Persoanele apropiate ar putea să ne compromită eforturile de slăbire

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Surrey arată că membrii familiei și persoanele apropiate pot influența în mod negativ procesul de slăbire al unei persoane, rezultatele sugerând că nu toate influențele sociale ale oamenilor au consecințe pozitive asupra sănătății. Conform oamenilor de știință, cele mai comune comportamente negative ale oamenilor sunt reprezentate de sabotaj, descurajarea adoptării unei diete sănătoase și plasarea unor bariere psihologice în calea participării la grupuri de sprijin.
Jane Ogden, profesor de psihologie la universitatea britanică și autor principal al studiului, afirmă că la baza acestui fenomen stau schimbările din comportamentul unei persoane care dorește să slăbească, în general fiind vorba de creșterea stimei de sine și de modificări ale dinamicii sociale din viața lor, aspect care, conștient sau subconștient, determină oamenii să aibă o atitudine negativă referitor la acest schimbări. Aceasta explică faptul că identificarea modului în care familia și persoanele apropiate sabotează eforturile de slăbire ale unei persoane ar putea oferi noi căi de ajutare a acestora prin explicarea persoanelor care încearcă să le tragă înapoi cum să le ajute.

De asemenea, autorii apreciază că un comportament foarte nociv pentru o persoană care dorește să slăbească este adoptarea unei atitudini încurajatoare cu privire la mâncare, în sensul că oamenii care obișnuiesc să ofere unei persoane care dorește să acorde mai multă atenție dietei mâncare, cunoscând acest fapt, pot afecta eforturile acesteia.

Specialiștii trag un semnal de alarmă în legătură cu influența pe care membrii familiei o au asupra parcursului unei persoane care vrea să slăbească, întrucât, de dragul înțelegerii în familie și în vederea evitării tensiunilor, acestea ar putea să își ajusteze țelurile, în cazul în care ceilalți nu sunt de acord sau nu le înțeleg dorințele referitoare la greutate.

Odgen menționează și faptul că oamenii decid să urmeze programe de slăbire dintr-o varietate de motive, fie în vederea îmbunătățirii stării de sănătate, fie pentru a căpăta mai multă încredere în ei. Prin urmare, familia și persoanele apropiate ale acestora ar trebui să îi încurajeze și că le fie alături pentru a reuși să își atingă țelurile cu ușurință, adoptând o atitudine pozitivă și evitând să îi forțeze să consume alimente, în special pe cale nesănătoase, sau să le impună bariere ce le-ar putea îngreuna parcursul spre greutatea corporală pe care o doresc.

sursa: News Medical
foto: University of Surrey