Ghid de sănătate

Intre pubertate si menopauza, femeile sanatoase au ciclu menstrual. Desi multi oameni stiu doar despre zile cu scurgeri menstruale, acestea sunt doar cele mai evidente faze ale ciclului reproductiv complet....

Vulvodinia (sau durerea cronica perineala) se manifesta prin durere, arsuri si iritatii la nivelul vulvei. Se estimeaza ca doar o mica parte a cazurilor de vulvodinie sunt raportate, de aceea bolii nu i se acorda importanta cuvenita....

Vaginita este o inflamatie a vaginului care se manifesta prin secretii, mancarime si durere. Cauza este reprezentata in general de o modificare a echilibrului bacteriilor vaginale sau de o infectie. Vaginita poate fi cauzata si de reducerea nivelului de estrogen dupa menopauza....

Mastita este o infectie a tesutului mamar care se manifesta prin durere, umflarea si inrosirea sanului. Mastita apare cel mai adesea la femeile care alapteaza, desi, foarte rar, survine si inafara lactatiei....

Cancerul de sân, cancerul de ovar, cancerul de col uterin, cancerul de vulvă sunt realități care afectează din nefericire un număr semnificativ de femei de toate vârstele. Aflați cum pot fi depistate precoce aceste maladii și dacă vă încadrați în grupele de risc....

Naturopatia sau „medicina naturală” este un sistem de tratamente și terapii bazate exclusiv pe remediile naturale (apa, lumina, aerul) combinate cu diete și masaje. Naturopatia are ca fundament principiul conform căruia organismul deține capacitatea de a se auto-vindeca spontan, cu condiția de a beneficia de un mediu sănătos, iar naturopatia nu face decât să creeze aceste condiții propice....

Mastectomia preventivă reprezintă intervenția chirurgicală de rezecție a țesutului mamar sănătos, cu scopul de a reduce riscul de dezvoltare a unei tumori la acest nivel. Intervenția a intrat în atenția publicului larg datorită alegerii recente a actriței Angelina Jolie...

Ayurveda este sistemul fundamental de igienă, dietă și medicină dezvoltat și perfecționat în India de către înțelepți și clarvăzători cu mii de ani în urmă. Cu rare excepții, principiile sale sunt puțin cunoscute în Occident. Ayurveda este considerată de susținătorii săi o știință a împlinirii vieții, având o concepție holistică asupra sănătății și a principiilor de optimizare a nutriției. ...

Implanturile mamare ofera noi posibilitati femeilor care doresc o marire a sanilor prin chirurgie plastica. Implanturile difera in functie de continutul lor; astfel ele pot avea continut salin sau pot fi umplute cu gel siliconic....

Natura este generoasă cu noi, pentru că ne oferă o sumedenie de alternative de îngrijire și conservare a sănătății și frumuseții. În galeria produselor-minune pentru frumusețe se încadrează detașat și uleiul de jojoba.Uleiul de jojoba este o „vedetă” a industriei cosmetice, în special în ce p...

Știm că somnul este esențial pentru sănătate, având un rol activ în buna desfășurare a proceselor psihice și biologice ale organismului nostru, importanța sa reflectându-se atât pe termen scurt, cât și pe termen lung. Privarea de somn ne expune atât unor probleme care ne afectează viața cotidiană și...

Firele de păr crescute sub piele sunt o problemă cosmetică cu care multe dintre femei s-au întâlnit cel puţin o dată, în încercarea de a scăpa de părul nedorit de pe corp. Nu numai că apariția acestora e neplăcută la vedere, dar pot deveni dureroase şi chiar pot sta la baza unor infecţii serioase.Află de ce apa...

Cum as putea să am sâni mai frumoși? Cu siguranță ți-ai pus această întrebare măcar în gând, la un moment dat. Ai și motive –  simbolistica estetică și sexuală a sânilor, dincolo de funcția lor biologică, nu poate fi ignorată. Un decolteu frumos atrage priviri admirative și, înainte de t...

Sofrologia este o terapie alternativă care îmbină principii și metode din filosofia tradițională asiatică cu tehnici și exerciții de relaxare și respirație cu scopul de a liniști individul și de a-l ajuta să ajungă la acea stare de spirit care îi permite să facă față cu succes anxietății și grijilor, dar și să se simtă mai comfortabil cu sine însuși....

Având rădăcini în medicina veche chinezească, masajul Shiatsu este o formă de terapie japoneză, care se bazează pe aceleași concepte cheie ale acupuncturii: forța Qi (forța energetică care circulă în interiorul organismului), meridianele (căile de energie), echilibrul la nivelul organismului, boala apărută ca urmare a dezechilibrelor energetice....

Fitoterapia este o formă de medicină bazată pe puterea vindecătoare a plantelor, utilizate ca atare sau sub formă de esențe, pudre, extracte, decocturi, tincturi. Plantele (fie întregi, fie anumite părți componente) acționează asupra unor patologii sau simptome, conform principiilor alopate....

Sânul este o masă de ţesut adipos, conjuctiv şi glandular, poziţionat deasupra muşchilor pectorali, între claviculă, axilă şi simetric de o parte şi de alta sternului. Zona toracică în care sunt poziţionaţi sânii se numeşte regiune mamară. Sânul este format din: lobi, ducturi lactifere (sau canale galactofoare) şi ţesut adipos, conjuctiv şi limfatic....

In ultimul timp au aparut o multime de produse si proceduri cosmetice nechirurgicale, care se adreseaza semnelor de imbatranire ale fetei, optiunile parand a fi nelimitate - substante de umplere, radiofrecvente, laser, dermabraziune, mini-lifting facial, etc....

Liposuctia laser nu poate inlocui liposuctia traditionala fiind utilizata doar pentru a trata zone mici, cum ar fi la nivelul fetei, gatului, bratelor si sanilor. Cel mai mare avantaj al liposuctiei cu laser este invazivitatea minimala comparata cu alte tehnici de liposuctie...

Procedura de abdominoplastie traditionala Estetica abdomenului (atat pentru barbati cat si pentru femei) este puternic influentata de perceptia noastra vis-a-vis de imaginile unor persoane publice sau de promovarea unor chipuri si siluete perfecte prin diverse canale media (reviste, prezentari, produse de ingrijire, Tv, publicitate sau chiar arta)...

Brahioplastia reprezinta o interventie chirurgicala electiva de remodelare si imbunatatire a formei si conturului membrelor superioare, prin indepartare excesului tegumentar si adipos, afectat de ptoza si flaciditate, la nivelul tricepsului brahial (partea superioara a bratului)....

Femeile incep sa caute frumusetea oriunde, pentru fiecare particica a corpului lor. Barbatii vor sa sporeasca calitatea si durata placerii sexuale. Acestea sunt noile trend-uri, in America in special – procedurile de rejuvenare genitala si amplificarea "punctelor" ce sporesc placerea sexuala. Femeile care se simt incomod, se je...

Caloria este o unitate universală de măsură a energiei, folosită pentru a măsura energia termică, dar la scară largă, este folosită în controlul nutriției. Cu ajutorul acesteia, se poate exprima cantitatea de energie de care corpul nostru are nevoie pentru a funcționa....

Orice program de fitness sau antrenament sportiv, indiferent de intensitatea efortului pe care îl presupune, începe cu o fază de încălzire generală a corpului. Utilitatea încălzirii constă în faptul că pregăteşte corpul pentru efortul aerobic, reducând riscul accidentărilor....

Tricoscopia (dermatoscopia părului şi scalpului) este cea mai nouă metodă utilizată pentru diagnosticarea diverselor afecţiuni ale scalpului sau firelor de păr. Modernă, comodă pentru pacient, extrem de utilă pentru medic, neinvazivă şi nedureroasă, tricoscopia devine un instrument important în diferenţierea alopeciilor de diverse cauze şi, de asemenea, în monitorizarea răspunsului la tratament....

Comportamentul este definit ca un ansamblu de reactii complexe ale organismului la stimuli interni si externi,reactii motivate si organizate prin reflexe innascute...

Conceptia dupa pierderea unei sarcini aduce cu sine numeroase emotii, temeri, anxietate, intrebari cu privire la momentul potrivit pentru o noua conceptie, cum sa previna o alta pierdere, cum sa se pregateasca pentru conceptie, etc....

Corpul nostru este ca un recipient ce contine energia vitala, energia sexuala. Aceasta energie sexuala negestionata corect se poate pierde prin zona genitala. Pentru a o retine trebuie sa invatam sa ne canalizam energia in mod corespunzator si sa o mentinem prin intermediul exercitiilor: sex exercitiilor. Ca in cazul oricarui exercitiu fizic se vor...

Spre varsta de 13-15 ani, testiculele incep sa functioneze sub influenta secretiei hipofizei. Testiculele produc hormonul testosteron...

Apetitul sexual, potenta sexuala si performanta sexuala descriu ceea ce inseamna dorinta sexuala si capacitatea, puterea individului de a avea o erectie spontana, puternica ce poata fi controlata inaintea ejacularii, in timpul unui contact sexual....

Actul sexual in public sau locuri semipublice reprezinta un contact sexual care are loc in afara limitelor resedintei private, indiferent daca spatiul este sau nu strict public....

Datorita conotatiei sexuale, volumul sanilor poate fi un subiect delicat si o caracteristica ce atrage atentia sexului opus intr-un mod nedorit. Si din punct de vedere al vietii cotidiene, exceptand problemele de sanatate si cele psihice apar probleme in gasirea unei garderobe adecvate sau a marimii potrivite la sutien (pentru a asigura suportul si protectia necesara sanilor) ....

Trezitul de dimineata, alarma ceasului desteptator nu reprezinta o incantare dimineata, insa daca transformati acest moment intr-o oportunitate erotica veti avea un corp plin de viata si de energie, veti radia de bunadispozitie....

Consta in blocarea sau sectionarea trompelor uterine, astfel incat ovulele eliberate de ovare nu mai pot veni in contact cu spermatozoizi...

Care este durata normala medie a unei partide de sex? In primul rand trebuie sa clarificati la ce anume va referiti: la cat dureaza o partida de amor de la primul sarut si pana la momentul imbracarii sau pana cand adormiti......

Un lifting facial ofera un aspect facial intinerit, o schimbare in expresia fetei ce stimuleaza increderea in sine si perceptia celor din jur eliminand un aspect incruntat, obosit, lipsit de viata....

A face sex in apa poate fi o experienta invioratoare, interesanta dar si neplacuta daca nu luati in considerare anumite aspecte esentiale (protectie pentru sex in apa, locatie, pericolele practicarii sexului in apa)...

Nou-nascutul se prezinta ca o fiinta subcorticala, cu activitate mai ales bulbo- spinala, reflexa, fara activitate voluntara si fara inhibitie corticala....

Educatia sexuala este extrem de importanta pentru dezvoltarea unor relatii interumane sanatoase. Ignoranta trebuie combatuta. De cate ori ati auzit pe cineva formuland fraza "Cum de nimeni nu mi-a spus asta pana acum?". Este o fraza frecvent folosita atunci cand datorita necunoasterii facem greseli, despre care nu ne-a atentionat nimeni,...

Generalităţi Contracepţia într-o formă sau alta a existat probabil din cele mai vechi timpuri. La început erau ritualuri care apoi, o dată cu apariţia doctorilor s-au dezvoltat în metode din ce în ce mai eficiente. Grecii antici sunt cei care au realizat pentru prima dată că uniunea dintre femeie şi bărbat este ce...

De ce apeleaza adolescentii la chirurgia estetica sau plastica? Operatii estetice recomandate pentru adolescenti...

Ceasul biologic reprezinta in primul rand un mecansim intern al organismului care controleaza peridiocitatea desfasurarii numeroaselor functii si activitati interne, cum ar fi schimbarile metabolice, ciclurile de odihna (ciclul cicardian - un ciclu de 24 de ore in desfasurarea proceselor biochimice, fizice si comportamentale ale unor entitati vii) etc...

In timp ce unii indivizi prefera sexul ca si parte a unei relatii pe termen lung, pentru altii familiaritatea cu partenerul intim poate omori intreaga pasiune si excitatia momentului....

Stilul de viata modern este inclinat mai mult spre aspectul material al acesteia, lasand la o parte probleme importante legate de spiritualitate, dieta si sanatate. Ceea ce cei mai multi ignora este faptul ca anumite facilitati si confortul sunt placute si relevante doar atunci cand esti sanatos si te poti bucura de ele....