Grup de suport pentru TOC-CAP 15

Buna la toata lumea,

Chiar daca cu intarziere, La Multi Ani Camrynna, imi cer scuze pentru ca nu am mai intrat pe site la timpul potrivit.

Eu inca sunt la inceput de tratament cu 5mg de Cipralex astazi fiind a 7 a zi iar de maine intentionez sa urc doza la 10mg asa cum mi-a fost prescrisa initial.
Am totusi simptomele de rigoare nu asa de intense cu exceptia insomniei care este destul de severa nu pot sa o controlez decit cu Lorazepam, 1-2 pastile pe noapte de 0.5 Lorazepam, si uite am ajuns sa iau cam 16 pastile de 0.5 mg Lorazepam in ultimile 14 zile, o fi mult o fi putin in fine voi vedea..dar macar reusesc sa dorm 4-5-6 ore pe noapte. In general cand dorm bine a doua zi este foarte OK.

Sunt la office si incerc sa ignor efectele secundare cit pot, nu este usor dar am totusi intentia sa merg pana la capat cu tratamentul daca isi va dovedi eficacitatea.
Propunerea de fundatie o sustin si va las pe voi sa decideti ce si cum eu evntual pot veni cu sugestii sper constructive.

In "polemica" despre ganduri si actiune am convingerea ca ratiunea primeaza si nu te va lasa niciodata sa treci la actiuni distructive impotriva ta sau altcuiva.

Va doresc o zi minunata si plina de sperante,

Mihai

Sara buna!

Catherine, dimineata ma pocneste anxietatea si vad ca e cat se poate de accentuata, O simt a fi anticipatorie, caci maine pleaca bunica si voi avea o noapte de expunere (raman sg cu copilul)-asta s-ar explica oarecum, atfel nu vad de ce m-a pocnit asa deodata.

Mihai_dc, bine ai revenit. Tine-te tare saptamanile astea pina te vei obisnui cu efectele secundare. Se va instala si somnul, indata ce gandurile se vor linisti.
Tu ce fel de efecte secundare ai?

Azi am luat o pauza de munca si am incercat sa ma odihnesc dupa-amiaza, apoi m-am uitat nitel la TV. Fratilor, n-ai ce vedea, scandaluri dupa scandaluri, atata josnicie, cum or fi putand oamenii aia sa-si spele rufele murdare asa in public, nu inteleg?

Ce anume le provoaca atata fericire in a-si etala mizeria in fata publicului, asta tot nu inteleg?
Nu stiu, poate sunt eu mai sensibila, dar in ultima vreme nu ai ce vedea pe posturile romanesti, decat mizerii, rufe murdare. Ori ies foarte multi bani din "afacerea" asta ori nu stiu, nu pricep deloc "spilul" ?!
Vad ca e o chestie generala sau aproape, sa nu gereralizez.

In fine, nu fac pe sensibila, dar nu ai ce vedea la TV, numai scandaluri. Speram ca vine vremea buna si iesim mai mult afara din casa, ne tinem departe de TV.

Azi am fost in curte si m-am jucat cu cainele, asta m-a decuplat de la anxietati si chiar m-a destins:))
Am o huski de 7 luni, o sa ii fac o poza sa mi-o pun la avatar. Pina acum stie bine o comanda "stai jos". Urmeaza taras:))

O seara buna!
Prozac

Prozac,
Simptomele variaza ca intensitate, de exeplu astazi am avut senzatie de respiratie groaie mai ales dupa pranz deci o stare anxioasa care parca-mi reduce si puterea de a vorbi, si tot azi simt o stare mai acentuata depresiva cu ganduri de vinovatie mai pronuntate asta e ceva nou dar nu stiu din ce motiv, poate ar fi al efect secundar al AD.

Ma gandesc daca sa mai astept cu marirea de doza de la 5 la 10mg programata maine, dar am azi intilnire cu medicul de familie sa discut problema insomniei si cam ce ar fi de facut, am sa-i spun si de starea proasta depresiva care ma supara..

In rest, la intoarcere spre casa ma astepata un drum prin zapada nou asternuta :)

O seara buna tuturor.

Mihai

Prozac, din scandalurile alea se scot f multi bani, e chiar foarte de inteles, se merge pe lozinca "in public ne atacam, in spate ne pupam, e o afacere". De mult nu ma mai uit la asa ceva, lumea doreste sa vada aceste scandaluri, de aia se si fabrica, toti stau gura casca la tampenii-le astea.
La mine starea e sa zic putin cam aiurea, stau cu capul doar la mancare, imi ia gandurile, nu ma mai intereseaza nimic cand ma ia pofta de mancare, pana nu ma indop nu e liniste. E culmea, sa fie vreo Anxietate in fundal, nu stiu, eu asa ceva n-am avut de cand sunt, dar nimicccc, nu tu calculatoare, nu tu Mare, Munte, filme, etc, cam lipsesc emotii-le, nu simt bucurie la mai nimic, iar dupa ce ma indop intru intr-o stare aparent de bine si oftez de bine ce e, insa iar nu imi vine sa fac nimic ca si asa ma simt asa de bine ca ce rost mai are sa ma mai joc la calculator sau altceva, stau delirand de placere si ascult asa delasator muzica la TV stand cu gandul sa adorm dulce.
Ce Dumnezeu o fi asta cand au disparut emotii-le, chiar si cu prietenii, incep sa ma plictiseasca deja, un fel de Anhedonie.

Chiar doream sa cer si domnului Andrei parerea.
Ce parere aveti dvs de problema asta ? In urma Rivotril am ramas fara emotii, nu mai iau de o luna, nu ma atrage mai nimic, motivatia ptr una sau alta este cam zero, apare agitatie ce cere masa copioasa frecvent, singurul lucru care ofera placere este doar o masa buna, de aia se asteapta urmatoarea, s-o incerca compensare si anume ca nu obtin din altceva placere ?!
Ce naiba e cu Anhedonia asta, sincer sa fiu nici la o femeie nu-mi mai sta gandul ca nu ma mai atrage, doar sa ma indop cu mancare gustoasa.

Surprise, surprise
Tocmai m-am intors de la medicul meu de familie si in urma a celor ce i-am povestit despre reactiile mele la Cipralex 5mg, a decis sa-mi schimbe AD si mi-a prescris Cymbalta 30 mg, si Imovane pentru insomnie...
Deci am inceput procesul de trial and error...dar ma intreb si l-am intrebat pe medic ce garantie am ca nu voi avea alte side effects poate mai neplacute, si de ce sa nu mai continuu cu Cipralex inca 1 saptamana cel putin..el crede ca noul AD il voi tolera mai bine.
Si ma tot intreb si aici va cer dl dr. Andrei parerea, care ar fi motivul schimbarii, poate imi scapa mie.
In rest va doresc la toti sa fiti la fel de buni cu voi si viata cu voi.
Numai bine,

Mihai

Neata, hop si eu. Cica sunt treaza... hmm, nu s-ar zice. Aseara am ajuns acasa pe la 8 si cu toate ca eram terminata de oboseala, simteam ca tot nu ma lua somnul deci am luat niste sedivitax si pot sa spun ca m-a ajutat in sensul ca a fost somnul mai adanc. O sa iau si in seara asta, poate daca bag cateva nopti de somn mai bun ma simt mai bine. Oricum, nu am a ma plange pentru cum ma simt. Am avut zile MULT mai rele. Stiti vorba romanului, cand mi-o fi mai rau, asa sa imi fie. :)

Prozac, nu pot fi mai mult de acord cu tine in ceea ce priveste TV. Scursuri, atat. Si eu astept cu mare nerabdare sa vina primavara aia adevarata sa stam afara mai mult. Cred ca ma va ajuta si pe mine. Ce misto cu catelul, abia astept sa il vad. :) Stii, cainii sunt terapeutici. Sa stai mai mult cu ea.

Va doresc tuturor, fara exceptie, o zi superba, pe dinauntru si pe dinafara.

Buna dimi!Eu am dormit cam prost ca nu stiu ce sa ma mai fac cu sotul meu care sforaie si-mi vine sa-l culc in balcon.Atceva ce sa mai spun sunt cat de cat bine iar in privinta televizorului Prozac ai perfecta dreptate.Ma sperie si astia cu razboiul din Libia si stau cu gandul aiurea pentru ca baiatul meu lucreaza in armata.In rest astept si eu sa vina primavara ca m-am saturat de atata frig.Va doresc multa sanatate si mult bine

..SI EU,
Sa zic binisooooor dar nu vreau sa ma mir ca fiara poate ataca cind ti-e lumea mai draga. In rest cu treaba, munca si toate celelalte.
Va doresc numai bineeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
OLANDEZUL

Bai am un tremurat in mine... sa fie de la oboseala??

Cata,
Cred ca da

Hai salutare,

O zi excelenta, la soare ma refer, e asa de frumos afara!

Azi m-am trezit devreme, cam mult prea devreme, am si o durere de cap de parca nu-mi vine sa fac nimic.Am luat un nurofen, sper sa-mi treaca.

The master, anhedonie mi-a aparut si mie, si e tare nasoala. E o stare tampita in care nu prea ai emotii, desigur distingi ce e bine si ce e rau, insa nu te ajuta partea emotionala:(

E rau pentru noi femeile, eu mai ma descarc prin plans, insa nu prea mai puteam plange. Dr mi-a spus ca apare din cauza medicatie psihotrope, dar ca e un proces reversibil, adica emotiile revin dar lent.

Mihai, Cymbalta nu am luat, nu stiu sa fi luat vreunul din noi, insa stiu ca e destul de nou, daca nu, printre cele mai noi AD si e f okey. La fel, foarte impoirtant, nu te uita pe prospect, just dropp it.
Poate ti l-a dat ca unele actioneaza si pe neurotransmitatorii care ajuta in reglarea somnului. Eu zic sa ai rabdare, vezi parcursul lui Cata.

Cata, si eu am tremuraturile alea si ma apuca din senin, Sunt tare nasoale ca sunta companiate de o stare de "alunacrare" asa in abis, nu am panica, nu am ganduri, am un rau interior, care trece...cu ceva dulce.
Bun, bun, dar dulcele asta se cam pune:( si nu-mi place:(

Am avut si in alti ani, dar anul asta e parca cel mai pronuntat...yak

Olandezule, las-o fiara, n-o baga in seama, ia familia si iesi in parc daca e frumos, doar asa sa-i faci in ras fiarei.

Danelia, sa ne pastram speranta ca va fi bine!

Dl dr, poate ne dati un sfat referitor la caderile lui Cata si ale mele
Multumesc frumos!

Prozac

gasca ma simt aiurea, anxietate maxima, ganduri nasoale ca ale tale cathy, si ui totul din cauza unei stiri, tocmai am citit ca fac parte din femeile burete va pup

Vivi ce femei burete? Hai nu mai citi toate prostiile. Incearca sa faci ceva care sa te scoata din anxietate.

Prozac mersi ca ai postat si eu ma simt asa cum descrii tu. Ma gandeam ca sunt obosita si poate de asta, mai ales ca ma trezesc des noaptea si cred ca nu ma odihnesc bine, plus trezit la 5 jumate, plus munca, plus plus. Nu ma plang dar cred ca am uitat ca nu mai am 20 de ani si incepe sa se simta altfel.

Prozac,
Si aici e frumos fiara este semi treaza sper sa adoarma cit se poate de repede.
Ca sa inteleg mai bine tinind faptul ca ideatia si raul e cam pe aceiasi tema cu a mea.
Tu nu ai fost TOC-FREE NICIODATA de la inceputul bolii?????? si daca da cit de lung??????
Ce faci cind tie -a adevarat rau ginduri anxietate si depresie ?????/ eu de exemplu ma sez in pat si astept sa se ridice voalul s-au sa doarma fiara iar daca ma apuca prin masina s-au alte locuri in timpul unei discutii numai eu stiu cum fac fata;;""""""""""' JUCAM 2 ROLURI CONCOMITENT CRED CA TREBUIE SA NI SE DEA SI UN OSCAR SI UN NOBEL"""""""""""""""""""'... asta asa casi haz de necaz.Mai spune-mi ce faci tu in timpul raului cum imanagerizezi???
Crede-ma i-ti spun din adincul inimii mare bine ne-ai facut cu GRUPUL ASTA DE SUPORT
Esti invitata mea in OLANDA CU SOTUL SI CEL MIC CIND DORESTI ca drept multumire. CHIAR DACA nu ne cunoastem personal, simt bunul tau gust de om de la distanta.Nu o lua ca pe o lauda ci ca pe o constatare normala din parte mea.
Cu drag, Olandezul.

Buuun Olandezule, deci io ce tre sa fac sa ma inviti si pe mine? Cati ani de TOC tre sa am? :))))) ;)
Iti doresc sa adoarma "fiara" FOREVER.
Stiu ce zici ca e greu sa pari ok atunci cand nu esti, doresc tuturor succes cu asta, atat cat si mie.

Draga mea Catalina esti oricum bine venita
Oricum tu fiind din Bucuresti cu siguranta ne vom intilni la vara

Eu am dormit prost, abia dupa 3 noapte am adormit intrucat aveam deranj la stomac de la Halva, ma simt putin obosit, parca tot as dormi asa, sunt tot cam Anhedonic, degeaba distingi bine si rau daca nu simt ca traiesti ca lumea, e ca si cum te-ar pune sa stai toata ziua intr-o camera goala, te-ai plictisi ca a nu simti emotie de bucurie facand ceva, dar si motivatii-le-s pe jos, noroc ca teama si Anxietatea inca tot foarte slabe sunt, Depresia pare a fi la fel slaba, nu prea pricep ce se intampla, cine da Anhedonia asta.
Si e naspa, ai tendinta sa nu mai faci mare lucru, nici macar productiv "nu ma bucura ca fac sport, pana la urma de ce sa ma mai chinui".

salutare la toata lumea,
Si eu cred ca am Anhedonia asta, adica totul fac mecanic, asa din inertie, fara placere!!si am o lipsa de motivatie si o nepasare care nu-mi place deloc!!si imi amintesc cum acuma 5, 6 ani ma uitam cu atata patima la un meci de fotbal, acuma nu mai dau 2 bani, ma uit asa la vrajeala!!! :((((
Urate intradevar starile astea, dar trebuie sa trecem peste ele!!!
Olandezule vin si eu, ma primesti si pe mine?

Sara buna!

Olandezule, multumesc frumos de invitatie, desi e cam mult! Cu siguranta, ne vom vedea la vara in Bucuresti, la o becksamicina fara alcol. Abia astept!

Toc free, n-am fost niciodata mai mult de cateva saptamani, ti-o spun cu mana pe inima, dar am trait si traiesc viata foarte aproape de normalitate. Este drept ca acum nu muncesc propriu-zis adica sa ies sa am un job, insa unde lucram mai multi nervi imi faceam, lucram la stat pe un salar de nimic, cu multa birocratie si sefi numiti pe functii babane numai pe criterii politice.
Eu ca meserie sunt un foarte bun executant, trebuie sa-mi spui numai ce doresti si cand doresti, dar daca nu esti in stare macar sa ceri, atunci e grava situatia. Cam asa era si unde am lucrat, nu se stia nici macar ce anume se cere, si mai mult decat atat, am fost numai pe posturi "ingrate" cu destul de multa incarcatura emotionala pentru mine.
In fine, nu va mai plictisesc...

The Master, eu te vad destul de okey, asa din cat imi dau seama, nu par sa te supere anxietatile sau depresia cat mai mult lipsa asta de chef, vezi sa nu fie si de la astenia de primavara. Tu ce iei, scuze dar am uitat.

Dl dr, nu pare sa fie atac de anxieate, mai mult o sfarseala, parca alunec intr-un lesin si imi tremura tot corpul. TYrece cu dulce...de obicei.
Va pup ca fii-mio imi da tarcoale sa imi ia locul:))
Va pup
Prozac

Buna seara dragii mei!
Eu pot sa spun ca sunt cat de cat ok...incerc sa-mi ocup timpul cat pot de mult, bine ca ma ajuta si facultatea. Totul e sa nu am timp de gandit prea mult, trebuie sa-mi tin mintea ocupata cu ceva, si Slava Domnului, reusesc in mare parte.
Tocmai am vazut-o la stiri la pro tv pe psihiatra la care merg vorbind de oana si pepe :)) Ah...oamenii astia nu se mai satura de atata circ...
La mine acum totul e sa tin departe depresia si anxietatea...fara cele 2 stapanesc destul de bine TOC-UL. Cu toate astea, sincer cred ca aceasta tulburarea va face mereu parte din viata noastra.e greu sa acceptam asta dar asa e, tot ce putem face e sa incercam sa traim cat mai bine posibil in conditiile astea. Eu una ma gandesc uneori ca doar in cazul in care m-as lovi la cap si mi-as pierde memoria, as putea uita toate aceste ganduri...
Cred ca trebuie doar sa acceptam si sa traim pentru momentele de fericire care v-or veni in viata noastra.Trebuie sa credem ca v-or exista...si cand le traim, sa tinem minte ca oricat de greu ne-ar fi, putem simti si bucuria si linistea, nu doar tristetea si suferinta.
Va imbratisez cu drag, o seara placuta!

iauzi BEKSAMICINAAAAA...da ce va mai place shaorma :)

Salut, ma bucur ca s-a intors dl.Dr.Matei din concediu.eu sunt bine, nu am anxietate, sau ganduri, ci din contra, chef de viata, de iesit, de cumparaturi, de munca, .in schimb am somatizarile pe care NU le inteleg ! se spune ca apar o data cu anxietatea, insa eu ma simt super si nu le vad rostul...arsuri pe limba ( NUMAI PARTEA DREAPTA ), in gat si piept ( DOAR PE DREAPTA ), degetele la mana stanga un picutz cam rigide ( am operatie la cot, leziune de nerv, insa nu stiu daca de acolo e ), o tuse seaca aparuta de niciunde ( pe fondul senzatiei de arsura in gat ), gat uscat, presiune in obrazul DREPT si in cavitatea bucala...
Dle Dr. Matei, chiar ma simt bine, fara vreun tratament, sunt optimista, super fericita si nerabdatoare ( imi serbez ziua sambata )...de ce am aceste somatizari, au vreo legatura cu anxietatea, sau ar putea fi alta problema de natura fizica ?

In rest : ma minunam cate medicamente ia Indic39.eu mi-am azvarlit gandurile tocmai pt ca vreau sa am un copil si nu vreau sa iau tratament cu AD...
@ Prozac : sambata serbez, am invitate o gramada ( petrecerea e pt femei only ), sotul a angajat firma de catering, o sa pun poze pe facebook...si chiar imi spuneam zilele trecute : "cat de faina e viata, cate telefoane am primit, cate mesaje, , cata lume vrea sa vina la ziua mea ( colege cu care nu am prea mare legatura...) cat de fain va fi ca merg in vacanta..." debordez de optimism..ce ziceti :) ?

Prozac, Anxietatea si Depresie era cam pana sa scap de Rivotril, dupa ce am lasat Rivotril-ul acum 1 luna, ince incet Anxietatea a mai disparut, inclusiv si ganduri TOC care nu vin in lipsa Anxietatii, insa nu sunt bine, constat ca nu ma mai bucura mare lucru, sunt pe dos cum e Carmyna, nu am chef de viata, nu nimic, astept seara ca sa dorm sa uit de mine intrucat pana atunci nu am bunadispozitie mai deloc.
Eu luam Rivotril pentru un fundal Anxios, in timp l-am redus si am scapat de el acum 1 luna.
Dr Matei, nu cred ca pur si simplu nu am chef de nimic, ca asta se intampla din Vara, incet incet simt ca-mi pierd interesele, iar cand ma mai bucura ceva si ma simteam mai bine, brusc aveam chef de tot si toate, chiar de fix aceleas lucruri care acum ma lasa rece, deci se vedea instanteneu.
Nu am putere scade vlaga, am o Apatie care se cam permanentizeaza. Rivotril l-am redus ptr ca am observat ca provoaca Depresie (si normal dat fiind ca Inhiba secretia de Serotonina), de multe ori la 1 ora de la el, intram brusc in Depresie.
Iar cand simt agitatia aia ca sa mananc bun, e nenorocire, totul se invarte in jurul la asta, atentia si tot imi este luata, dupa ce ma indop, oftez de bine ce este, intru intr-o stare fff ciudata, desi ma simt super si relaxat, nici atucni nu am chef de nimic, nu simt ca as vrea sa fac cutare si cutare, starea ce o am e un bine patologic cred ca, imi vine sa stau asa ore si sa ascult muzica pierdut in tampenie, pentru ca starea e asa de buna...ca nu simt nevoia de a mai face ceva ca sa ma simt mai bine de atat, insa simt ca nu e ok nici in starea aia. A doua zi revine iar chef de masa buna.
Am observat ca daca urca putin bunadispozitie din oarece cauza, dispare tendinta de a manca bun si mult, tare ciudat.
M-am saturat de asta, mai ales ca ptr Anhedonie medicii nu stiu prea multe, insa nici cu medicamente nu vreau sa ma dau peste cap.
Hipotiroidism nu stiu daca este, mai ales ca acum 1 an cand am facut analizele la Tiroida si era totul ok, tot aveam Apatie, ma intreb oare supraefortul nu poate da DEpresie ?! De multe ori observ cum ma chinui la sala desi simt ca nu merge bine, apoi dupa sala la 2-3 ore ma simt prost intrand in Apatie.
Mi-e ca nu cumva Rivotril sa fi dat creierul peste cap dat fiind ca l-am luat 4 ani, ca doar asa zicea medicul "ia-l a la long".

the Master zici ca ai luat rivotril 4 ani!!in acesti ani cum te-ai simtit?

Neata, sper ca sunteti bine eu ma simt efectiv sfarsita. M-am trezit pe la 3 jumate si de atunci m-am perpelit pana la 5 jumate cand a sunat ceasul. Nu stiu, poate e o oboseala nasoala rau dar pur si simplu ma simt epuizata. Seara cand ajung acasa, parca sunt pe pilot automat pur si simplu. Sper asa de tare ca in weekend sa ma pot odihni.

Nici eu nu am dormit, ma luase un somn pe la ora 19 ieri pe un fond dubios, ma luase agitatia sa mananc bun, devenisem iar distras, nervos, dezinteresat, iritabil, m-am bagat in pat pe la 23, 30, desi muream de obosit nu am adormit deloc din cauza agitatiei aleia, asa ca la 3 noaptea m-am dus la bucatarie si am bagat in mine ce am vrut pana m-am umflat, abia apoi m-am linistit, eram detasat, am adormit foarte bine, mancam cu o pofta de parca nu mancasem de 7 zile, nu cu o zi in urma, baga baiatu' Sunca curcan, Sos Uncle bens, paine integrala, Gogosi, Nutella, toate ecologice, sa fi fost cam 3, 7 Kg de mancare in total si un 5800 Kcalorii.
Acum la 12, 20 sunt inca linistit, ma duc la antrenament la 13, insa totusi nu pricep ce e asta.
Ce e interesant, cand ma simt bucuros de ceva si urca bunadispozitie (ceea ce se intampla din ce in ce mai rar), dispare agitatia asta ce cere masa buna, sau daca apare, apare odata la 3 zile, ceea ce nu ar fi o problema, suna ca prin asta s-ar compensa lipsa a altceva, eu asa simt.
Nenumarate surse de placere probabil nemaiexistand, se instaleaza Disforie adica o stare de disconfort psihic din care exista tendinta disperata de a se iesi, se compenseaza cu mancare buna, probabil singura sursa care inca mai ofera placere pe plac. Altfel nu-mi explic, foame curata n-are cum sa fie zi de zi asa.

Primii 2 ani m-am simtit binisor cu Rivotril, luam 2 mg/zi seara si nu mai aveam ametelile alea, dupa 2 ani incet incet a aparut Anxietate si Depresie, deja pe langa ca lua ametelile, dadea si descentrari psihice, dadea si TAB, azi eram binisor, maine deprimat rau, mai aparea si Hipomanie uneori, aveam teama amplificata, asa ca incepusem sa-l reduc incet incet de la 2 mg la 1, 5, la 1, 25, 1, 0, 75, 0, 5, 0, 385...si tot asa pana acum o luna cand l-am intrerupt.
Deci faza de reducere a durat cam 2 ani si tot nu e bine, dupa ce am scapat de el adevarat ca dupa o luna teama s-a mai dus, TAB s-a mai dus, hipomania nu mai apare, ganduri TOC nici ele deocamdata nu mai apar dat fiind ca Anxietatea e pe minim, insa.fundalul e Apatic, m-a lasat pe Apatie cam continuu, chestia cu mancatul era si inainte, insa inainte mai aveam motivatie sa fac post ca simteam ca ma bucura asta, acuma cucu, "de ce sa ma chinui eu nemancat si sa nu dorm cand pot sa nu ma chinui si sa ma simt bine acuma", cam asa suna acum.
Inainte suna asa "ma chinui ca daca postesc e bine pentru sanatate, pentru silueta", iar bucuria asta imi dadea putere sa mai tin lucrurile sub control, acuma daca nu e motivatie, dispare puterea de opunere.
E ciudat. Si vad ca nimeni nu stie ce este asta, ce se intampla, care e fenomenul.
Am avut o teama puternica timp de 10 ore in 2008 pe un motiv real, imi batea Inima de nu se putea, sa fie aia deajuns sa dea sistemul peste cap definitiv ?! Ca de atunci s-a schimbat totul in rau. In loc sa-si revina creierul, parca a tot avansat aiurea.

buna dragi mei, nu aveti cumva niste serotonina de vanzare?!:):P ca tare nevoie am, azi am avut o recadere a fost atat de nasol, eram asa vulnerabila si am ce saracie hai sa ma expun doar no fi foc poate chiar imi face bine, hey si eram si la servici si citesc clickul, si ziarele, si dau de-o stire ma expun si o citesc, si ma ia frate o anxietate la cote maxime cu ganduri aiurea, rezist cum rezist find si la servici dau cate-o tura de plans abia apoi parca parca mi-am revenit nitel, dupaa ce le-am facu capul patrat prietenei mele si iubitului cu expunerea mea, am bagat azi si doza dubla de prozac dar tot degeaba, poate si de la anticonceptioanel e ma simt asa, nu stiu ce sa mai cred, oricum am invatat ceva fara expuneri daca nu sunt pregatita, ca azi nu am mai fost de mult, si asa tare ma-u obosit gandurile zici k am lucrat 12 ore, foarte debusolata si cu o tristete adanca, atat de adanca incat mi-as dori sa am orice alta boala in afara de tulburarea asta, stiu k o sa-mi revin stiu k pot asa va doresc si voua