GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014

Casyo, ai gasit sa faci psihoterapie gratis?Eu nu imi permit un psiholog si auzisem ca unii fac si gratis prin casa de asigurari...dar nu stiu unde si incotro sa o apuc..si vreau sa te mai intreb daca te ajuta psihoterapia cat de cat

inca nu fac gratis prin casa de asigurari desi se auzea ca le-ar deconta si tot casa..se pare ca a fost doar o vorba-n vant

@GreenTiger:nu fac gratis..asta este.Eu sufar de anxietate si TOC de la 16 ani, dar abia de la aproape 20 de ani am inceput sa tratez aceste afectiuni.Pana atunci, m-am zbatut singur, fara sa stiu ce am, luptandu'ma cu un monstru imaginar.Eu cred ca tu vei reusi sa depasesti aceste probleme si necazuri in pofida tuturor predictiilor negative pe care le gandesti.Per Aspera Ad Astra

@Green Tiger:da, ajuta in ceea ce priveste inregistrarea si gestionarea situatiilor neplacute, pornind de la premisa ca gandurile sunt factorul primar al situatiilor noastre.Eu lucrez si imi platesc sedintele;e costisitor dar nu am de ales.

Stefanel, iar vii cu teorii de 2 lei taticu, iar vii sa tratezi simptome fizice temporar?Propranololul(sau orice betablocant) rezolva doar simptomele fizice ale fobiei sociale (tremuraturi ale mainilor, picioarelor, vocii, etc), dar psihicul va fi la fel de agitat.Si le rezolva doar temporar, deja dupa 6-7 zile de administrare, mie propranololul incepea sa imi amplifice simptomele fizice, facea exact pe dos.La inceput avea efect hipotensiv, dar pe parcurs efectul devenea hipertensiv, ajunsesem sa am tensiunea 18 cu 10 la doar cateva minute de administrare a 2, 5 mg(un sfert de comprimat).Propranololul se recomanda sa fie luat doar la nevoie, cand se sustin discursuri, proiecte, spectacole, in fata unui public, etc, dar nu luat zilnic.

Deci, cu alte cuvinte, vino cu exemple practice, probate de tine, nu cu teorii!!!

p.s. Nu de alta, dar risti sa bagi oamenii in spital, sa-i trimiti pe la urgente, cu sfaturile tale!!!

-*

Delectati-va cu un clip amuzant!
Stefanel, vezi sa nu crape inima in tine, sa nu-ti plesneasca vreo vena!!! :))

(*modificat de admin)

Bani frumosi s-au facut si se fac din toate teoriile stiintifice, deci e cam irelevant ce spuneti.
De ce cred eu in teoria propusa de dr. Stuart Hameroff si fizicianul Roger Penrose?
Pt ca: - sustine ideea existentei sufletului si astfel ar putea explica ceea ce se intampla in timpul fenomenelor NDE din timpul unui stop cardio-respirator (teoria clasica nu poate explica aceste fenomene);
- constiinta este inca un mister, nu stim mecanismul prin care creierul produce un singur gand (multi oameni de stiinta sunt de parere ca teoria clasica nu va putea sa explice constiinta);
- recent au fost observate fenomene cuantice, cum ar fi quantum entanglement, in procesul de fotosinteza al plantelor si in procesul de navigare al pasarilor;
- poate explica de ce psihicul unei persoane ramane intact dupa efectuarea unei hemisferectomii, spre exemplu;
- pt. ca fizica cuantica ne invata ca Universul este mai misterios decat credeam initial, ne-a facut sa gandim mai outside the box, sa nu mai vedem realitatea care ne inconjoara doar la nivel de materie.

Apropo de Univers, eu unul raman trasnit cand aud oameni ce se declara atei hardcore, ca ei cred ca Universul a aparut din 'nimic'.Oamenii astia nu au nici macar notiunile de baza de fizica.Ar fi trebuit sa stie si ei ca in fizica nu exista conceptul de ' nimic'.In fizica avem legea conservarii masei si a energiei.'Energy cannot be created or destroyed, it just changes form' Chiar si teoria Big Bang-ului nu spune ca Universul a luat nastere din 'nimic' cum cred majoritatea celor care cred tot ce le trece pe la ureche.Teoria Big Bang-ului spune ca toata masa si energia Universului pe care il vedem astazi(toate particulele elementare ce il compun) a fost initial comprimata intr-un singur punct, un punct mai mic decat varful unui ac, dar nu ne spune cine a comprimat-o sau de ce a trebuit sa fie comprimata, adica porneste practic de la o presupunere.Sa credem ca Universul a aparut din 'nimic' e mai rau decat daca am crede in magie. :)) Cel mai probabil Universul a existat dintotdeauna, sau cel ce l-a creat, sa-i zicem Nucleul Universului(Dzeu), cel care a 'pompat' masa si energie, a existat dintotdeauna si nu trebuie sa ne mai stoarcem creierele sa explicam cum poate ceva sa existe dintotdeauna, exista si punct.pam pam:))

Voi ce parere aveti de cartile de dezvoltare personala si motivationale?Sunt bune si pentru noi, cei suferinzi psihic?

@Psihoterapeut Rares Ignat:

-*

Este o parte dintr-un documentar realizat recent de Science Channel, in care este prezentata teoria mintii cuantice chiar de catre cel care a propus-o acum mai bine de 15 ani.Mi se pare explicata foarte bine ideea de baza, cu animatii si toate cele.Asta poate o sa va convinga ceva mai mult.:)

-*
Iar aici aveti un interviu interesant cu un medic chirurg cardiolog american foarte cunoscut, care din pacate nu mai este in viata, in care vorbeste despre cateva experiente NDE ale unor pacienti pe care i-a operat pe cord (aminteste si despre unele fenomene ciudate si inexplicabile din timpul operatiei).Asta ca fapt divers.

@Greentiger: Bineinteles ca sunt bune.Orice carte care promoveaza o gandire pozitiva e benefica pt cei care sufera de tulburari psihice.Ai putea sa incepi cu Evanghelia inainte de toate(Evanghelia, nu intreaga Biblie).

(*modificat de admin)

@Green Tiger:da, ajuta foarte mult.Eu am citit unele carti care mi-au schimbat diametral modul de a gandi.Nu trebuie sa le cumperi, le poti citi PDF.

-*

Stevens, asta e pt. tine. :))

(*modificat de admin)

@GreenTiger: Iei mult tratament, prea mult doar pentru TOC.
Din ce ştiu eu, fobia socială şi anxietatea provocată de interacţiunea cu cei din jur, se tratează cu doze consistente de antidepresiv, de exemplu Cipralex, cel puţin 20 mg pe zi.
Fobia socială de sine-stătătoare se poate trata la psiholog, fără medicaţie.
În schimb, fobia ta socială e derivată din TOC, e dependentă şi strâns legată de obsesiile tale, practic e o faţetă a TOC-ului. Deci nu o poţi trata doar cu psihoterapie. E o relaţie cauză-efect, cauza fiind TOC, iar efectul fobia ta socială.
Deci, vorbeşte cu psihiatrul tău despre asta, cere-i părerea, şi de antidepresiv, şi de faptul că fobia socială ar fi o parte a TOC-ului, şi ascultă atent ce are de zis.
Cărţile de psihologie, motivaţionale, nu ţin locul unui psiholog, dar sunt o alternativă bună, mai ales dacă reuşeşti să gândeşti şi să le citeşti tu, detaşat de obsesiile provocate de boală (gândurile obsesive te pot face din start să ai impresia că citirea acelor cărţi nu va avea niciun rezultat, însă tu trebuie, dimpotrivă, să le citeşti ca şi cum ai fi sigur că vor avea efect asupra psihicului tău)

@Casyo: Rareş Ignat a spus cu subiect şi predicat faptul că, odată ce încrederea ta în psiholog e zdruncinată, ai face bine să-ţi cauţi altul.
Şi are perfectă dreptate.
Deci, renunţă la psihologul pe care-l ai acum şi caută-ţi altul. Eventual întreabă-ţi psihiatrul dacă cunoaşte pe cineva în domeniul TOC, cineva cu preţuri accesibile pentru buzunarul tău. Nu toţi psihologii cer 150 de lei pe o şedinţă :))

@Cătălina: Tu nu ai nicio fobie socială, stai liniştită.
Doar că tu semeni cu mine, nu-ţi place să fii constant înconjurată de lume multă, de lume curioasă, de lume care te bagă-n seamă şi te-ntreabă aiurea de vorbă şi scot pe gură numai inepţii, nu eşti genul să umbli prin vecini pe la cafele şi la bârfe până târziu în noapte. Eşti genul de om discret, calm, sensibil, care-şi vede liniştit de direcţia şi de treburile sale, şi nu-i place ca starea interioară de confort să-i fie perturbată de terţi gălăgioşi :)))
Eu, prin natura muncii mele, am de-a face cu oamenii, tot felul de oameni, intelectuali razaţi, oameni normali, oameni lobotomizaţi, şi oameni serios deranjaţi la mansardă. Şi nu am nicio problemă în a interacţiona cu ei. Dar, şi aici vine deosebirea noastră faţă de cei cu fobie socială, facem asta mai mult de nevoie, şi mai puţin de plăcere. Un suferind de fobie socială, din păcate pentru el, dacă-l pui în faţa a 10% din oamenii cu care noi relaţionăm zilnic, ar face instant atac de cord :)
Deci scoate-ţi ideea asta din cap. Oamenii discreţi, serioşi, pe treaba lor, sunt oameni Deosebiţi, nu ciudaţi.

@David: Până la urmă ai şi tu o obsesie bine împământenită: fizica cuantică.
Unii nu dorm noaptea din cauza iubirii, alţii din cauza lipsei de iubire.
Tu în schimb, nu dormi noaptea de dragul ei, a fizicii cuantice :)))

@kolya: Eu cred ca obsesia mea tine de toate domeniile stiintifice sau mai putin stiintifice, nu doar de fizica cuantica.Sunt insetat de cunoastere, in general.Si vad ca nu mi s-au prajit inca neuronii, cum preconizase stevens. :))

p.s. Love...what is love?! Biochemically not very different than eating large quantities of chocolate... :)) (spunea Al Pacino in 'Devil's Advocate')

@David: Citatele din filme au de cele mai multe ori valenţe contextuale. La fel e şi faza cu 10%. Scoase din context, îşi pierd substanţial argumentele.
Apropo, de curiozitate, sex cuantic există? :)))

Sexul cuantic cred ca s-ar identifica cu sexul tantric.:))

Aaaaa, deci e lung, plictisitor şi te dor coaiele după. Nasoală treabă, nu-mi place :)))

Lung si plictisitor pt unii barbati poate, dar pt. femei e doar incalzirea... :))) It's the road for mind blowing orgasms for women. :)) Din punctul asta de vedere, femeile sunt mai norocoase, natura a fost mai darnica cu ele, le-a permis sa experimenteze placeri mai intense.La noi, barbatii, mecanismul e shoot-reload, shoot-reload, pe cand la femei e shoot-shoot-shoot over and over again, pana obosesc.:)))

Kolya, deja iau mult AD, iau si venlafaxina si anafranil(medicul mi-a zis ca merg bine una cu alta).La TOC AD-urile isi fac treaba dar la fobia sociala nu..N-as vrea sa renunt la AD-urile astea fiindca sunt singurele care imi merg bine pe TOC..
Am vazut ca ai zis mai demult intr-un subiect ca sunt carti si materiale despre TOC, imi poti da cateva titluri bune?Sau adrese web?Sunt carti cu sfaturi pentru TOC?

Problema e ca nu imi permit psiholog si ma mai ajuta cartile...dar bineinteles nu pot inlocui un psiholog.

@GreenTiger: Ai aici un site bun, de la Stanford University
http://ocd.stanford.edu/
La secţiunea din meniul din stânga paginii, Literature, găseşti cam toate titlurile importante despre TOC, înclusiv despre Fobie Socială

@David: Păi tocmai ăsta e mecanismul sexului tantric: no shooting, no reloading, just loading, then when ready to shoot, unloading the bullet, then loading the gun again with the bullet and so on... It's never about shooting in the first place, nevermind reloading :)))

True, the whole point is to prolong and intensify pleasure as much as possible and, in the end, when the shooting comes, to have a mind blowing orgasm.In the meantime, women are capable of multiple orgasms one after another, without refractive period as we, men, have, or even expanded orgasms (if the man is a pro), so they don't have to worry about anything... :)))

p.s. So, in the end, you'll have a very satisfied woman, screaming the name of God.:)))
Teoria ca teoria, dar practica ne omoara...Ca barbat, cred ca trebuie sa te gandesti numai la floricele pe campii ca sa poti ajunge la liman with a loaded gun.:)))

Untill then, untill we become pros, urmam varianta lui Ion Caciula, om al muncii, fara scula...It's simple and effective.:))) In other words, there is no place like home... :))

@David: Măi, eu aveam o altă strategie pentru a atinge continenţa şi a o prelungi cât de mult.
Mă gândeam la tancuri, războaie, căţei morţi, crime, animale jupuite, şi să ştii că mergea până la un punct, apoi realizam penibilul situaţiei şi mă pufnea râsul, şi mi-l acopeream pe cât puteam şi tot aşa, până efectiv mă plictiseam, nu mai simţeam nicio plăcere, puteam să fac sex trantric toată noaptea. Vorba vine, că numai sex tantric nu era ăla, dar deh, the things you do for love :)))
Plus că pe lângă continenţă, meditaţie, spirit unificat, beţigaşe aromate, muzică lălăită, lumină difuză, mai e o faţetă a sexului tantric, care implică şi urina. Şi o să mă opresc aici pe subiect.

Hai ca esti simpatic.:)) Bear Grylls approves. :)))