Laringită, reflux gastro esofagian, sinuzita

In urma cu cateva luni am suferit de laringită acută, am fost la orl, mi a introdus frumos o cameră pe nas si mi a spus că am contactat această afectiune datorita sinuzitei de care stiam ca o am si a refluxului gastro.dupa pauza vocala si aerosol cu dextametazona si neomicina mi am revenit.Totusi chiar in momentul in care va scriu, dupa o răceala care s a întins cam 2 săptămâni constat ca tusea continua ce o am mi a iritat coarda vocală din nou... Ei bine ce vreau sa stiu mai concret este dacă există o metodă care sa ma scape de acest reflux gastro ca sa nu mai iau zilnic pastile pt asta de frica de a nu păți iar beleaua...ce pot face mai mult cu această sinuzita (ceva cu efect pe termen lung). Mentionez ca sunt solist vocal si este groaznic pentru mine care de 12 ani de când cânt nu am avut niciodată probleme cu gâtul până acum...pauza vocală ma ingrozeste iar Gandul ca risc sa fac noduli dacă nu se rezolva problema ma sperie mai rau! Mulțumesc anticipat!