Cele mai ok tonice energie-recupereare neuro
Salutare!
Am 34 ani, si ma intereseaza subiectul suplimente de refacere neuro si care sa dea energie.
La antrenament intens nu fac fata prea bien decat nemancat, daca mananc ma simt epuizat repede.
De multe ori ma trezesc obosit, desi nu fac mare lucru. AM o obeseala si lipsa de conectrare, imi vine greu sa retin cehsti short term, uit ce am vrut sa spun uneori daca sunt factori care ma distrag. Si ma distrag foarte usor zgomotele, vecinii, am o problema cu asta.MA enerveaza orice zgomot mai puternic care ma dsitrage de la ce studiez sau ce am de facut.
Iau spirulina si alte vitamice si ma ajuta, dar nu suficient. Am si 5 HTp, dar ala il iau cand si cand doar seara, ca ma face sa adorm si nu e ok ziua.
Am studiat ca aminoacizii si antioxidanti, ALC si ALA ajuta mult.
Gotu Kola ar mai fi un adjuvant bun pentur concentrae si memorie.
Suplimentele de la Coral H-500 si Coral mine am auzit ca ajuta pentru energie, dar in afara site-urilro lor nu gasesc nimic cu review.
Ideea e ca am mai luat Maca, 250gr pudra si nu am simtit mai nimic, desi e ff laudat. Nici de la Gincko Biloba nu am avut neaparat efect simtitoare in concentrare, dar am luat i varianta ieftina.
De proteine si alte suplimente fitness gen creatian am renuntat, Glutamina de asemenea. Ar fi foarte buna la recuperare dar am inteles ca exceul ei e foarte toxic pt organism.
QW prefera sa merg pe ceva natural, plante, chiar daca e mia scump. Oferta este insa prea mare si ma tem ca va trebui sa testez pra multe produse incat nu mia stiu care va avea efect pentru concentrare si pentur energia ce imi trebuie mie.
Ce recomandati dvs?
Am 34 ani, si ma intereseaza subiectul suplimente de refacere neuro si care sa dea energie.
La antrenament intens nu fac fata prea bien decat nemancat, daca mananc ma simt epuizat repede.
De multe ori ma trezesc obosit, desi nu fac mare lucru. AM o obeseala si lipsa de conectrare, imi vine greu sa retin cehsti short term, uit ce am vrut sa spun uneori daca sunt factori care ma distrag. Si ma distrag foarte usor zgomotele, vecinii, am o problema cu asta.MA enerveaza orice zgomot mai puternic care ma dsitrage de la ce studiez sau ce am de facut.
Iau spirulina si alte vitamice si ma ajuta, dar nu suficient. Am si 5 HTp, dar ala il iau cand si cand doar seara, ca ma face sa adorm si nu e ok ziua.
Am studiat ca aminoacizii si antioxidanti, ALC si ALA ajuta mult.
Gotu Kola ar mai fi un adjuvant bun pentur concentrae si memorie.
Suplimentele de la Coral H-500 si Coral mine am auzit ca ajuta pentru energie, dar in afara site-urilro lor nu gasesc nimic cu review.
Ideea e ca am mai luat Maca, 250gr pudra si nu am simtit mai nimic, desi e ff laudat. Nici de la Gincko Biloba nu am avut neaparat efect simtitoare in concentrare, dar am luat i varianta ieftina.
De proteine si alte suplimente fitness gen creatian am renuntat, Glutamina de asemenea. Ar fi foarte buna la recuperare dar am inteles ca exceul ei e foarte toxic pt organism.
QW prefera sa merg pe ceva natural, plante, chiar daca e mia scump. Oferta este insa prea mare si ma tem ca va trebui sa testez pra multe produse incat nu mia stiu care va avea efect pentru concentrare si pentur energia ce imi trebuie mie.
Ce recomandati dvs?
1 comentarii
Poate m-am exprimat prea dezlanat:
vreau pareri, care din suplimente, ceaiuri, plante ar ajuta la recuperare de la starea de oboseala resimtia, si care sa dea o energie sesizabila?
In caz contrar ma vad nevoit sa ia uun set de multivitamine foarte puteric, gen AnimalPak, dar nu prea natural,
vreau pareri, care din suplimente, ceaiuri, plante ar ajuta la recuperare de la starea de oboseala resimtia, si care sa dea o energie sesizabila?
In caz contrar ma vad nevoit sa ia uun set de multivitamine foarte puteric, gen AnimalPak, dar nu prea natural,
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3Lipsa de concentrare, dureri de cap
- 10Sufar de depresie, ce sa fac?
- 4cand ma enervez nu ma mai pot controla
- 3Durere de cap partea stanga+dificultate de concentrare+tulburari de memorie
- 8nod in gat
- 3Probleme Mentale Psihice
- 1Pierderi de memorie, oboseala
- 11Puterea de concentrare
- 3Probleme cu memoria, nu ma pot concentra, stari de depresie, oboseala, nervozitate
- 2Medicamente pentru concentrare/atentie/memorie bune?
- 1Stare oboseala si probleme concentrare
- 1Ce poate sa imi dea energie?
- 1Nu prea am energie.
- 6Stare amețeală și lipsa energie
- 1Probleme concentrare si altele
- 5Dificultati in intelegerea cuvintelor
- 1Probleme cu lipsa de concentrare și panică
- 5De ce nu m-a ajutat deloc niciun supliment pentru concentrare și memorie?
- 3Amețeli și presiune in cap
Mai multe informații despre: Lipsa energiei dificultatea de concentrare
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: