Insomnie? nu pot dormi mai mult de 45 ore pe noapte
Buna ziua, Am 26 de ani si am o problema cu somnul
De 2 luni nu pot sa dom mai mult de 45 ore adunate pe noapte... sunt unele nopti cand dorm 2 ore adunat...
Mentioneaz ca de vreo 5 luni am inceput sa fac sport (sa alerg... eram mai plinuta) iar de 3.5 luni a aparut un baiat in viata mea de care m-am indragostit. Primele 2 luni au fost fff frumoase... Dupa care am inceput sa nu ne mai intelegem ( nu ne prea potrivim)... de 3 saptamani am rupt relatia ( nu ne-am mai vazut)... doar am vorbit putin prin mesaje. Oarecum am trecut peste, m-am resemnat.
Sunt seri in care ma gandesc la el.. si probabil de asta nu adorm... dar sunt multe nopti in care nu am nici cel mai mic gand legat de el... dar totusi nu adorm... Acum nu stiu ce sa zic... efort fizic nu fac dupa ora 19... nu mananc dupa ora 20... acum s-a mai racorit sin in casa...
Am luat de la plafar radacina de valeriană din care am facut ceai si am baut inainte de culcare... am luat pasile bier dormir. fara nici un efect
Nu inteleg dc nu pot dormni bine... de ex ma bag in pat la ora 23... adorm la 00... si ma trezesc in jur de ora 5 mai tot timpul. Cui sa ma adresez..
De 2 luni nu pot sa dom mai mult de 45 ore adunate pe noapte... sunt unele nopti cand dorm 2 ore adunat...
Mentioneaz ca de vreo 5 luni am inceput sa fac sport (sa alerg... eram mai plinuta) iar de 3.5 luni a aparut un baiat in viata mea de care m-am indragostit. Primele 2 luni au fost fff frumoase... Dupa care am inceput sa nu ne mai intelegem ( nu ne prea potrivim)... de 3 saptamani am rupt relatia ( nu ne-am mai vazut)... doar am vorbit putin prin mesaje. Oarecum am trecut peste, m-am resemnat.
Sunt seri in care ma gandesc la el.. si probabil de asta nu adorm... dar sunt multe nopti in care nu am nici cel mai mic gand legat de el... dar totusi nu adorm... Acum nu stiu ce sa zic... efort fizic nu fac dupa ora 19... nu mananc dupa ora 20... acum s-a mai racorit sin in casa...
Am luat de la plafar radacina de valeriană din care am facut ceai si am baut inainte de culcare... am luat pasile bier dormir. fara nici un efect
Nu inteleg dc nu pot dormni bine... de ex ma bag in pat la ora 23... adorm la 00... si ma trezesc in jur de ora 5 mai tot timpul. Cui sa ma adresez..
2 comentarii
Unui medic psihiatru sa va dea ceva usor de somn. Naturistele sunt cam slabe. Va recomand un anxiar sau un diazepam seara.
Cumpără ți un vibrator și vei adormi imediat !!!
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 15Insomnie!! Nu mai rezist!
- 6atac de panica, neliniste, insomnie, slabire
- 24rivotril 2 mg pt somn??
- 5nu ma pot ridica din pat si am o stare de agitatie si insomnie = efecte adverse seroxat?
- 4Insomnie
- 1Insomnie
- 6sotia mea sufera de anxietate, atacuri de panica.. recomandare psiholog bun in Galati
- 10insomnii oboseala prelungita
- 4Lipsa cronică de somn sporeşte riscurile cardiace şi de deces
- 7nas infundat noaptea de vreun an
- 3dereglare de somn si insomnii suparatoare
- 5depresie majora
- 2Insomnie (nu pot dormi mai mult de 1-2 ora pe noapte)
- 0Nopti nedormite, palpitatii de inima, stare de ameteala, tensiune ridicata
- 2Am nevoie de un ajutor, un sfat, o parere.Iau tratament de insomnie ce nu prea da roade.
- 4Insomnie - nu pot dormi decat 3 ore pe noapte de luni bun
- 3Insomnie, in timpul somnului sunt constient, simt orice, aud orice...
- 2Insomnii severe. Fobii in public.
- 5Anxietate si insomnie
- 4Insomnia severă a revenit.
Mai multe informații despre: Insomnia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: