GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014

Anxiar nu stiu ce sa zic.
Poate ar fi bine sa incerci sa renunti la tratament. Poate functioneaza.
Mie un dr psihiatru mi a spus odata ceva si initial nu am crezut: nevrozele vin si trec..acum ii dau dreptate.

Maine ma duc cu rezultatele la neurolog abia astept sa vad ce imi spune.

Sunt in aparenta calma dar pe dinauntru fierb. Cel mai mult ma deranjeaza rezultatul rmn.Si faptul ca inca nu am interpretarea doctorei.

Steve un sfat prietenes: ia-ti tratamentul ca e mai bine.

Deci cati nebuni angajati cu acte in regula. Am o preaminunata colega care da pe fiecare zi cate un mail in care arunca cu pietre in dep contabilitate. Iar sefiile departamentului desi sunt constienti ca fata nu e zdravana la cap nu stiu ce sa faca mai repede sa o impace.
David asa este si la tine? Mi se pare ca s a intors lumea cu susul in jos. Chiar asa am ajuns sa isi bata o neica nimeni joc si sa refuleze fara sa ii puna nimeni capacul. Este incredibil ce se intampla. Chiar imi vine sa las si serviciul asta..

Stevens e mai sanatos mintal ca multi "specialisti" ce frecventeaza acest forum, si mult, mult mai citit. Are insa stilul lui caracteristic de a enerva lumea. E totusi putin spalat pe creier de trustul lui Voiculeacu, dar in sinea lui, cred ca simte si el ca actuala guvernare nu e chiar ce trebuie.

@Catalina: Nici la jobul meu nu-s toate roz, deja ma gandesc sa migrez altundeva.

David stii ce e cel mai rau? Ca peste tot este aceeasi mizerie. Scapi de drk si dai de satana si tot asa..

@Catalina: Eu oricum nu ma vad prea mult timp in postura de angajat, mintea imi zburda la tot felul de idei de afaceri in mediul online. Imi trebuie putin curaj sa ma avant, si ceva finante bineinteles.

De acord. Si eu am inceput sa ma gandesc la asa ceva. E un risc pe care sunt aproape sa mi l asum.
Pur si simplu nu mai pot continua asa ma distrug nervos.
Succes in demersul tau!
Revin dupa ce inchei consultatia la neurolog.

@Katy
Păi sunt cam 70% hotărât să renunț la tratament, vreau să mai prind puțină încredere în mine și apoi vreau să fac pasul acesta.
Eu oricum acum dacă nu mai iau anxiar sau oricare dintre anxiolitice starile mele de anxietate mi le cam înfrunt singur, antidepresivele nu știu dacă mă ajută și la anxietate.

@David
Cum fost în concediu ?
În ce domeniu lucrezi ?

@Catalina: Merci!
Iar apropo de neurolog, cred ca o sa-mi fac si eu curaj sa dau pe la unul si eventual sa fac un RMN.

@anxiar: A fost ok concediul, am fost intr-un city break la Paris.
Lucrez in IT.

M am intors de la dr. Din pacate pt mn nu am luat si cd ul si pozele dar le aduc peste 2 sapt.
Din ce am adus adica doar interpretarea mi a zis ca sunt prea putine leziuni pentru a fi cauzate de o boala eventual autoimuna. Par a fi rezultatul migrenelor mele sau sa fi fost acolo dintotdeauna.
Deci tot nu m am elucidat prea mult.
Din vina mea desigur.

Fosfolipide, acutil, milgama si alte neuroprotectoare, gingko biloba.. Sper ca ti-a dat dat ceva si nu te-a lasat cu teaca de mielina in soare !

O sa ma prajesc la soare pana vin cu filmele..

Cu palarie pe cap, caci sigur nu esti atat de (#)rezistenta pe cat te consideri !

Bună dimineața!!! Ieri am fost la control şi mi a prelungit tratamentul pentru încă 2 luni, nu mi-a mărit doza de xeroxat, iar xanax mi a spus să mai iau 3 săptămâni câte una pe zi iar apoi să încerc să i au doar la nevoie. Dimineaţa mă simt mai rău în sensul că gândurile că o să îmi fac ceva rău nu îmi dau pace dar nu îmi mai e atât de frică ca înainte iar după ce i au medicamentele, încet, încet e bine. De aceea a zis medicul că dacă am început cât de cât să mă simt mai bine cu dozele astea nu are rost să le schimbe. Acum, văd eu, că dacă nu mă simt mai bine ca acum îmi fac iar programare şi vedem ce e de făcut

Buna Ilinca,
Ai grija cu Xanax ca da dependenta. Nu stiu daca e bine sa incetezi brusc sa il mai iei. Mai sigur ar fi sa scazi din doza treptat.

Au inceput in sfarsit sa se sesizeze si la noi la servici superiorii la felul cum se poarta unii angajati. Poate se schimba drk ceva.
Duminica plec in concediu pentru o sapt ma eliberez de sclavageala.
Voi cf?

Eu nu sunt bine, am mereu stări de anxietate, mă sunt mereu încordat, simt așa o presiune la cap, am momente în care mă doare, dar doar așa vine ca un fulger apoi dispare, simt că ma mișc greoi așa, sunt mai mereu trist, nu mă pot concentra pe nimic că imediat îmi fuge gândul la ceva rău, nu am chef să fac nimic, mă apucă niște furnicături, în unele perioade ale zilei mă apucă niște stări de căscat de zici că pic din picioare de somn, mi se face pielea de găina, mi se zbârleste părul, ochii mi simt obosiți, acum gândul îmi fuge de a nu avea ceva la cap, vreo tumoare, mama dracu :)).
Dacă stările astea le am cu tratament, nu vreau să mă gândesc cum aș fi fără tratament.

Poate nu ai tratamentul potrivit.
Imi pastrez parerea de a ti schimba medicul.
Si eu mai am stari de depresie/anxietate dar la nivel suportabil. Cand simt ca iau amploare bag repede un spitomin sau un relaxirem forte si ma lasa.

Eu am fost băutoare mare de cafea dar de 1 lună şi ceva nu mai beau deloc. Totuşi îmi este foarte poftă de cafea, întrebarea mea este, chiar nu aş putea bea cafea deloc? Sau măcar cafea fără cofeină?

Ba da, poți să bei o cafea dimineața, fără nicio problemă.

Eu beau chiar 2 pe zi. Altfel nu rezist la job.
Daca chiar ti e teama iti poti cumpara fara cofeina.

Ce liniste pe aici.
M am intors de la mare dar sunt rupta de oboseala. Si dezamagita de hotelul cam mizerabil si preturi umflate cu pompa.
De maine reincep rutina si ma cam deprima putin..

Seara buna, sufar de tulburare obsesiv compulsiva de 1 an jumate si ma simt asa si asa, iau rispen de 2 mg iau de 3 ori pe zi xanax si prozac dimineata, faza e ca am obsesiblegate de dumnezeu, la pshiatru nu am mai ajuns de 8 luni, trebuie neaparat sa ajung, imi este foarte frica sa nu am schizofrenie desi doi pshiatri miau dat diagnosticu de toc, unchiul meu din america are de 5 ani schizofrenie si este frate geaman cu tatal meu imi este frica sa nu fi mostenit boala de la el, el este ok in america isi ia tratamentul si lucreaza mi-a zis ca se simte bine nu stiu ce sa mai zic, pe la servici nu pot sa ma concetrez si sa lucrez din cauza obsesilor si a gandurilor repetative. Voi cum va mai simtiti?

Buna Aly
Cred ca ar fi bine sa mai treci totusi pe la medic.
Chiar daca unchiul tau are schizo nu e automat valabil ca vei avea si tu. Exista doar o probabilitate mai mare sa o mostenesti dar nu e obligatoriu.
Si eu tot TOC am dar cu un tratament potrivit ma simt aproximativ normal si pot sa si muncesc. Deci nu e ceva de speriat.
Ma simt obosita pt ca am.un job extenuant si nu stiu cat mai rezist s ar putea sa incep sa imi caut altceva.
Restul ce faceti?

Bună ziua! Eu 3 zile bine, 2 nu prea dar nu am nici 2 luni de la inceperea tratamentului aşa că voi avea răbdare. Ieri de exemplu am fost pe Transalpina şi până la Rânca şi mi a prins bine. Azi m am trezit mai rău, cu gânduri rele dar na, asta e ce să facem.Eu cu dimineţile am o problemă, cum se face seară, de obicei mă simt chiar bine, gândurile dispar ca prin minune !

La mine este invers adica dimineata ma simt bine pe urma obosesc si seara sunt praf..

Salut. Sufar si eu de aproximativ 8 luni de zile de TOC. Ce pot sa va spun... am reusit sa trec peste doar cu un medicament si cu terapie. Iau o pastila de zoloft pe zi. Ce m-a ajutat cel mai mult a fost psihoterapia facuta alaturi de domnu’ doctor. Am realizat ca te poti lupta oricat cu gandurile. Nu vei avea niciun succes. Am realizat ca nu este nimic de facut cu aceste ganduri. Asta este si ideea. Ideea este ca trebuie sa le lasi. O sa va las si un experiment: “Ganditi-va la o pisica roz. Incercati sa o alungati din minte. Automat, de cate ori o dati afara din minte, de atatea ori vine inapoi. Numarati pe hartie de cate ori vine. Acum incercati sa nu mai alungati pisica din minte. Va pleca singura.’’ Ideea este ca trebuie, noi, cei cu TOC sa acceptam gandurile asa cum sunt. Nu exista nicio diferenta intre ele. Eu am avut obsesii de la criminal la pedofil la schizofren s.a.m.d. Am acceptat schizofrenia asa cum este daca voi ajunge sa o fac. Am acceptat gandurile si le-am pus pe un perete si m-am imprietenit cu ele. Secretul nu este in medicamentatie. Eu nu am simtit niciun efect. Secretul este in fiecare dintre noi. Va doresc multa sanatate.

Eu cred ca secretul este intr o combinatie a celor doua: medicatie si psihoterapie.
Doar impreuna pot rezolva ceva.

To be or not to be...

..treated. :)