manac zilnic cate o ciocolata si daca nu mananc simt nevoia
ma numesc alexandra si am 22 de ani. manac zilnic cate o ciocolata, si dak nu mananc simt nevoia.ma gandeam ca poate as fi predispusa la diabet eu mai avand in familie pers care au diabet dar mi'am facut analizele si au iesit ok nu sunt predispusa si glicemia e buna. este daunator sa manaci o ciocolata pe zi? este adevarat ca din cauza ciocolatii iti ies si cosuri?
si as mai avea o intrebare: coca cola este daunatoare organismului?
si as mai avea o intrebare: coca cola este daunatoare organismului?
7 comentarii
Coca cola...DA.
ciocolata NU
ciocolata NU
eu cred ca o ciocolata pe zi este destul de daunatoare mai ales daca nu faci sport.scum depinde si de ciocolata, cea amara este cea mai sanatoasa.
nu ai sa mori dar mai devreme sau mai tarziu se vor depune kg si.totusi poti face si diabet de la atata ciocolata cred eu.incearca sa mananci si u mai putzina.e greu stiu dar incearca:)
am 1, 63 si 49 de kilograme :-j
de diiabet imi fac eu probleme:))
de diiabet imi fac eu probleme:))
shii ti se pare putzin depinde de conformatie eu am 47 la 173...in fine ti ma zis ai grija si mie imi plac fffffffffff mult dulciurile si cateodata mai fac cate un exces dar rar:)
Si eu fac parte din aceasi categorie pana cand am inceput sa caut de ce imi place ciocolata.
Acum nu prea ma mai uit dupa ea dar m-am schimbat mult (am schimbat dieta).
Ciocolata neagra (cacao > 70%) este sanatoasa in cantitati mici, foarte recomnada, chiar zilnic.
Contine mult magnesiu, fier si polifenoli.
Aveti grija sa nu aiba zahar mult, de acea este recomnda sa vedeti clar pe eticheta cacao >70%, altfel este junk food (mancare gunoi comercial).
Apetitul de ciocolata este de declasant de lipsa/carenta de: fier, magnesiu sau grasimi.
Cel mai des magneziu. Magenziul se gaseste in tot ce este verde (clorofila).
Mageziul se pierde prin fierbere si mai nou toate fructele produse in regim idustrial au putin magneziu (soluri sarace in nutrienti).
Femeile care au menstre e normal sa le placa ciocolata. Menstrele reduc fierul in organism.
Masurati-va nivelul de "feritin" din sange si vedeti daca aveti lipsa de fier.
Luati cateva zile cate 500mg de magneziu si vedeti daca mai doriti ciocolata.
Asa puteti identifica posibilele carente.
Cel mai frecvenet carente din societatea moderna sunt: magneziu, Vitamina D3, Fier, Vitamina V12, Omega 3
Deficienta de magneziu duce la imbatarinere prematura, pentru ca este implicat in sute de procese chimice in organism si replicarea de DNA/ADN.
Acum nu prea ma mai uit dupa ea dar m-am schimbat mult (am schimbat dieta).
Ciocolata neagra (cacao > 70%) este sanatoasa in cantitati mici, foarte recomnada, chiar zilnic.
Contine mult magnesiu, fier si polifenoli.
Aveti grija sa nu aiba zahar mult, de acea este recomnda sa vedeti clar pe eticheta cacao >70%, altfel este junk food (mancare gunoi comercial).
Apetitul de ciocolata este de declasant de lipsa/carenta de: fier, magnesiu sau grasimi.
Cel mai des magneziu. Magenziul se gaseste in tot ce este verde (clorofila).
Mageziul se pierde prin fierbere si mai nou toate fructele produse in regim idustrial au putin magneziu (soluri sarace in nutrienti).
Femeile care au menstre e normal sa le placa ciocolata. Menstrele reduc fierul in organism.
Masurati-va nivelul de "feritin" din sange si vedeti daca aveti lipsa de fier.
Luati cateva zile cate 500mg de magneziu si vedeti daca mai doriti ciocolata.
Asa puteti identifica posibilele carente.
Cel mai frecvenet carente din societatea moderna sunt: magneziu, Vitamina D3, Fier, Vitamina V12, Omega 3
Deficienta de magneziu duce la imbatarinere prematura, pentru ca este implicat in sute de procese chimice in organism si replicarea de DNA/ADN.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 51Cum scap de petele care mi-au ramas de la acnee?
- 4pete rosii si acnee
- 3dibet, hepatita B + pietre la fiere
- 9Tratament chisturi ovariene
- 3melleva 35 si tenul acneic
- 3pentru cit timp pot sa merg im paralel cu ambele medicamente?
- 63Acnee-sunt disperata!
- 3consultatie diabet
- 8Demodex Foliculorum + Stafilococ Alb Hemolitic
- 2DIABET TIP2
- 5acnee stafilococica
- 2diabetul este boala
- 1din cauza diabetului s-a innegrit pielea de pe tibie?
- 5Ce sa fie? Diabet oare?
- 4Cosuri in carne, dureroase, in zona barbiei.
- 1Acnee, o parere despre..
- 3Cicatrici post acnne
- 1Acnee de mult timp si nu mai scap
- 0Diabetul se vindeca?
- 1Recomand cartea "Alimentația bolnavilor de diabet "de D.D.Chiriac
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Diabet insipid
- Diabetul gestational
- Diabetul zaharat
- Cetoacidoza diabetica
- Picior diabetic
- Retinopatia diabetica
- Acneea - cosurile
- Acneea juvenila
- Acneea la adulti
- Fenomenul Somogyi
- Sfaturi pentru persoanele cu diabet
- Regim diabet
- Indulcitorii artificiali - o alternativa sigura pentru zahar?
- Diabet zaharat
- Ciocolata - un aliment sănătos?
- Noile clasificări ale diabetului zaharat 2018 (5 tipuri)
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: