Schimbări ale stilului de viață pentru reducerea dizabilității cauzate de durerile cronice de spate

Un studiu randomizat controlat realizat de Centre for Rural Health al Universității din Sydney, publicat în JAMA Network Open, a explorat integrarea suportului pentru schimbări ale stilului de viață în gestionarea durerilor cronice de spate. Rezultatele arată că această abordare reduce dizabilitatea și îmbunătățește calitatea vieții.

Studiul

• Participanți: 346 de persoane din Australia cu dureri cronice de spate și cel puțin un factor de risc legat de stilul de viață (obezitate, dietă nesănătoasă, sedentarism, fumat).
• Grupuri: Participanții au fost repartizați aleator în două grupuri:
  • Programul Healthy Lifestyle Program (HeLP).
  • Îngrijire standard bazată pe ghiduri pentru durerile lombare.
• Intervenție: Grupul HeLP a primit suport de la fizioterapeuți, dieteticieni și antrenori de sănătate prin telefon, axat pe modificarea obiceiurilor care influențează durerile de spate (greutate, inactivitate, dietă, somn, fumat, consum excesiv de alcool).
• Durată: 6 luni.

Rezultate

• Reducerea dizabilității:
  • Participanții din grupul HeLP au obținut un scor mediu cu 1,3 puncte mai mic pe Roland Morris Disability Questionnaire comparativ cu grupul de control (scoruri mai mari indică o dizabilitate mai severă).
• Pierdere în greutate:
  • Grupul HeLP a pierdut în medie cu 1,6 kg mai mult decât grupul de control.
• Perspective:
  • Studiul subliniază că durerile lombare necesită o abordare holistică, nu doar tratamente orientate pe coloana vertebrală.

Implicații clinice

• Schimbarea abordării tratamentului:
  • Rezultatele sugerează necesitatea de a înlocui intervențiile bazate pe medicație și chirurgie cu suport pentru schimbări ale stilului de viață.
• Autogestionarea durerii:
  • Suportul personalizat pentru stilul de viață ajută pacienții să preia controlul asupra durerii lor, reducând simptomele și îmbunătățind calitatea vieții.
• Impact asupra sănătății generale:
  • Abordarea integrată ar putea reduce riscurile pentru alte boli cronice, oferind beneficii pe termen lung.

Concluzii

Integrarea suportului pentru schimbări ale stilului de viață în îngrijirea durerilor lombare cronice este o metodă promițătoare, îmbunătățind semnificativ rezultatele clinice și calitatea vieții pacienților. Cercetările viitoare ar putea consolida aceste descoperiri și influența actualizarea ghidurilor de tratament.