocup zilele astea si sunt foarte aglomerat.Am de facut proiecte, trebuie sa ma apuc si de licenta, mai e si fratemio care sta in caminul alaturat si face boacane..Ba nu depune dosarul de bursa sociala, ba are nevoie de nu stiu ce.Deocamdata e bine, dar in sesiune va fi prapad.Sa nu mai vorbesc de primavara.
Si cu mancatul, e important cand mananci.Eu dimineata, mananc cel mai consistent, la amiaza moderat iar dupa apunerea soarelui nu mai consum nimic doar apa, lapte si fructe.Daca migrenele persista si dupa ce iei pastile inseamna ca e o cauza pe care trebuie s-o aflii.Ori nu dormi destul, ori esti stresata peste masura, tu stii mai bine...Am mai spus eu despre cauza si efect :)) Si eu am zile in care ma simt obosit;ieri am avut o stare de somnolenta cu toate ca am dormit vreo 9 ore si nu inteleg de ce.
Multa sanatate si liniste :)

Katy imi pare rau pt migrenele tale, nu e a buna ! Fa un jurnal de alimentatie pe zilele astea si scrie-l aici ! Nu cu grame de alimente, dar sa nu uiti NIMIC din ce ai ingerat, aliment sau medicament si vom gasi cauza !


Nu o meritai sarpe cu ochelari, stai linistit ! :)

Ce super e melodia celor de la Goodbye to gravity, The day we die..

Mda, din pacate chiar au scapat de gravitatie 2 membri ai trupei plus alte zeci de ascultatori !

Cum stai cu migrenele ?

Da, bietii de ei :(.
Mi-au trecut, cand ies afara port sapca, am lasat fudulia deoparte, cred ca de la frig le aveam.
Ma simt pozitiva azi, poate si de bucurie ca azi vine fii-mea la mine si ne distram in weekend in Bucuresti.

Se vede si poza mea la avatar?

E posibil sa fie de la frig migrenele ! Frigul provoaca vasoconstrictie si pe fondul si al altor factori poate declansa migrene !

Da, in schimb nu-l mai vad pe sarpele cu ochelari ! Cred ca vrea sa se reinventeze si sa-si puna clopotei ! :))

Steve, te rog mult, nu mai jigni.
Este loc pt toata lumea aici.

Ai dreptate Katy ! In cazul asta imi cer iertare de la toti serpii ca i-am comparat cu Casyo !

E bine asa ?! :)

Dar unde era fetita ta, Katy?Nu sta cu tine?