Stil de viață

Realitatea virtuală (RV) este din ce în ce mai folosită în multe domenii de la sănătate la sport, imobiliare și timp liber. Dar ce impact are realitatea virtuală asupra sănătății oamenilor? (1) Un sondaj interesant din 2019 realizat de Agenția Națională de Securitate Sanitară a Alimentației, de Mediu și de Muncă din Fra...

Gâdilatul are o istorie lungă, primele mențiuni apărând în scrierile lui Aristotel în jurul anului 350 Î.e.n. Potrivit acestuia „Simplul fapt că ființa umană este singura susceptibilă gâdilatului se datorează fineții pielii sale și faptului că este singura ființă care poate râde”. I...

O trusă medicală este un kit sau un set de echipamente și instrumente medicale utilizate pentru a trata și gestiona diferite tipuri de urgențe medicale sau situații medicale de prim ajutor. Trusele pot fi utilizate într-o varietate de medii, cum ar fi în casă, în birou, în mașină, în excursii sau în zone...

Plantele de interior sunt un element important în orice casă, deoarece aduc o notă de verdeață și frumusețe în încăperi. Deși plantele de interior aduc în general avantaje estetice, mai degrabă decât medicale, există o plantă care se distinge în mod special pentru proprietățile sale medicinale: plant...

Masajul de relaxare este o formă de terapie prin atingere, care utilizează tehnici de masaj pentru a ajuta la relaxarea mușchilor și a reduce tensiunea din corpul unei persoane. Mesajul de relaxare poate fi efectuat într-un salon de masaj, la domiciliu sau în alte spații de relaxare și poate fi personalizat în funcție de pr...

Uleiul din semințe de bumbac este un ulei vegetal obținut din semințele plantei de bumbac, care este cultivată în principal în zonele tropicale și subtropicale ale lumii. Uleiul din semințe de bumbac este bogat în acizi grași esențiali, precum omega-6 și este utilizat în principal în industria alimentară, cos...

Organizația Mondială a Sănătății recomandă 2 litri de apă pe zi raportat la o persoană de 60 kg. Așa cum arată un studiu publicat în noiembrie 2022 lucrurile sunt ceva mai complicate de atât. Un sportiv de performanță va avea nevoie de un consum mai mare de apă la fel și persoanele supraponderale în timp ce alte cat...

Betadina este un antiseptic puternic utilizat pentru dezinfectarea pielii și a mucoaselor înainte de efectuarea unor intervenții chirurgicale sau a unor proceduri medicale și dentare. Principala substanță activă din betadină, iodul, are proprietăți antiseptice puternice, fiind capabil să stopeze creșterea și reproducerea microbilo...

Sarcina reprezintă perioada de timp în care o femeie poartă un făt în uter. Tot procesul începe în momentul în care oul fertilizat se atașează de peretele uterului și durează în medie 40 de săptămâni. Sarcina poate fi o perioadă plină de bucurie și anticipare, dar poate fi, de asemenea, o perioa...

În ultimii ani, tratamentele de fertilitate au devenit o soluție tot mai populară pentru cuplurile care se confruntă cu probleme de concepție. Tehnologia și cercetarea medicală continuă să avanseze, oferind noi opțiuni pentru tratamentele de fertilitate, dar și extinderea posibilităților de a concepe un copil. Cu toate acestea, tr...

Picioarele urât mirositoare reprezintă o problemă comună, caracterizată prin mirosul neplăcut emanat de picioare și șosete, cauzat de o combinație de bacterii și transpirație. Mirosul urât poate fi însoțit de o serie de simptome, cum ar fi mâncărime, roșeață sau descuamare a pielii. În general, picioarel...

Epilarea este procesul de îndepărtare a părului de pe suprafața pielii, efectuată în general pentru îmbunătățirea aspectului estetic, care poate fi însă necesară și în anumite patologii, precum hirsutismul (prezența excesivă de păr în anumite zone ale corpului). Epilarea definitivă, comparativ cu ep...

Temperatura optimă în casă poate avea un impact semnificativ asupra sănătății unui individ. Studiile arată că atât temperaturile prea ridicate, cât și cele prea scăzute pot avea efecte negative asupra corpului uman, sporind riscul de apariție a anumitor afecțiuni. Pentru a menține o temperatură optimă în casă...

Ecranele fac parte din viețile noastră indiferent de ceea ce credem despre ele. Expunerea la televizor poate avea efecte pozitive și negative și este de datoria noastră să decidem ce privim, ce durată precum și cum gestionăm timpul petrecut de copii în fața televizorului. Datele existente arată că 90% dintre români se uită ...

Asigurările de sănătate sunt un tip de asigurare medicală care acoperă costurile de tratament și îngrijire medicală în cazul în care un pacient suferă de o boală sau are nevoie de îngrijire medicală. Aceste asigurări pot fi achiziționate individual sau prin intermediul angajatorului, iar acoperirea variază &icir...

Cititul este o activitate esențială pentru dezvoltarea personală și intelectuală, precum și pentru dezvoltarea abilităților cognitive și de comunicare. În esență, cititul este procesul de decodificare și de înțelegere a textul scris. De-a lungul timpului, cititul a evoluat dintr-o activitate care implica decodificarea unor ...

Cefaleea sexuală sau durerea de cap legată de actul sexual descrie o durere sau un disconfort care se instalează doar în timpul activităților sexuale, apărut la un număr redus de persoane (până în 1% din populația generală), care poate afecta calitatea vieții sexuale. Durerea de cap din timpul actului sexual se resimte ...

Îndepărtarea părului facial sau corporal cu ajutorul unui aparat de ras sau a altui tip de instrument cu lamă, o acțiune cunoscută popular sub denumirea de bărbierire, poate duce la apariția unor iritații locale ale pielii sau a altor condiții cutanate. O problemă extrem de comună, iritația după bărbierit de cele mai multe ori n...

Sportul este un element esențial al unei vieți sănătoase. Nu numai că ajută la normalizarea greutăți corporale normale, dar poate avea, beneficii importante pentru sănătatea mentală și emoțională, cum ar fi...

Uneori unele investiţii nu sunt cea mai bună variantă pentru un trai mai avantajos din punct de vedere financiar, şi mai nou, nici mintal. Se pare că relaţia dintre starea economică a oamenilor şi cea mintală este foarte strânsă, conform unor cercetări amănunţite pe acest subiect.Problema de faţă nu poate fi pusă la îndo...

Constipația este o problemă destul de frecventă. Conform datelor din Marea Britanie 1 din 3 copii suferă de constipație iar în cazul adulților 1 din 7 persoane. La nivel european statisticile indică un procent de 17% din populație este afectată de această problemă. În general constipația este cauzată de o alimentație nesă...

Balonarea este una dintre problemele comune care apare la toată lumea. În general, nu reprezintă un motiv de îngrijorare. Mai jos puteți vedea ce nu ar trebui făcut dacă sunteți balonat precum și câteva remedii și medicamente pentru cazurile de balonare. (1) Ce să NU faceți în caz de balonare Dacă vă confruntați...

Termenul de epilare definitivă înseamnă o epilare pe termen lung și nu neapărat o epilare permanentă. Experții spun că un termen mai potrivit este reducerea permanentă a părului. Mai jos puteți citi despre principalele opțiuni de epilare definitivă, cum să alegeți varianta potrivită precum și ce contraindicații există. (1) T...

După ce vă epilați sau radeți orice parte a corpului, sunteți predispus la iritații. Dacă ați avut vreodată o erupție roșie după ce v-ați epilat, probabil că v-ați confruntat cu o iritație. Iritația după epilat poate, de asemenea, să provoace sensibilitate, o senzație de arsură sau de căldură, mâncărime și/sau mici u...

Pielea buzelor este diferită de pielea de pe restul feței. Pielea buzelor este semnificativ mai subțire și mai sensibilă și nu poate crea hidratare, deoarece nu are glande uleioase, spre deosebire de pielea care acoperă restul corpului. Numeroși factori pot contribui la apariția buzelor uscate, cum ar fi: • vântul, aerul uscat ...

Iritația între picioare este provocată de frecarea coapselor interioare. Efortul intens, îmbrăcămintea incomodă sau vremea caldă sunt cauze frecvente care duc la iritațiile între picioare. Purtarea hainelor adecvate și aplicarea vaselinei sau a echipamentelor anti-frecare sunt două dintre modalitățile de prevenire a iri...

Transpirația abundentă este o problemă pentru multă lume atât în lunile caniculare cât și în restul anului. Ce măsuri putem lua pentru a reduce din transpirația abundentă și exagerată? Mai jos sunt câteva sugestii. (1, 2) Remedii pentru transpirația abundentă și exagerată Primul pas pentru a preveni trans...

Picioarele sunt prea puțin îngrijite de mulți dintre noi. Acordăm atenție tenului, mâinilor și feței însă picioarele rămân pe ultimele locuri în îngrijirea corporală. Sărirea peste îngrijirea picioarelor poate duce la infecții fungice sau bacteriene, piele crăpată și miros neplăcut. Mai jos s...

Atunci când o persoană se identifică ca fiind bisexuală, ea consideră că atât bărbații, cât și femeile sunt atrăgători din punct de vedere fizic, sexual sau emoțional. Bisexualitatea este doar un concept larg, deoarece există diverse variații. Persoanele care sunt atrase atât de bărbați, cât și de fem...

Motivația se regăsește adesea la baza multor activități și idealuri pe care le abordăm în viața de zi, fiind cea care ne face să continuăm activitățile zilnice, chiar și atunci când nu avem cele mai bune zile. (1) Lipsa de motivație în mod repetat poate fi uneori asociată cu sentimente de depresie. Se consideră că...

Disforia de gen este un termen care descrie situația în care genul unei persoane este diferit de sexul atribuit la naștere. Persoanele care se confruntă cu disforia de gen se pot descrie ca fiind transgender (trans) sau de gen diferit....

Pentru rezervările din luna octombrie, turoperatorul oferă o minicroazieră gratuită în jurul capitalei malteze Valletta și mai multe excursii opționale, pline de activități bune pentru corp și minte....

Cafeina este un stimulent care ajută la îmbunătățirea stării de spirit și a vigilenței, însă atunci când cineva consumă frecvent cafeină și se oprește brusc, poate cădea în sevraj. Sucurile, cafelele, ceaiurile, băuturile energizante și alte băuturi pot conține cafeină. Cafeina este un instrument care...

Pentru a nu avea dureri de gât, spate și probleme cu articulațiile din cauza statului prea mult în șezut în poziții necorespunzătoare, trebuie luate în considerare, în primul rând, înălțimea corectă a scaunului și o poziție corectă la birou, în bancă sau la calculator. Prea mult timp petr...

Dacă ne gândim la plasturi, aceștia sunt printre cele mai comune produse pe care le avem la îndemână, acasă sau în trusele medicale de orice fel. Pentru mici accidente, zgârieturi sau tăieturi, un plasture este salvarea de moment. Nu excludem însă ni...

Mulți oameni iau suplimente de proteine și aminoacizi ca adjuvant în definirea musculaturii sau pentru a susține efortul fizic intens. Aminoacizii interacționează pentru a forma proteine; putem compara aminoacizii cu piesele de puzzle care formează o imagine de ansamblu. În continuare poți afla mai multe despre beneficiile și ri...

Unul dintre cele mai populare materiale din lumea industrială modernă este plasticul, care reprezintă o amenințare severă pentru mediu și sănătatea consumatorilor într-o varietate de moduri directe și indirecte. Cancerele, malformațiile congenitale, imunitatea slăbită, perturbarea sistemului endocrin, efectele asupra dezvoltării ...

Cu siguranță cu toții avem în zilele noastre cel puțin un prieten care își face foarte multe poze cu propria persoană și le postează imediat pe rețelele de socializare. Fiind atât de obișnuiți cu acest lucru și atât de obișnuiți să intrăm zilnic pe Instagram sau Facebook, probabil că marea majoritate dintre ...

Procesul de detoxifiere constă în modificări dietetice sănătoase, de durată scurtă, ce au ca scop curățarea organismului prin eliminarea toxinelor din corp. (1) Detoxifierea organismului se practică încă din cele mai vechi timpuri, inclusiv de către sistemele de medicină ayurvedică și chineză, aceștia definind detoxifier...

Medicina modernă a cunoscut în ultimele decenii îmbunătățiri semnificative prin descoperirea a numeroase boli și prin dezvoltarea de tehnologii revoluționare și tratamente cu rezultate remarcabile. Cu toate acestea, se pare că există în continuare un interes puternic pentru păstrarea legăturii noastre cu natura prin int...

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, procesul de îmbătrânire este unul inevitabil și ireversibil, acesta având o etiologie multifactorială. Chiar dacă ne-am dori cât mai mult să ne păstrăm pielea și organismul tânăr, acesta va îmbătrânit treptat. Desi nu putem controla și nu put...

Cu toții trecem prin momente stresante de-a lungul vieții care variază de la aglomerație în trafic la preocupări serioase precum boala unei persoane apropiate. Indiferent de cauză, odată apărut stresul influențează producția hormonală a organismului, poate cauza palpitații, influențează respirația și mușchii. (1, 2) Aceste e...

Mai bine de 60% dintre femeile din Europa și 10% dintre bărbați își vopsesc părul. Datorită legislației europene stricte, majoritatea vopselei de păr este reglementată. Cu toate acestea vopseaua de păr are câteva riscuri și este important să fii...

Expunerea la soare în sezonul cald reprezintă o activitate percepută de majoritatea dintre noi drept relaxantă, fiind un prilej de a conferi pielii un aspect bronzat. Cu toate acestea, prin prisma potențialelor efecte negative ale radiațiilor solare, există câteva aspecte pe care trebuie să le avem în vedere înaintea ...

În general, articolele care tratează beneficiile apei vorbesc despre efectele sale pe termen scurt: potolirea senzației de sete, fie după un somn lung, fie după o masă copioasă; înlocuirea rapidă a cantității de apă pierdute prin transpirație, în urma unui antrenament intens; asigurarea unei hidratări zilnice corespunz...

Quercetin este un antioxidant important prezent în unele fructe și legume și care are un rol în lupta împotriva radicalilor liberi din organism. Această substanță este concentrată sub formă de supliment alimentar și poate fi utilă pentru sănătate. Mai jos poți citi despre beneficiile suplimentului quercetin, ce aliment...

Certificatul medical tip A5 reprezintă un document medical care servește la atestarea stării de sănătate a solicitantului și se eliberează la cerere, într-un singur exemplar. Documentul este obligatoriu, dacă dorești să obții dreptul de liberă practi...

Până nu demult șervețelele umede erau folosite doar în cazul bebelușilor însă în ultimii ani tot mai multă lume le folosește ca o alternativă la hârtia igienică, după masă, în vacanță etc. Deși unele modele premium se dezintegrează în sistemul de canalizare, multe tind să îl înfu...

Este posibilă vindecarea cu ajutorul automedicației? Ce implică aceasta și cât de sigură este? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările posibile care ar putea apărea atunci când vine vorba de administrarea de medicamente. ...

Persoanele cu alergii pot, de obicei, stabili cu exactitate momentul sosirii primăverii. Cum? În momentul în care ochii li se înroșesc și încep să îi mănânce, iar strănuturile se succed unul după altul, ei știu - a venit primăvara!...