insomnie de luni bune
de cateva luni bune nu pot dormi noaptea.Adorm foarte greu si am un somn chinuit in care ma trezesc de multe ori, ma intorc in pat toata noaptea, cateodata nu dorm toata noaptea.Dimineata ma trezesc mai obosita decat m-am culcat.De la ce am aceasta stare?! Multumesc !!!
1 comentarii
Buna ziua,
Problemele de somn, implicit insomnia, pot avea mai multe cauze. Dintre acestea, pot fi conditii de ordin medical sau emotional, psihologic. Pentru a va imbunatati somnul, primul pas este de a vedea care este cauza problemei. V-as recomanda sa va adresati medicului de familie sau unui psiholog pentru a stabli care sunt factorii care au determinat si mentin aceste dificultati de somn.
Psiholog Gentiana Nita
Problemele de somn, implicit insomnia, pot avea mai multe cauze. Dintre acestea, pot fi conditii de ordin medical sau emotional, psihologic. Pentru a va imbunatati somnul, primul pas este de a vedea care este cauza problemei. V-as recomanda sa va adresati medicului de familie sau unui psiholog pentru a stabli care sunt factorii care au determinat si mentin aceste dificultati de somn.
Psiholog Gentiana Nita
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3insomnii
- 3Insomnie, tahicardie, atacuri de panica...
- 4insomnia
- 2Insomnie - astept raspuns urgent!
- 19neuroleptice + antidepresive + insomnii
- 3Nu pot dormi
- 4Lipsa cronică de somn sporeşte riscurile cardiace şi de deces
- 3insomnie dupa operatie
- 4insomnie... pe fondul stresului
- 2Am insomnie
- 0insomnie = grasime, cum scap de ea?
- 0Terapia cu miere in insomnie si epuizarea nervoasa
- 1Insomnie cronica
- 4insomnie de 6 luni
- 33ajustare doza rivotril
- 2Am nevoie de un ajutor, un sfat, o parere.Iau tratament de insomnie ce nu prea da roade.
- 6Insomnie cumplita de 1 an de zile
- 5Anxietate si insomnie
- 21Insomnie după Covid 19
- 7Xeplion cauzează insomnii?
Mai multe informații despre: Insomnia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: