Sanatate mentala

Secțiuni:
Somnul și memoria - învățăm și când dormim?
Somnul și memoria - învățăm și când dormim?
Inițial, somnul a fost cunoscut având rol în economisirea energiei, restaurarea resurselor energetice, repararea țesutului celular, termoreglare, reglare metabolică și a funcțiilor imunitare adaptative. Ulterior au fost propuse diferite alte funcții, de la detoxifierea creierului de radicali liberi, înlocuirea glicogenului,...
Îți stimulezi mintea suficient de mult? Află cum să faci asta
Rătăcirea cheilor sau a telefonului prin casă pot apărea la orice vârstă. De vină poate fi neatenția, aglomerarea altor sarcini sau lipsa cafelei de dimineața. Din fericire aceste mici probleme de memorie pot fi corectate urmând câteva sfaturi recomandate de oamenii de știință. Dormi suficient Somnul este esențial pent...
Cum îți pui singur diagnosticul de depresie
Cum îți pui singur diagnosticul de depresie
Depresia se caracterizează din punct de vedere clinic prin bradipsihie, inhibare generalizată, senzații subiective exagerate cu preocupare a evenimentelor desfăşurate în trecut, senzația inutilității şi gândirea frecventă la moarte. Echivalentul depresiei în normalitate este tristețea, care poate apărea la orice persoa...
Semne de depresie ale copilului
Depresia este o boală mentală comună la nivel mondial, cu peste 300 de milioane de cazuri diagnosticate. Organizația Mondială a Sănătății estimează că până in 2021 depresia va fi a doua cea mai comună cauză ce necesită asistență medicală.   Cazurile de depresie sunt din ce în ce mai numeroase atât în...
Dependența de analgezice
Atunci când sunt prescrise de un medic, analgezicele pot oferi ajutor persoanelor care sufera de durere acută sau cronică. Totuși, cel mai adesea utilizarea acestor medicamente se îndepărtează de recomandările medicului și poate crea dependență. Ce declanșează dependența de analgezice? În timp, analgezicele procura...
Despre depresie - punctual
Despre depresie - punctual
Depresia este o tulburare care afecteaza atat creierul cat si corpul, inclusiv cognitia, comportamentul, sistemul imunitar si sistemul nervos periferic. Spre deosebire de o dispozitie trista trecatoare, depresia este considerata o tulburare deoarece ...
5 metode pentru a pătrunde în zona de randament maxim
Zona de randament maxim este definită ca fiind o stare în cadrul căreia persoanele experimentează o imersie şi o concentrare completă în activitatea pe care o realizează în acel moment. Lucrurile par să se întâmple fără efort şi timpul pare să treacă foarte repede. „Totul dipare în jurul meu şi...
Articole recente:
Auto-medicația cu medicamente psihotrope - efectele negative ale consumului necontrolat
Auto-medicația cu medicamente psihotrope - efectele negative ale consumului necontrolat
Utilizată pe scară largă în tratarea sau ținerea sub control a simptomelor ușoare apărute în cadrul unor condiții medicale recunoscute şi diagnosticate fără un consult medical, auto-medicația are anumite beneficii, însă în continuare este departe de a reprezenta o practică sigură. Există o serie întreag...
Educarea persoanelor cu dizabilități intelectuale
Sintagma „dizabilitate intelectuală” face referire la condiția în care anumite funcții intelectuale nu pot fi întreprinse, capacitățile mintale fiind insuficiente pentru îndeplinirea independentă a tuturor nevoilor fundamentale. Copii cu dizabilitate intelectuală vor avea o dezvoltare mult mai lentă, anumite fu...
Cum să te calmezi când ești stresat: metode de diminuare a stresului
Cum să te calmezi când ești stresat: metode de diminuare a stresului
Stresul este definind ca reprezentând orice factor de natură fizică sau emoțională care periclitează echilibrul biologic și/sau psihologic al individului, generând, de cele mai multe ori, tensiune fizică sau psihică.Stresul poate fi de origine externă (schimbări din mediul înconjurător, situații socio-economice difici...
Depresia și sistemul imunitar
Stresul cronic are efecte și asupra stării emoționale, dar și asupra creierului în mod direct, iar labilitatea psihică trăită în perioadele de stres puternic determină un nivel scăzut de energie, stare de oboseală, iritabilitate, incapacitate de concentrare, depresie. Prin depresie înțelegem o afecțiune manifestată ...
Consumul de droguri şi dependenţa
Abuzul de droguri sau dependenţa, cunoscută clinic sub numele de tulburare de utilizare a substanţei, este o boală cronică cauzată de consumul obişnuit de substanţe cu potenţial adictiv precum alcoolul, marijuana, halucionogene, opioide. Este considerată o boală psihică deoarece afectează creierul prin perturbarea funcţionalităţii s...
Cum să-ți calmezi anxietatea
Cum să-ți calmezi anxietatea
Anxietatea este un termen general pentru câteva tulburări care provoacă nervozitate, teamă, reținere și îngrijorare. Aceste tulburări afectează modul în care ne simțim și ne comportăm, iar, ele pot gravita de la niște simptome ușoare de anxietate la o anxietate persistentă, aparent incontrolabilă și copleșitoare. A...
Alte articole din "Sanatate mentala":


Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Calitatea vieții
  • Gândurile noastre ne influențează direct sănătatea
  • Legătura dintre alergii și sănătatea mentală
  • Aplicația Activ (by ROmedic)
    Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

    Accesează gratuit Aplicația
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.