Ghid de sănătate

Ruptura de menisc este o leziune serioasa, ce se produce la nivelul cartilajului meniscului si e determinata de obicei de o rasucire brutala sau de o lovitura puternica in picior cand acesta este in hiperextensie. Care sunt masurile de prim ajutor?...

Montarea echipamentelor de aer condiționat în locuințe a luat amploare, odată cu diversificarea modalităților de achiziție a aparatelor și în contextul unor veri tot mai lungi și mai caniculare. Se pune intrebarea: este aerul condiționat sigur?...

Amintirile false reprezintă un fenomen general valabil pentru toți. Citiți despre aceste distorsiuni ale memoriei, aflați cum se manifestă și care sunt cauzele care le produc si ce impact pot avea asupra noastră și a celorlalți....

Nutriția echilibrată este o condiție a sănătății, însă pentru a ne bucura pe deplin și pentru mai mult timp de calitățile alimentelor, e bine să știm cum trebuie să le depozităm corect. Aflati care sunt condițiile optime de păstrare și depozitare. ...

Copiii sunt diferiți de adulți, în sensul că aceștia au altfel de nevoi, răspund la stimuli diferiți și învață în alte moduri. Yoga pentru copii înseamnă orice exercițiu de yoga adaptat copiilor de orice vârstă, de la cei mici până la adolescenți....

„Cotul jucatorului de tenis” este o expresie care desemneaza o inflamatie sau un microtraumatism al tendonului (tendinita) care prinde grupul muschilor extensori ai bratului. Care sunt masurile de prim ajutor si urmarile pe termen lung. ...

Durerea la nivelul fluierului piciorului poate avea multiple cauze. Este necesar sa va prezentati la medic pentru a stabili un tratament potrivit, insa exista cateva masuri care pot fi luate imediat, pentru ameliorarea durerii....

Degetul jucatorului de baseball este o leziune la nivelul tendonului aflat la ultima falanga a degetului. In functie de intensitatea leziunii, se poate intampla sa fiti incapabili sa strangeti degetul. Care sunt masurile ce trebuie luate. ...

Policele schiorului reprezinta o intindere a ligamentului care leaga policele de osul metacarpian. Leziunea degetului mare a schiorului consta intr-o intindere ligamentara sau, in cazurile mai grave, o rupere a ligamentului. Primul ajutor...

Resuscitarea cardio-pulmonara este o tehnica de prim ajutor utilizata in numeroase situatii de urgenta, in cazul in care victima nu mai respira sau  prezinta o intrerupere a circulatiei sangelui. Care sunt principalale tehnici....

Cum se efectueaza resuscitarea cardio-pulmonara la adult si de ce trebuie sa tineti cont inainte de a incepe manevrele. Cum pot fi restabilite respiratia si circulatia, cum se elibrereaza caile aeriene, cum se realizeaza masajul cardiac....

Manevrele de resuscitare cardio-pulmonara pentru copiii cu varste intre 1 si 8 ani sunt in principiu aceleasi ca in cazul unui adult, desi exista anumite diferente. Aflati care sunt pasii necesari!...

Cum se poate efectua resuscitarea cardio-pulmonara la un sugar? Aflati care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmati pentru a salva viata bebelusului, pana la venirea medicilor. Eliberarea carilor aeriene, restabilirea respiratiei si circulatiei....

Pulsul reprezinta numarul de batai ale inimii, pe durata unui minut sau, altfel spus, numarul de contractii realizate de inima in aceasta perioada de timp. Valorile pulsului pot dezvalui date importante despre starea de sanatate a unei persoane. ...

In timp ce multe dintre starile de disconfort sau durere nu reprezinta un pericol real pentru sanatate, altele necesita o interventie rapida a medicilor. Care sunt principalalele simptome de alarma, care necesita chemarea ambulantei....

Hemoragia rectală necesită investigare medicală. Adresați-vă medicului de familie; uneori, acesta vă va trimite la o consultație cu un medic internist, gastroenterolog sau chirurg. Chiar dacă știți că suferiți de hemoroizi, nu presupuneți că sângerarea se datorează lor...

Hipertensiunea este o boală care poate fi foarte periculoasă, dar de cele mai multe ori nu are simptome. Aflați care sunt semnele de îngrijorare și valorile normale ale tensiunii, care sunt efectele bolii și ce trebuie sa stii despre tratament....

Osteoporoza este cea mai comună boală a scheletului, în care oasele își reduc densitatea și au un risc mare de fracturare. Deși afectează mai frecvent femeile decât bărbații, osteoporoza poate afecta și sexul masculin....

Diabetul zaharat este o boală de metabolism, care cauzează prezența în exces a glucozei în sânge (hiperglicemie). Această boală este incurabilă și odată diagnosticată, necesită tratament tot restul vieții. Există două tipuri principale de diabet....

Marirea sanilor cea mai populara interventie chirugicala solicitata de femei. Interventia consta in introducerea unor implanturi, pentru a determina cresterea in volum a sanului si a imbunatati aspectul estetic al acestuia. Afla mai multe!...

Marirea sanilor se poate realiza prin mai multe tehnici si metode, in functie de optiunea pacientei, cazul individual, rezultatele dorite si posibilitatile financiare. Aflati care sunt tehnicile chirurgicale si non-chirurgicale pentru un bust marit....

Scopul operatiei de micsorare a sanilor este de a reduce in volum, ridica si contura sanii, precum si de a remodela complexul areolo-mamelonar. Finalitatea este de a optine o proportionalitate a sanilor si a elimina disconfortul....

Infecțiile urinare sunt afecțiuni comune, în care bacteriile pătrund în tractul urinar și infectează această regiune. În mod normal, tractul urinar și urina sunt sterile, însemnând că nu conțin niciun microorganism. Infecțiile de tract urinar apar mai frecvent la femei...

Fumatul creeaza dependenta?DA. Nicotina din frunzele de tutun este un drog ce creeaza dependenta (la fel ca heroina si cocaina) din trei motive:- consumata in cantitati mici, nicotina creeaza o senzatie de placere, ce ii determina pe fumatori sa fumeze mai multfumatorii devin dependenti de nicotina si prezinta simptome de sevraj atunci cand nu mai ...

Parul uman se dezvolta si creste dupa niste tipare ciclice continue, compuse din perioade de crestere si perioade de pauza. Cresterea parului este un ciclu compus din trei faze: Anagen (faza de crestere - dureaza intre 2 si 8 ani), Catagen (faza de degradare - 10 zile) si Teleogen (faza de repaos - 100 zile) . Fiecare fir de par se formeaza in interiorul bulbului de par, in folicul....

Alegerea machiajului este un proces care tine de foarte multi factori - forma fetei si a ochilor, culoarea pielii, tipul de ten, personalitate, varsta, ocazie si chiar pret sau sezon. Datorita faptului ca machiajul are ca suport pielea, acesta trebuie sa fie de calitate foarte buna....

Cea mai sigură cale de a obține mușchi lucrați sunt exercițiile dedicate fiecărei grupe în parte. În articolul de față vă prezentăm tot ce v-ar putea interesa când vine vorba de exerciții pentru mușchii pieptului. ...

Muşchii deţin un rol important în funcţionarea organismului, ei reprezentând aproximativ 40 – 50% din greutatea totală a corpului. Cum trebuie sa avem grija de ei? Cititi despre anatomia muschilor, tipuri de contractii, masa musculara, forta musculara, tipuri de exercitii si dieta pentru cresterea masei si a fortei musculare....

Kangoo Jumps și-a câștigat faima prin faptul că este un sport antrenant, vesel, arde caloriile cu succes și poate fi practicat de persoanele de orice vârstă și orice fel de condiție fizică, chiar și de către persoanele care se află în perioada de recuperare după diverse afecțiuni sau accidentări....

Tusea este un simptom și nu o boală în sine. Astfel, tratamentul său depinde de afecțiunea ce a produs-o. Medicamentele anti-tusive sau cele care fluidifică mucusul sunt recomandate când simptomele sunt foarte neplăcute și nu există un tratament cauzal....

Asa cum am mentionat, monitorizarea pH- ului esofagian este o investigatie utila pentru evaluarea diagnostica si terapeutica a refluxului gastro- esofagian (RGE). Etiopatogenia acestei afectiuni consta din incompetenta sau relaxarea tranzitorie (post- prandiala, in clinostatism, etc.) a sfincterului esofagian inferior (LES). O motilitate esofagia...

Fumatul cauzeaza 87% din decesele prin cancer pulmonar si este responsabil pentru majoritatea cancerelor bucale, laringiene, faringiene, esofagiene si ale vezicii urinare....

Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), incidenta cancerelor ar putea creste cu 50% in intreaga lume, cu 15 milioane de cazuri noi in fiecare an pana in 2020....

Ghidul tău de protecție solară pentru o vară sănătoasă! Află tot ce trebuie să știi despre efectele radiațiilor solare, alergiile și arsurile solare, cremele cu factor de protecție și multe alte informații esențiale....

Escarele sunt leziuni la nivelul pielii, numite si ulceratii de presiune sau escare de decubit, ce apar la persoanele imobilizate la pat sau in scaun pe rotile pentru o perioada indelungata. Escarele de decubit se formeaza in zonele in care pielea si tesutul inconjurator sunt private de irigatia cu sange...

Caderea parului reprezinta una dintre cele mai intalnite temeri ale noastre. In mod normal, pierdem in fiecare zi intre 50 si 100 de fire de par, iar la spalare, datorita traumatizarii, numarul acestora poate fi mai mare. Atunci cand firele cazute sunt excesiv de multe si efectul este neplacut vizibil, cauzele pot fi variate, temporare sau permanente, iar tratamentul trebuie adecvat infunctie de cauza producerii....

Par uscat, cu tendinta de despicare si de rupere? Este nevoie sa-l tai lunar? In functie de necesitate exista o solutie: tratamentul cu ulei. Care sunt uleiurile folosite ca tratament? Cum se realizeaza tratamentul cu ulei pentru par? Care sunt beneficiile uleiului pentru par?...

Una dintre tratamentele faciale la "moda" este si exfolierea. Rolul acestui procedeu este de a elimina celulele moarte de la suprafata pielii si de a reda tenului o senzatie racoritoare si stralucirea. Unele dintre aceste remedii adauga alte tipuri de efecte, precum elasticitatea si tonifierea tenului. Un astfel de tratament contine si ananasul....

Aroma deosebita a ghimbirului din bucatarie s-a "transferat" la centrele de fumusete sau chiar in baie. Care este rolul ghimbirului in ingrijire? Cum este utilizat si care sunt efectele sale pentru sanatate?...

In cele mai multe cazuri, mainile reflecta varsta. Cu toate ca, ne protejam mainile de gerul sau de razele ultraviolete ori de produsele chimice, nu este suficient. Mainile sunt cele mai expresive si cele mai utilizate parti ale corpului....

Renumita pentru mentinerea unei digestii sanatoase, banana este si un important nutriment pentru frumusete, dar si pentru prevenirea batranetii....

Ca oricare citric, lamaia este o bogata sursa de vitamina C, benefica atat pentru oraganism cat si pentru frumusete. Cum veti folosi lamaia in tratamentele de ingrijire, in ce cazuri veti folosi acest citric si care sunt efectele sale...

Iaurtul este unul dintre cele mai importante ingrediente nutritive pentru organism. Nu demult s-a demonstrat ca iaurtul este benefic pentru ingrijirea pielii. Care sunt proprietatile sale benefice in tratamente si cum veti folosi iaurtul in retele cosmetice...

Sportul este o activitate sănătoasă și relaxantă, dar poate prezenta și unele riscuri, în special atunci când este practicat incorect. Lipsa echipamentului adecvat, a unei încălziri riguroase sau necunoașterea regulilor de siguranță în sportul respectiv pot duce la traumatisme....