Anxietate pe fondul fricii de boala si moarte

In 2019 in vara am avut o zi în care nu stiu de ce m-am tot gandit ca am cancer la plamani, eram fumatoare pe atunci. M-am gandit atat de mult in ziua aia incat am facut primul atac de panica, care a avut toate manifestările posibile, de am vrut sa chem ambulanta, si a tinut foarte mult.. Vre 20 30 de minute. Apoi au urmat altele si altele, foarte intense. Anxietatea mea si atacurile mele de panica sunt pe fondul fricii de a nu face cancer mai exact, dar in acelasi timp imi este si foarte frica sa merg la medic, din cauza unui posibil diagnostic. E un calvar pentru mine cand trebuie neaparat sa fac analize, in asteptarea rezultatului, pana vad ca e ok. Tragedie, pun mereu sotul sa se uite mai intai la analize sa mi zica ca e ok, si chiar si asa daca vad o mica modificare, gata am cancer. Fac cel putin un atac de panica si plang si deja vad toate analizele modificate si imi fac tot felul de scenarii si gânduri. Am avut pana acum in capul meu mai toate tipurile de cancer, si somatizez tot felul de dureri, intepaturi, stari de greata, lesin, tremor, dureri de cap, dureri de stomac si dureri pe la organele unde cred eu ca s-ar putea sa am cancer. Am facut terapie la psiholog, am incercat 2 psihologi, am facut terapie cognitiv-comportamentala, am fost la preot si merg constant, nu mai stiu ce sa fac si cum sa gestionez aceste frici. De curand am devenit mamica, iar aceste frici nu ma lasa sa ma bucur de nimic. Toata ziua nu fac altceva decat sa fiu trista, sa plang si intr-o continua panica si seara de cele mai multe ori se sfarseste cu atacuri de panica. As vrea sa stiu daca psihiatrul este o solutie, e ultima mea soluție. Am incercat zic eu tot ce se putea. E din ce in ce mai rau. Nu inteleg de ce toate astea au inceput brusc si de ce nimic nu da randament in a ameliora macar panica asta. Efectiv nu am niciun moment de liniste. Sunt mereu doar trista ca daca am ceva si o sa mor si ma simt neinteleasa. Va rog sa ma ajutati cu orice sfat. Cu o recomandare de un psiholog foarte bun (daca e cineva pe aici din Constanța ) sau psihiatru, orice. Am uitat sa mentionez ca singura ruda care a murit de cancer in familia mea este bunicul din partea tatalui care era si batran. Va mulțumesc !

Va mulțumesc mult pentru raspuns. Incerc pe cat pot sa reiau terapia la psiholog. Si chiar astazi am vorbit cu medicul de familie pentru a merge la un psihiatru. Pana atunci o sa incerc sa tin sub control calvarul asta prin care trec. :(
Daca totusi sunt persoane care se confrunta cu aceleasi frici ca si mine as vrea sa imi împărtășească experienta. Multumesc!