Lipsa somnului

Informații în Ghidul de sănătate despre Lipsa somnului:
Somnul din timpul zilei combate efectele lipsei de somn din timpul nopții

O scurtă sesiune de odihnă în timpul zilei poate combate efectele nocive pe care le are lipsa de somn din timpul...

Verificarea compulsivă a reţelelor de socializare poate fi asociată cu lipsa somnului

În cazul în care ai tendința să îți verifici contul de Facebook de câteva zeci de ori pe zi, trebuie să şt...

Absența somnului REM este direct asociată cu pofta de alimente dulci și bogate în grăsimi

Atunci când nu dormim, cortexul prefrontal medial ar putea juca un rol principal în controlul dorinței de a cons...

Există o legătură între somnul insuficient și diabetul gestațional la femei?
Tulburările de somn pot duce la pierderea densității osoase
Persoanele cu diabet și care adorm târziu ar putea avea un risc mai mare de depresie
De câte ore de somn are nevoie un adolescent?
Efectele privării de somn asupra creierului
Lipsa de somn, incriminată pentru alegerile alimentare nesănătoase
Deficitele cauzate de zece zile de somn insuficient persistă pentru minimum o săptămână
Un nou studiu arată că lipsa somnului crește cantitatea de țesut adipos abdominal
Pierderea acută de somn, asociată cu o impresie socială negativă
Lipsa somnului - efecte pe termen scurt și lung
Cum este afectat creierul de lipsa somnului? (studiu)

Discuții pe Forumul ROmedic:

Ce medicamente folosiți pentru somn ?
Insomnie - servici a doua zi
Ce recomandati Rivotril sau diazepam pt somn? sau este si altceva mai bun?
Nu pot dormi noptea, decât 4 ore.