Grup de suport pentru TOC-CAP 15

Ei Katalyna, stai linistita si pe mine ma mai ia. Eu am alt stres imens. Am o colega de birou, nou venita, care sta numai cu mana in nas, se scobeste in nas.
Sta foarte aproape de mine si imi da o anxietate imensa si o stare cumplita de greata

Zau, nu rade, poate pare de ras, insa mie imi provoaca sila. Nu se poate sa vezi un om cu mana in nas 8 ore facand bilute:((

Mi-e rau de sila acum, am pielea de gaina de scarba.

Bai nene, ai ceva in nas, du-te nene la baie si sufla odata ce ai acolo, curata pina la radacini si gata. Nu fa bilute in fata mea ca mi se intoarce stomacu pe dos

Prozac, nota 10 am ras de m-am rupt, desi tu ai anticipat asta.
Destul de neplacut sa te gandesti ca poate ajunge pe hainele tale vreo biluta zburatoare..)
Eu sunt inca ametita de calmepamul luat de dimineata, toata ziua am parut ca drogata aveam niste ochi.cred ca si oboseala isi spune cuvantul aici de dimineata pana seara servici apoi treaba acasa iar in weekenduri pe drumuri la fetitza.
Sper sa imi revin, la inceputul lunii urmatoare ajung la dr si trebuie sa ii torn tot.
Ceva rezultate bune cu psihoterapia?

Katalyna suna-ma sau da-mi un beep, cred ca te pot ajuta, dar trebuie sa ai un pic de vointa sa urmezi ceea ce iti propun ! La medic degeaba "ii torni " ca el iti va mari doza de ad sau iti va mai adauga ceva si nu cred ca mai vrei asta !

Pace tuturor !

Stevens, esti simpatic rau, insa, pe bune, scrie-mi in prv ca nu ma incanta deloc ideea cu vorbitul la telefon, am eu o retinere si sper sa ma intelegi.
Deci, te astept in prv.
Si multumesc anticipat! :)

buna ziua tuturor.Imi era dor de voi.ce faceti?cum sunteti?eu continuu pshihoterapia si cipralex.am avut 2 luni superbe in care am rarit foarte mult sedintele, dar vad ca toc-ul a reanceput sa-si faca de cap.sunt foarte f irascibil, nervos, nu am rabdare, stare, imivine sa fug, sa sparg tot...dar stiu ca e doar o faza din toc si ca trebuie sa invat sa trec si peste asta.

Claudiu, cum iti merge cu psihoterapia?
Din cate vad eu, nu a ajutat prea mult din moment ce a revenit toc-ul si starile de irascibilitate..

cu ajutoruî psihoterapiei m

scuze. cu ajutorul psihoterapiei m-am ridicat.toc-ul e cu suisuri si coborasuri.important e ca atunci cand starile reapar sa stim sa trevem peste ele fara sa ne doboare. eu asta incerc acum.

Hei Claudiule, bine ai revenit!

Ma bucur ca te simti mai bine. Eiii stai linistit, asa e cu TOCul asta isi mai arata coltii, trebuie sa n-o bagi in seama. Cu timpul vei invata cum sa faci fata.
Eu gandesc ca si atunci cand nu aveam TOC aveam si eu ca tot omu' zile mai proaste si chiar asa, orice om pe pamant are zile mai proaste si sper ca va trece. Stiu ca nu va tine o vesnicie, n-are cum sa tina atata!

Katalyna, ai ras ai:)))
Si pe mine m-a busit rasul dupa ce m-am re-citit. Crede-ma din suflet ca in momentul asta tot asta face:(
Mi-e tare sila si de la sila la anxietate mai e doar un pas.

Ma gandesc serios sa plec catre alta firma, Doamne ajuta!
Nu din motivul asta, dar si acest motiv ma determina, e un plus

Prozac, nu stiu ce fire ai tu, dar pe mine cand ma supara ceva la cineva o spun verde in fata. Incearca cumva daca nu direct, bate ceva apropouri la acel obicei urat si poate intelege fata ca nu e frumos ceea ce face.
Nu are rost sa iei o masura asa radicala sa schimbi serviciul (unde poate te simteai bine inainte sa apara "mandra") din cauza ca unii nu au cei 7 ani de acasa.
Eu asa as face in locul tau.
Spune-i ca ii oferi un cos de baschet sa se antreneze cu bilutzele zburatoare :)).

Nuu Kata, cochetez de mult cu idea de a pleca de aici, asta a fost doar cireasa de pe tort.

E o fatuca fara minte, asa imi pare! In plus, eu nu vreau sa par vrajitoarea cea rea, au observat si altii si nu ii zic, asa ca o sa ma abtin si eu sa ii zic in fata.

Apropouri am batut...in zadar:(

spuneti-mi de voi, cum sunteti?

Claudiu, incep yo

Sunt bine, slava Domnului nu mai sunt asa nervoasa, gandurile urate cele care imi provocau anxietate sunt departe. Fac si ceva terapie, insa deocamdata nu simt salturi extraordinare.

Ma fac sa vad lucrurile din alta perspectiva, dar nu ceva extraordinar.

Nu stiu si nu inteleg de ce nu mi se potriveste, naiba stie.

Insa, am oarece probleme cu curatenia, in sensul ca totul trebuei sa fie curat, curatat, pina la urma tot OCD este.

I-am zis si lui Katalyna, am si o colega care sta cu mana in nas, e langa biroul meu si imi provoaca o sila de nedescris:(

Pam-pam
Cam atat...
Tu?

Kata, hai la un raport!

Prezent!
Eu is asa si asa, ma mai ia cate o stare...apoi imi trece...apoi iar ma ia...si uite asa trece viata :)).
Nervoasa nu sunt decat calcata bine de tot pe coada, altfel incerc pe cat posibil sa tin nervii sub control.
Cu curatenia nu am de-a face, fac curat dar nu am facut o pasiune, mai mult pe biroul de la servici m-ar deranja sa fie toate claie peste gramada, nu as putea sa ma concentez, si oricum in domeniul meu e de preferat sa fii ordonat..
Prozac ma amuza rau cu colega aruncatoare de bilute zburatoare :)), serviciul insa eu nu l-as schimba din simplul motiv ca nu se tipa in firma, este foarte placut mediul de lucru, deh sanatatea inainte de bani.
Pup!

poate mai tineti minte dar eu m-am confruntat cu probleme urate( ganduri ca ale tle prozac) si inca ma confrunt dar nu cu o asa intensitate.erau zile cand imi era frica sa ma duc acasa la copii, zile in care nu puteam lucra.pana ce am schimbat medicamentul si am ajuns la un psihoterapeut zic eu ok, care a inceput sa-mi explice de la a la z cu ce ma confrunt.dupa o perioada de 6 luni rele au urmat 2 foarte foarte bune, eram cel mai fericit.de o luna situatia s-a mai inrautatit putin dar stiu ca o sa treaca.

Mamaa Kata, unde asa job bun? In Bucuresti, egzista asa ceva??????

Pup

cu curatenia si cu ordinea ma stiu "maniac" de mic :)))). imi place sa fie totul in ordine.dar cu ce te confrunti tu nu mi-ar place sa ma confrunt si eu..:))))

Da, Prozac, chiar exista, nici mie nu imi vine sa cred!
Cand am gasit job-ul asta, fetitza mea avea 1 an si desi mai aveam dreptul de a mai sta inca un an cu ea, am sacrificat tot si m-am pus pe cautat job.
Atunci era perioada buna, cand erau multi plecati din tara, si oferta de munca, pe alese, sunau ei dupa mine sa ma intrebe daca vin sa ma angajez.
Atunci am gasit firma asta, am venit cu harta bucurestiului in mana, fara pile, fara nimic. Cand am intrat am simtit o liniste aproape incredibila, dar am pus asta pe seama momentului, la al doilea interviu aceeasi liniste.
Si nu-ti inchipui ca sunt doi, trei angajati, sunt vreo 20.
Atunci mi-am dorit din tot sufletul sa ma accepte si sa raman aici, visul s-a indeplinit. Cred ca daca mai aveam si un servici stressant la care sa vin cu scarba, si cu nervii mei intinsi, sigur clacam...

Claudiu, mai esti pe medicatie? Daca cumva ai mai scazut doza, vb cu medicul tau sa reajusteze nitel.

Ajuta de obicei in astfel de situatii.

Ma bucur enorm ca esti mai bine. Nici nu stii cat ma bucur!

sunt pe aceeasi doza ca la inceput.20/cipralex.de la 1 ianuarie daca merge totul bine m-I s-a promis ca scadem doza.important e sa fiu bine.am mai inteles ca ceea ce simt eu acum ( irascibilitate, dureti cap, tremur, greata, ametiala, lipsa starii, miscari membre) poate venii si de la medicamentatie.dupa o perioada relativ buna cu doza maxima ar fi normal sa am trairile astea din cauza medicamentelor... nu stiu ce sa cred

Intreaba medicul, intraba-l orice, eu asa fac. Si eu ma duc, cred, sapt viitoare la control si sa imi iau reteta.
Asta cu curatenia e boala grea. Si eu o am de mica si e tare nasol. Mai greu e cand am casa curata, atunci ma apuca pandaliile sa nu fie nici un fir de praf si totul sa fie pus in ordine.Dupa ce trec cateva zile si se face iarasi deranj nu mai imi pasa asa tare. Ciudat, nu?

Claudiu, din cate stiu eu doza maxima la cipralex este de 40 mg. Tu nu esti pe doza maxima.Si daca ti-o mai si scade in conditiile in care oricum nu te simti bine, dai din lac in putz..

pai va dati seama ca daca o sa ma mai simt rau continui cu medicamentatia.o sa vad

buna.din pacate am cazut din nou.am avut un necaz in familie si sunt di nou la pamant ca la inceput.ganduri suicid imense... voice faceti?

Claudiu, vb cu dr tau si mareste doza aia. In sit de urgenta se vb cu medicul, chiar si la telefon. Nu tb sa te duci pentru asta.

Pot sa te intreb, ce ai patit?

mi-a murit o persoana foarte draga mie si 3 zile am stat langa ea.

Of Doamne. claudiule, fi tare, cuvintele sunt de prisos in astfel de momente.

Dumnezeu s-o odihneasca!

O sa fie bine, ai trecut printr-un stres major, nu cere mult de la tine.

Buna,
Eu, copacel, copacel, un echilibru firav care ma astept sa se tulbure oricand..
Condoleante Claudiu, fii tare, trebuie sa mergi mai departe indiferent cate necazuri iti apar in calea vietii...nu uita ca ai doi copii care depind de tine, pe mine asta ma incurajeaza mereu.

Eh, ceva e in atmosfera ca si eu sunt, am fost varza azi.

In plus, m-am gandit eu bine si am zis sa fac niste schimbari majore, ti-am mai zis Kata...

Acum astept sa vad ce apare la orizonturi.
Asadar, in linii mari sunt varza.

Astept sa imi revin!

Ah, Kata, sa nu uit..
la mine situatia e la fel.
"Inot" in bilutele colegei si zau ca nu inteleg cum pot fi unii oameni asa de scarbosi. Stii cum erau bilutele alea la spatiile de joaca pentru copii, asa face si fatuca asta, una dupa alta. Nu, n-o urmaresc, nu stau cu ochii pe ea, din pacate e foarte aproape de biroul meu si spectacolul e free, fara sa vreau. Intrarea gratuita!

Vestea buna e ca s-au prins si altii, deci nu sunt singura.
Vestea proasta e ca, capata tupeu, azi cu mainile alea imputite s-a repezit la ciocolata mea dupa birou. N-am mai mancat, mi-a stat in gat. Tot e un lucru bun, ca inseamna ca voi slabi.