nu pot dormi, nu pot respira si imi amortesc mainile
Buna ziua!
De vreo saptamana am aceste simptome. Cu toate ca sunt obosita si imi e somn, nu reusec sa adorm decat dupa orele 1, 2. Cafea nu beau in cursul zilei, de obicei eu nu consum. Respir foarte greu, ma tine in piept si oftez foarte des. Si mancatul parca ma oboseste si ma lasa fara aer.
Am incercat seara cu ceaiuri, miere, dar in zadar.
Recunosc ca sunt intr-o perioada stresanta ( la serviciu nu mai e siguranta) si cred ca de aici toate astea, insa e destul de greu.
Va rog, daca puteti sa ma ajutati cu un sfat, o recomandare.
Va multumesc!
De vreo saptamana am aceste simptome. Cu toate ca sunt obosita si imi e somn, nu reusec sa adorm decat dupa orele 1, 2. Cafea nu beau in cursul zilei, de obicei eu nu consum. Respir foarte greu, ma tine in piept si oftez foarte des. Si mancatul parca ma oboseste si ma lasa fara aer.
Am incercat seara cu ceaiuri, miere, dar in zadar.
Recunosc ca sunt intr-o perioada stresanta ( la serviciu nu mai e siguranta) si cred ca de aici toate astea, insa e destul de greu.
Va rog, daca puteti sa ma ajutati cu un sfat, o recomandare.
Va multumesc!
2 comentarii
ai o usoara stare de anxietate, probabil de la stres, stiu cum e ca si eu ma confrunt cu asa ceva si ultima data am avut si eu respiratia grea, oboseam si cand vorbeam, trebuia sa ma opresc sa respir sau sa ofez puternic si dupaia continuam discutia.pe mine ma ajuta ceaiul de sunatoare mult si la nevoie, calmogen, un comprimat si incearca sa te detasezi de tot stresul de la munk sau macar sa devii mai optimist, sa gandesti si sa iti repeti ganduri pozitive.
Bună ziua, vă confruntaţi cu o insomnie pe fond de stres. Problemele respiratorii, amorţeala mâinilor sau starea de oboseală sunt consecinţele unui somn neodihnitor. În acelaşi timp, insomnia poate fi o reacţie în anxietate sau depresie.
În general pentru această problemă recomand psihoterapie fiindcă recomandările trebuie înţelese şi aplicate corespunzător. Am dezvoltat un pachet de patru şedinţe de psihoterapie cognitivă şi comportamentală online, pentru tratamentul insomniei. Dacă vă interesează această abordare am să vă ajut cu plăcere.
Numai bine
În general pentru această problemă recomand psihoterapie fiindcă recomandările trebuie înţelese şi aplicate corespunzător. Am dezvoltat un pachet de patru şedinţe de psihoterapie cognitivă şi comportamentală online, pentru tratamentul insomniei. Dacă vă interesează această abordare am să vă ajut cu plăcere.
Numai bine
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 6porbleme cu somnul
- 5nod aer in gat si aproape ca nu pot respira
- 3Respiratie greoaie
- 1probleme de respiratie
- 29insomnie cronica!
- 2insomnie de 3 luni
- 6dureri de cap aproape zilnic si insomnii
- 2amorteli mini si picioare
- 8De 8 luni am probleme cu somnul
- 4amorteli ale mîinii drepte (degete) si ale piciorului drept (degete)
- 1Respiratie dificila
- 6imi amorteste mina si piciorul sting
- 0Insomnie
- 5Probleme cu somnul.
- 1Tunelul carpian
- 1Dureri de spate, amorteala, ameteli
- 8Insomnie de o lună
- 7Nu pot sa inspir
- 2Ameteala, imi amorteste mana stanga si mă doare inima
- 2Respiratie si inghitire dificila
Mai multe informații despre: Insomnia Respiratie dificila amorteala mainilor
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: