Nu stiu unde sa merg ca sa rezolv problema cu incapacitatea de a reține lucruri

Buna ziua!
Imi puteti spune, va rog, la ce doctor ar trebui sa merg daca simt ca uit mai mult decât ar fi normal si ca nu pot retine informatii (decât foarte greu si foarte putine)?
Ma confrunt cu o problema de foarte mult timp, însă mereu am spus că poate sunt eu o fire mai "cu capul in nori", ca poate nu sunt suficient de atentă, ca sunt mai uituca de felul meu. Am probleme cu memoria, mai exact cu retinerea informatiilor si, abia acum, după ce m-am angajat la un loc de munca, mi-am dat seama cât de greu este să ai probleme cu ținerea de minte. M-am angajat de două săptămâni intr-un call center și, încă din prima zi, am intampinat probleme la munca fie din cauza ca nu reușeam să retin si sa notez tot ce mi se spunea la telefon, nu reușeam să retin tot ce trebuia sa fac (deși mi s-a oferit training din prima zi).
Iar asta nu mi se întâmplă numai la munca. Am momente, de ex., cand nu imi amintesc numărul de telefon sau data cand m-am născut (deși, ulterior, mi le amintesc). Am observat si ca nu sunt atentă la ce se intampla in jurul meu. Nu retin cu ce este îmbrăcată o persoana sau cum arată (deși am vazut-o cu putin timp in urma). Mi se intampla sa ma urc in prima masina/primul metrou, și abia apoi imi dau seama ca nici nu stiu daca m-am urcat in masina care trebuia.
Se poate sa fie si din cauza emoțiilor, deoarece eu sunt o fire emotivă. Eu am trecut printr-o depresie in urma cu aproximativ 5 ani si de atunci m-am schimbat foarte mult. Am devenit o fire foarte închisa, izolată, o persoana care se ferește de lume si care are atacuri de panica in momentul in care ma simt înconjurată de lume fără a avea posibilitatea de a ma îndepărta din acel loc (ca de ex. in mijloacele comune de transport). Insa incerc sa depășesc aceste probleme si voi merge la un psiholog in curând pentru a ma ajuta sa trec peste depresie si atacurile de panica.
Însă nu stiu daca tot cu un psiholog ar trebui sa ma consult si in legatura cu problemele de memorie sau cu un alt doctor. De aceea, m-am gândit să postez mesajul aici. Spuneti-mi, va rog, la ce specialist ar trebui sa merg pentru a scăpa de problemele de memorie si pentru a verifica care este cauza lor? De asemenea, ce medic psiholog bun din București cunoașteți?
Multumesc anticipat!

Eu cred ca este de la stress..

Recomanda un Psihoterapeut sau cauta unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care va prezinta peste 2500 de terapeuti din Romania. Avantajul acestui site este ca pune mare pret pe recomandarile pacientilor. Gasiti prezentari detaliate ale serviciilor psihologice, cititi recomandari, va puteti programa online. In plus, exista o sectiune cu o multime de articole interesante si teste psihologice.